Acordar sufocado com falta de ar

No artigo de hoje vamos falar de Acordar sufocado com falta de ar, no nosso guia completo.

Você pode ter notado algumas vezes uma sensação de asfixia temporária (dispneia) que, na maioria dos casos, não é preocupante. Mas se for repetido com muita frequência, você tem que ir ao médico porque sua origem pode estar em distúrbios muito diferentes.

Acordar com falta de ar pode ser chocante. Algumas pessoas descrevem falta de ar e sensação de sufocação. 

Muitas culturas compartilham o mito de que isso aconteceu porque algum tipo de espírito sobrenatural estava sentado no peito de uma pessoa. Continue lendo para aprender sobre as condições de saúde encontradas que explicam esse fenômeno.

Acordar sufocado com falta de ar

Embora Acordar sufocado com falta de ar não seja incomum, pode ser extremamente assustador.

Algumas causas, como gotejamento pós-nasal, são facilmente tratadas. Outros podem exigir atenção médica e um plano de tratamento de longo prazo.

Neste artigo, descrevemos por que uma pessoa pode acordar com falta de ar em busca de ar, ferramentas e remédios que podem ajudar, e quando deve consultar um médico.

Causas

Existem várias causas diferentes que podem levá-lo a acordar com falta de ar. Alguns são temporários e benignos, enquanto outros são mais graves.

Gotejamento pós-nasal

O gotejamento pós-nasal pode fazer com que as secreções nasais descam pela garganta à noite e fiquem presas ali, especialmente se você estiver deitado de costas. Isso pode bloquear as vias respiratórias, o que desencadeia o reflexo de tosse e respiração ofegante.

As pessoas que acordam com falta de ar devido ao gotejamento pós-nasal costumam dizer que se sentem sufocadas. Eles também podem ter sintomas como dor de garganta, gosto ruim na boca ou dores de cabeça nos seios da face.

Apneia obstrutiva do sono

A apneia do sono refere-se a pausas involuntárias na respiração durante o sono. Os dois tipos principais são:

  • Apneia central do sono, causada por problemas de sinalização no cérebro.
  • Apnéia obstrutiva do sono, que ocorre quando um bloqueio nas vias aéreas interrompe o fluxo de ar.

Uma pessoa pode não saber que tem a doença até que alguém a informe que ela está roncando e procurando ar enquanto dorme. Quando a pessoa ofegante prende a respiração, ela pode não acordar totalmente.

Os sintomas adicionais de apneia do sono incluem:

  • dor de cabeça matinal
  • fadiga diurna
  • problemas de memória
  • cansado
  • irritabilidade

Ansiedade

A ansiedade pode levar a ataques de pânico e, quando ocorrem à noite, a pessoa pode acordar com falta de ar. 

Outros sintomas de ansiedade incluem:

  • comoção
  • sentimentos de medo ou preocupação
  • batimento cardíaco acelerado
  • pânico
  • Dificuldade de concentração

Asma

A asma é uma doença crônica que causa inflamação nas vias respiratórias. Asma noturna é o termo médico para ter sintomas durante o sono. Quando a condição é mal controlada, a asma noturna é comum.

Os sintomas adicionais de asma incluem:

  • tosse
  • respiração ofegante
  • sentindo-se incapaz de recuperar o fôlego
  • aperto no peito

Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)

A DPOC ocorre quando pequenos sacos de ar são danificados nos pulmões. Esses sacos, chamados de alvéolos, tornam-se moles, dificultando a expulsão do ar dos pulmões.

Os sintomas podem ocorrer durante o sono. Eles podem acordar ofegando ou sentindo que estão sufocando.

Outros sintomas de DPOC incluem:

  • respiração ofegante
  • excesso de muco
  • tosse
  • cansado
  • aperto no peito

Parada cardíaca

Acordar sufocado com falta de ar
Acordar sufocado com falta de ar

Quando o coração não bombeia o sangue com a eficiência que deveria, isso é chamado de insuficiência cardíaca.

Válvulas cardíacas anormais, histórico de ataque cardíaco e doença arterial coronariana podem levar à insuficiência cardíaca.

A falta de ar é um dos sintomas mais comuns. No início, uma pessoa só pode perceber durante a atividade física. Conforme a doença progride, uma pessoa pode desenvolver falta de ar ao descansar ou dormir.

Uma pessoa com insuficiência cardíaca também pode apresentar:

  • cansado
  • inchaço dos pés e pernas
  • dor no peito
  • inchaço abdominal

Secreções pós-nasais

O muco e a saliva produzidos ao longo do dia geralmente escorrem pela parte de trás do nariz e garganta e são engolidos. Uma pessoa pode não estar ciente desse processo.

O gotejamento pós-nasal é quando esse muco se acumula e desce pela parte de trás da garganta.

Quando o muco se acumula, a pessoa pode sentir que não consegue respirar. Se estiverem dormindo, podem acordar sem fôlego.

Refluxo gástrico, infecções nos seios da face e alergias são causas comuns de infusão pós-nasal.

Os sintomas adicionais incluem:

  • mal hálito
  • uma dor de garganta
  • um gosto ruim na boca
  • tosse

Diagnóstico

O médico pedirá a uma pessoa que fale sobre seus sintomas e histórico médico. Eles também podem realizar um exame físico.

Os testes a seguir podem ajudar a determinar por que uma pessoa acorda ofegante:

  • exames de sangue
  • um estudo do sono, para determinar se a pessoa tem apnéia do sono
  • um ecocardiograma, para verificar anormalidades cardíacas
  • um eletrocardiograma, para medir a frequência cardíaca e o ritmo
  • um teste de função pulmonar, para diagnosticar condições respiratórias

Quando ver um médico

Consulte um profissional médico se você tiver, ou se seu parceiro observar, o seguinte:

  • Ronco alto o suficiente para interromper o seu sono ou o de outras pessoas
  • Acordando ofegante ou engasgando
  • Pausas intermitentes na respiração durante o sono
  • Sonolência diurna excessiva, que pode fazer com que você adormeça trabalhando, assistindo TV ou até mesmo dirigindo um veículo

Muitas pessoas não acreditam que o ronco seja um sinal de algo que pode ser grave, e nem todo mundo que ronca tem apneia obstrutiva do sono.

Certifique-se de falar com seu médico se sentir ronco alto, especialmente se for interrompido por períodos de silêncio. Na apneia obstrutiva do sono, o ronco é geralmente mais alto quando você dorme de costas e se acalma quando você rola de lado.

Pergunte ao seu médico sobre quaisquer problemas de sono que o deixem cronicamente cansado, sonolento e irritável. A sonolência diurna excessiva pode ser causada por outros distúrbios, como a narcolepsia.