Por tanto tempo, sabemos que os problemas na pele são os que mais preocupam. Além disso, se o problema pode aparecer em qualquer superfície da pele. Você já ouviu falar sobre Queratose pilar? Se não tocar uma campainha, considere “pele de galinha”. Sim, agora estamos falando sobre queratose Pilaris Rubra Faceii, também conhecida como pele de galinha.

Segundo a Academia Americana de Dermatologia, também podemos referir esse problema como Pápulas Queratóticas Foliculares [1]. Ao ler este artigo, você entenderá 15 excelentes dicas para se livrar da queratose pelaris em sua pele para sempre. Mas antes de falar sobre as dicas, vamos conhecer mais sobre a queratose pilar.

Publicidade

Caráter de Queratose Pilaris

Muitas vezes confundida com pequenas espinhas, basicamente a queratose pilar é uma mancha vermelha / rosa avermelhada / marrom em nossa pele. Essas manchas geralmente aparecem na parte superior do braço, coxa, bochechas e também na perna. A pesquisa do International Journal of Trichology comprovou que 92% da pele de frango aparece no braço; e 59 por cento podem ser encontrados na coxa [2].

É por isso que a maioria das pessoas quer conhecer as 15 dicas excelentes para se livrar da queratose pilar. Quando aparece nas bochechas, as pessoas geralmente a interpretam mal como acne. O sinônimo dessa condição é pele de galinha. Por que é chamado de pele de galinha? Porque a textura é áspera como lixa e arrepios [3]. Talvez cada um de vocês se lembre da época em que seu braço tocou os outros e parecia uma superfície áspera? Sim, é o que chamamos de queratose pilaris.

Cada pessoa pode ter 10, 50 ou até 100 pequenos inchaços em uma área da pele. O dermatologista de Nova York Debra Jaliman, MD, descreveu que o aparecimento de queratose pilaris geralmente forma um grupo de pequenas manchas. A principal indicação é a colisão com a carne ou a cor avermelhada. Assim como quaisquer outros problemas de pele, como rugas e crepey, a queratose pilaris surgiu como resultado da pele seca.

Não é à toa que durante a estação de baixa umidade, ela tende a piorar. Muitos queratose pilares aparecem 40% mais no verão e 47% no inverno. Para pessoas com pele seca, a queratose pilar é a condição em que o folículo piloso da pele está entupido pela pele morta. Como resultado, os cabelos ficam encravados dentro da pele e formam algumas protuberâncias. Conhecendo o caráter de Queratose Pilaris, vamos para a próxima parte, os fatores que desencadeiam o crescimento da Queratose Pilaris. Mais tarde, falaremos sobre a sua principal preocupação, 15 dicas excelentes para se livrar da queratose pilar.

O que desencadeia o crescimento da queratose pilar?

Na verdade, nenhuma pesquisa médica revelou o principal fator que desencadeia o crescimento da queratose pilar. Podemos investigar a aparência da queratose pilar dos dois lados, por dentro e por fora. Assim, podemos concluir que a condição dentro do nosso corpo e também o ambiente externo têm seu próprio papel para desencadear o crescimento da queratose pilar.

Fatores internos

  • Fator Hormonal. A mudança hormonal pode afetar a aparência da queratose pilar. Esta é uma das razões pelas quais a queratose pilar geralmente aparece em mulheres grávidas ou com sobrepeso.
  • Condição herdada. Para aqueles com condição herdada, eles podem obter a queratose pilosa geneticamente. 67% das pessoas recebem a queratose pilar dos pais ou avós. Portanto, se você perceber que possui queratose pilar, verifique se eles têm os mesmos solavancos que você também.
  • Sintoma de dermatite. Pessoas com histórico de eczema ou outro sintoma de dermatite atópica têm maior chance de contrair queratose pilar [4]. Isso ocorre porque a condição da pele do hormônio interno dessas pessoas não é estável. Pessoas com essa condição podem considerar nossas 15 dicas excelentes para se livrar da queratose pilar abaixo.
  • Quantidade de queratina. A acumulação de queratina no folículo piloso também pode afetar o crescimento da queratose pilar. A queratina também é conhecida como proteína dura. Esse elemento geralmente encontrado nas unhas, cabelos e superfície da pele. Parece proteína estrutural fibrosa. Se a queratina não estiver em equilíbrio, é mais provável que nossos pêlos encravados fiquem presos devido a poros entupidos. Se isso acontecer, você não terá uma superfície de pele lisa como o que você sonhou, devido à textura áspera.
  • Cabelo grosso. Os poros da superfície da pele são pequenos. Cabelos grossos em nossa camada mais externa da pele formarão um grande buraco na epiderme. Podemos concluí-lo como um buraco, porque esse é o lugar onde o cabelo deve crescer.

Fatores externos

  • Para pessoas que vivem em áreas de baixa umidade, sua pele tende a ficar seca. Esta condição vem como resultado de uma pele menos hidratada. É por isso que, como discutimos acima, a maioria das pessoas com queratose pilar se sentirá pior durante o verão e o inverno. Sua pele será muito mais propensa à secura. Não apenas se referindo ao clima, as pessoas que vivem no país tropical têm maiores chances de contrair queratose Pilaris.
  • Nível de hidratação. Em qualquer problema de pele, manter a pele hidratada é uma obrigação. Se não for cumprido, não se surpreenda se o problema surgir. A pele seca devido ao baixo nível de hidratação fará com que a superfície da pele não fique lisa. A textura será áspera e provavelmente fará com que a quantidade de queratina na pele diminua. A única coisa que pode ajudar a sua pele a hidratar é a ingestão de água. Essa também é uma das 15 dicas excelentes para se livrar da queratose pilar, que exploraremos mais abaixo.
  • Você sabe? Queratose Pilaris aparece principalmente durante a infância. 35% das crianças têm manchas avermelhadas na pele. Geralmente, esses inchaços aparecem na idade acima de 10 anos e pioram durante a puberdade. 50 a 80% dos jovens admitem ter problemas com manchas avermelhadas na pele. Aos 30 anos, esses pontos não crescerão mais. Apenas cerca de 40% dos adultos têm queratose pilar na superfície da pele.

15 excelentes dicas para se livrar da queratose pilar

Queratose Pilaris pode aparecer em qualquer superfície da pele onde o cabelo possivelmente cresça. Na verdade, a pessoa com pele de galinha não sentirá dor. Este solavancos avermelhados são apenas irritantes, não perigosos para a nossa saúde. Explicamos exaustivamente acima que a causa raiz da pele com textura áspera é o cabelo que está entupido pela pele morta nos poros. É por isso que resumimos para você as 15 excelentes dicas para se livrar da queratose pilar.

1. Considere sua refeição e bebida

Manter a pele hidratada é uma das 15 excelentes dicas para se livrar da queratose pilar. Como todos sabemos, a aparência dessa textura áspera é o resultado do ressecamento da pele. É por isso que, para ter certeza de que sua pele está bem hidratada, consuma muita água. Pelo menos 8 copos por dia. E deve ser água mineral, não a água colorida ou a água adicionada de açúcar. Consuma alimentos ricos em ômega 3. Os ácidos graxos do ômega 3 funcionarão como alimentos anti-inflamatórios. Ao consumi-los regularmente, sua pele de frango não será pior.

Publicidade

2. Banho quente, não quente

Você gosta de se banhar na banheira cheia de água quente? Se sim, aposto que você não fará isso por um curto período de tempo. Você quer relaxar, ficar dentro da banheira enquanto lê seu livro favorito ou ouve sua música favorita. Mas você já reparou que essa condição pode piorar a sua queratose pilar? O banho quente fará com que a umidade da pele diminua [5]. Você também deve limitar seu tempo de banho para evitar ressecamento. Quando terminar o banho, bata suavemente com a toalha macia. Não espere até a água secar automaticamente em sua pele, pois ela rouba o nível de umidade da sua pele.

3. Considere roupas folgadas

Talvez alguns de vocês não encontrem a correlação entre usar roupas largas ou apertadas com pele de galinha. De fato, o uso de blusas justas pode arranhar sua queratose pilar e torná-la pior. Roupas feitas de lã grossa e áspera também podem arranhar a superfície da pele. Roupas folgadas são melhores para o seu estilo cotidiano, especialmente para quem mora em áreas de baixa umidade.

4. Umidificador no quarto

Ter umidificador no seu quarto é uma das tendências mais recentes à medida que cresce a consciência da terapia natural. Para você com problema de manchas vermelhas, ligue o umidificador à noite, quando você passa a maior parte do tempo dentro da sala. Sugerimos que você faça isso com mais frequência durante o inverno e o verão. Quando você tem espaço úmido, reduz a mancha da pele e as manchas avermelhadas.

5. Spa e banho de vapor

Se você tiver tempo para fazer o spa, passe mais tempo na área de banho a vapor. Ao fazer isso, você desbloqueará os folículos que deixam o cabelo preso. Os poros entupidos serão abertos. Mas lembre-se de não fazer isso por muito tempo, pois isso pode reduzir a umidade da pele.

6. Esponja

Não basta tomar um banho e lavar o corpo com sabão. Pegue sua esponja ou esponja. Escove sua área de pele de frango com esponja natural. Se você não tiver um, também poderá escolher um pano. Mas faça isso com cuidado, pois alguns de vocês podem ter pele sensível.

7. Bicarbonato de sódio e sal marinho

Escolha estas garrafas da sua cozinha. Misture 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio e sal marinho. Faça uma pasta e esfregue-a nas suas áreas de Queratose Pilaris. Deixe por 10 minutos. Você pode fazer isso repetidamente 3 vezes por semana. O conteúdo químico suave do bicarbonato de sódio e o poder abrasivo do sal marinho ajudarão a suavizar a pele.

8. Máscara de abacate

Não apenas delicioso de ser consumido, o abacate também tem o benefício de ser uma excelente dica para se livrar da queratose pilar. Basta misturar abacate com mel e óleo. Aplique em áreas vermelhas. Deixe cerca de 20 minutos e enxágue com água morna. Não se surpreenda que mais tarde sua pele fique mais lisa, fazendo isso regularmente.

9. Pasta de Iogurte

Misture de 3 a 4 colheres de sopa de iogurte e aplique nas manchas marrons. Lave-o após várias vezes. O conteúdo de ácido láctico do iogurte esfoliará a pele; enquanto a gordura do leite funciona como hidratante.

10. Esfregar Aveia

Aplique 3 colheres de sopa de sal com 2 colheres de sopa de aveia. Lembre-se de misturar a farinha de aveia para que ela se torne pó de aveia. Adicione 3 colheres de sopa de água ou leite. Aplique na pele avermelhada para manter a umidade.

11. Óleos Mágicos

Por que chamamos isso de mágica, porque esses óleos podem curar facilmente qualquer problema de pele. Você pode simplesmente misturar 2 colheres de sopa de azeite com sal e esfregar na pele de frango. Enquanto isso, 2 colheres de sopa de óleo de coco adicionado com açúcar mascavo também podem funcionar como agente anti-inflamatório. Aplique em movimento circular na pele e faça-o regularmente enquanto a pele seca antes ou depois do banho.

12. Vinagre de maçã

Sim, este também é o líquido mais frequente que sempre é mencionado quando se trata de problemas de pele. Em excelentes dicas para se livrar da queratose pilar, 4 colheres de sopa de vinagre de maçã funcionarão como esfoliantes pela sua acidez. Coloque-o em um pano e deixe-o em sua pele por cerca de 15 minutos. Faça isso diariamente e o excesso de células da pele será removido.

13. Vitamina A Retinol

Lembra-se da queratina que lhe explicamos acima? 1 a 2 cápsulas de vitamina A podem regular a produção de queratina. Despeje o conteúdo das cápsulas e aplique nas áreas foliculares ásperas. Deixe por cerca de 15 minutos. Isso impedirá o crescimento de células mortas. Depois de fazer isso, lembre-se de não ser exposto ao sol devido à sua sensibilidade.

14. Creme e loção

Existem inúmeros cremes e loções no rack que você pode optar por suavizar a pele do frango. Escolha o creme com conteúdo de hidrocortisona que pode hidratar a pele e reduzir a vermelhidão das manchas. Ao escolher a loção, escolha aquela com ácido salicílico, ácido glicólico, e uréia [6]. O resultado não é instantâneo, você pode vê-lo após 12 semanas de uso diário. Ao fazer isso, saiba também a dosagem correta e pare-a se sua pele reagir negativamente.

15. Laser

Nossas últimas dicas eficazes para se livrar da queratose pilaris é o tratamento a laser. As pessoas escolherão isso se a pele do frango aparecer em uma área perceptível e perturbadora, como nas bochechas. Embora o resultado possa ser visto em breve, esse método é um pouco caro.

O ponto básico a fazer quando você tem manchas avermelhadas na superfície da pele é fazer esfoliação regularmente. Ao fazer isso, as células mortas serão removidas. O cabelo preso dentro dos poros pode crescer. Faça uma esfoliação antes do banho para hidratar a pele. Esperamos que 15 dicas excelentes para se livrar da queratose pilaris possam ser úteis para você.

Na verdade, não há ameaça de perigo de ter queratose pilar. Mas, principalmente, essa condição pode afetar a auto-estima, como acontece principalmente com os jovens. Eles não querem sentir o impacto psicossocial. Você não precisa ver o médico. Mas não há problema em consultar um dermatologista e examinar o caráter de seus inchaços [7]. Você também precisa fazer isso se houver um sinal de infecção. Vamos tentar!

Publicidade

Este artigo foi útil para você? Se sim, compartilhe nas redes sociais com seus amigos.

 

“Por: Onésimo Piloro