12 remédios caseiros para ITU (infecção do trato urinário)

12 remédios caseiros para ITU (infecção do trato urinário)

As infecções do trato urinário são algumas das infecções bacterianas clínicas mais frequentes em mulheres, sendo responsáveis por quase 25% de todas as infecções. Mais de 50 por cento das mulheres desenvolverão uma UTI e Sintomas de ITU em suas vidas, e porque os antibióticos são o tratamento convencional mais comum para UTIs, as bactérias tornaram-se resistente a antibióticos e infecções recorrentes são uma grande preocupação. (1) Por esse motivo, é importante usar remédios caseiros para infecções do trato urinário que eliminam as bactérias completamente e reduzem o risco de desenvolver infecções recorrentes do trato urinário.

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Alguns dos melhores remédios caseiros para ITU incluem beber muitos líquidos, ficar limpo e seco e consumir coisas como cranberries, probióticos, vitamina C e usar óleos essenciais. Continue lendo para todos os 12 dos meus principais remédios caseiros para UTI.


12 remédios caseiros para UTI

1. Beba muitos líquidos

Beber água ou líquidos ao longo do dia ajuda a eliminar as bactérias do seu sistema. Um estudo de 2013 conduzido no Southwestern Medical Center da Universidade do Texas em Dallas descobriu que a ingestão crônica de baixa ingestão de líquidos pode ser um fator importante na patogênese das infecções do trato urinário – apenas uma das muitas razões para fique hidratado. (1) Beba pelo menos um copo de água a cada refeição e lanche do dia, a fim de eliminar as bactérias que podem causar infecções.

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2. Urinar com frequência

Urinar com frequência e quando surge a necessidade garante que a bactéria não cresça na urina que fica na bexiga. Também é importante urinar logo após a relação sexual para eliminar bactérias que possam ter entrado na uretra. Estudos descobriram que reter a urina por um longo tempo permite que as bactérias se multipliquem no trato urinário, resultando em uma infecção do trato urinário. (2)

3. Fique limpo e seco

As mulheres devem limpar da frente para trás, especialmente depois de evacuar. Isso garante que as bactérias não entrem na uretra. Também é importante usar roupas largas e roupas íntimas, que permitem que o ar mantenha a uretra seca. Usar jeans apertados ou materiais como náilon pode ser problemático porque a umidade pode ficar presa, permitindo o crescimento de bactérias.

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4. Evite o uso de espermicidas

Os espermicidas podem aumentar a irritação e permitir o crescimento de bactérias. Usar preservativos não lubrificados também pode causar irritação, portanto, escolha preservativos lubrificados que não contenham espermicidas. Um estudo prospectivo de 1996 publicado no New England Journal of Medicine indica que entre mulheres jovens sexualmente ativas, a incidência de ITU é alta e o risco está forte e independentemente associado a relações sexuais recentes, junto com o uso recente de um diafragma com espermicida. (3)

5. Probióticos

Por causa do desenvolvimento de resistência bacteriana, um dos remédios caseiros mais promissores para ITU, especialmente ITU recorrente, é probióticos. Pesquisa publicada no Indian Journal of Urology explica que a flora bacteriana benigna é fundamental para prevenir o crescimento excessivo de microorganismos que levam à doença. O uso de antibióticos destrói a flora bacteriana benéfica e as bactérias patogênicas são seletivamente habilitadas a crescer demais nas superfícies internas e externas.

Os probióticos ajudam a manter a flora normal do corpo humano, que serve como uma linha de defesa. Comer alimentos fermentados também ajuda a restaurar a flora natural do corpo e a recolonizar a bexiga com bactérias úteis. Alguns dos mais saudáveis alimentos fermentados incluem kefir, kimchi, iogurte probiótico, queijo cru, chucrute e kombuchá. (4)

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6. Cranberry

Alguns estudos sugerem que o suco de cranberry pode diminuir o número de infecções do trato urinário que uma pessoa desenvolve ao longo de um período de 12 meses, principalmente para mulheres com infecções urinárias recorrentes. (5) Embora haja evidências limitadas ou contraditórias sobre a capacidade do cranberry de controlar os sintomas de ITU, há evidências de que cranberries pode ser usado como uma estratégia preventiva. Estudos em animais mostram que os produtos de cranberry parecem funcionar inibindo o crescimento e a colonização de bactérias que causam infecções, incluindo E. coli, a bactéria mais comum observada em infecções do trato urinário. (6)

7. Alho

Alicina, um dos princípios ativos da moagem recente alho cru, tem uma variedade de atividades antimicrobianas. Em sua forma pura, descobriu-se que a alicina exibe atividade antibacteriana contra uma ampla gama de bactérias, incluindo cepas de E. coli resistentes a múltiplas drogas. O alho também tem propriedades antifúngicas, principalmente contra candida albicans, o que causa infecções de fermento. (7)

8. D-Manose

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D-manose é um tipo de açúcar relacionado à glicose. Está nesta lista de remédios caseiros para ITU porque pode impedir que certas bactérias grudem nas paredes do trato urinário.

Um estudo de 2014 publicado no World Journal of Urology testou se o pó de D-manose é eficaz para a prevenção de infecções recorrentes do trato urinário. No estudo, 308 mulheres com histórico de ITUs recorrentes foram divididas em três grupos: um que recebeu D-manose na água por seis meses, o segundo recebeu nitrofurantoína (um antibiótico) diariamente e o terceiro não recebeu tratamento. No geral, 98 pacientes tiveram ITUs recorrentes: 15 no grupo D-manose, 21 no grupo nitrofurantoína e 62 no grupo que não recebeu tratamento. O pó de D-manose reduziu significativamente o risco de ITUs recorrentes, e os pacientes no grupo de D-manose tiveram um risco significativamente menor de efeitos colaterais em comparação com os pacientes no grupo de nitrofurantoína. (8)

9. Vitamina C

Vitamina C torna a urina mais ácida, inibe o crescimento de E. coli e melhora a função imunológica. Um estudo de 2007 avaliou o papel que a ingestão diária de 100 miligramas de vitamina C desempenha no tratamento de infecções urinárias durante a gravidez. Os pesquisadores descobriram que o tratamento com vitamina C por um período de três meses foi capaz de reduzir as infecções urinárias, melhorando o nível de saúde das gestantes. (9)

10. Óleo de cravo

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Pesquisa publicada em Pesquisa em fitoterapia indica que o óleo de cravo tem atividade antimicrobiana, antifúngica e antiviral. Outro benefício do óleo de cravo é que possui propriedades antiinflamatórias e é usado para aliviar a dor e promover a cura. (10) O cravo-da-índia pode ser tomado internamente por duas semanas de cada vez, mas recomendo que você faça isso sob os cuidados de um profissional de saúde ou nutricionista.

11. Óleo de mirra

Vários estudos em humanos e animais mostram que óleo de mirra tem propriedades antibacterianas, antifúngicas e antiparasitárias. Historicamente, é usado para tratar feridas e prevenir infecções. (11) Pode ser aplicado topicamente com uma compressa quente ou fria ou esfregado na pele. Tenha cuidado ao usar mirra internamente; certifique-se de usar um produto puro e de alta qualidade e fazê-lo sob os cuidados de seu médico.

12. Óleo de orégano

Um estudo de 2012 avaliou a atividade antibacteriana do óleo de orégano. Os pesquisadores descobriram que o orégano era ativo contra todas as cepas clínicas de bactérias testadas e inibia com sucesso o crescimento de E. coli, a bactéria mais comumente vista em ITUs.

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Os pesquisadores acreditam que o óleo essencial de orégano pode ser usado como um remédio antibacteriano alternativo para melhorar o processo de cura em infecções bacterianas e é um meio eficaz para a prevenção do desenvolvimento de cepas resistentes a antibióticos. De fato, benefícios do óleo de orégano pode ser superior aos antibióticos prescritos porque o orégano não causa resistência aos antibióticos e não tem efeitos colaterais prejudiciais. (12)

Ao tomar óleo de orégano internamente, misture-o com água ou óleo de coco. Não recomendo tomar óleo de orégano por mais de duas semanas de cada vez e deve ser administrado sob a orientação de seu médico.


Causas e sintomas de ITU

A ITU, ou infecção do trato urinário, é causada por organismos que são muito pequenos para serem vistos sem um microscópio, incluindo fungos, vírus e bactérias. Apesar das muitas defesas naturais do corpo, certas bactérias têm a capacidade de se prender ao revestimento do trato urinário e habitar a uretra, a bexiga e os rins. A maioria dos casos de UTI são causados por E. coli bactéria que pode viver no intestino e nas cavidades vaginais, ao redor da abertura uretral e no trato urinário. (13)

Outros patógenos significativos que podem causar ITUs incluem Proteus mirabilis, Staphylococcus saprophyticus, Staphylococcus epidermidis e Klebsiella pneumonia. Em pacientes diabéticos, Klebsiella e as infecções por estreptococos do grupo B são mais comuns. As infecções por Pseudomonas são mais comuns em pacientes com cateterismo crônico.

As infecções do trato urinário são extremamente comuns, especialmente entre mulheres sexualmente ativas com idades entre 18 e 24 anos. Embora uma ITU não seja tipicamente complicada ou potencialmente fatal, ela causa dor e sofrimento e afeta negativamente a qualidade de vida de uma pessoa.

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Geralmente, os sintomas de uma ITU em adultos podem incluir:

  • dor ao urinar
  • uma sensação de queimação na bexiga ou uretra ao urinar
  • uma vontade forte e frequente de urinar, mas apenas passando pequenas quantidades
  • dores musculares
  • dor abdominal
  • sentindo-se cansado e fraco
  • urina que parece turva
  • urina que aparece vermelha ou rosa brilhante (um sinal de sangue na urina)
  • urina com cheiro forte
  • dor pélvica nas mulheres
  • confusão ou delírio (em pacientes idosos)

Normalmente, uma UTI não é complicada e desaparece dentro de dois a três dias de tratamento. Causas mais sérias que às vezes são observadas em idosos, pessoas com sistema imunológico suprimido ou mulheres grávidas precisam de antibióticos e não serão curadas por sete a 14 dias.

Existem vários fatores de risco que aumentam a probabilidade de desenvolver infecções do trato urinário. Esses fatores de risco e grupos de alto risco incluem:

  • relação sexual
  • uso de espermicida
  • uso de diafragma
  • uso de cateter
  • mulheres que estão grávidas
  • mulheres que estão na pós-menopausa
  • pessoas com sistema imunológico suprimido
  • pessoas com diabetes

Um grande desafio das ITUs é que elas tendem a ocorrer novamente. As ITUs recorrentes são causadas principalmente por reinfecção pelo mesmo patógeno. Com cada UTI, aumenta o risco de uma mulher continuar a ter infecções recorrentes. A pesquisa sugere que após uma UTI inicial, uma em cada cinco mulheres desenvolverá outra UTI dentro de seis meses.


Precauções com relação a ITU e remédios caseiros para ITU

Embora esses remédios caseiros para UTIs tenham sido estudados e provados serem eficazes, é importante usar esses tratamentos naturais com a orientação de um profissional de saúde. As ITUs não complicadas devem ser tratadas dentro de dois a três dias. Se os sintomas não diminuírem nesse período de tempo, consulte seu médico para ter certeza de que não há complicações.

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Considerações finais sobre remédios caseiros para ITU

  • A ITU, ou infecção do trato urinário, é causada por organismos que são muito pequenos para serem vistos sem um microscópio, incluindo fungos, vírus e bactérias.
  • Os sintomas de ITU incluem dor e sensação de queimação ao urinar, dores musculares, urina turva e dor abdominal.
  • Os grupos que apresentam risco de desenvolver ITU incluem mulheres sexualmente ativas e / ou usam diafragma, mulheres grávidas ou na pós-menopausa, pessoas que usam cateteres e pessoas com sistema imunológico suprimido.
  • Existem vários remédios caseiros para ITU disponíveis, incluindo cranberries, alho cru, probióticos, vitamina C e D-manose. Os óleos essenciais de orégano, cravo e mirra também podem ajudar a inibir o crescimento de bactérias.
  • “Hábitos de toalete”, como limpar-se completamente após usar o banheiro ou ter relações sexuais, e usar roupas largas podem ajudar a evitar ITUs.