Água com limão faz mal

No artigo de hoje vais ficar a saber se Água com limão faz mal, no nosso guia completo.

O limão fornece grande quantidade de vitamina C , potássio e menor quantidade de outras vitaminas e minerais. A vitamina C está envolvida na produção de colágeno.

Além disso, tem a propriedade de melhorar a cicatrização e a função do sistema imunológico. Antioxidante ajuda para neutralizar substâncias cancerígenas, como as nitrosaminas.

Por outro lado, vários estudos vão mostrar que pessoas com alto consumo de vitamina C têm menor risco de desenvolver outras doenças crônicas, como doenças cardiovasculares, cataratas ou doenças neurodegenerativas.

Água com limão faz mal

Água com limão faz mal
Água com limão faz mal

O melhor que podemos fazer é ouvir o nosso corpo, observar quais os alimentos que não nos convêm e eliminá-los da nossa alimentação até que através de uma análise de intolerância possamos certificar o grau de intolerância que temos.

Será que a Água com limão faz mal? Não, agua com limão tem diversos beneficies a nossa saúde

Ele explica por que seus benefícios para nossa saúde:

  1. Alcalinize nosso corpo . Água com limão equilibra o pH do nosso corpo ajudando a combater doenças. Seu efeito alcalino ajuda a compensar a tendência natural do corpo previdente de adificar uma dieta pobre, falta de exercícios físicos, altos níveis de estresse, pensamentos negativos, respiração superficial pobre, poluição do ar, etc.
  2. Previne o envelhecimento e promove a cura. Beber água com limão evita a atividade negativa dos radicais livres que fazem o corpo envelhecer. Isso ocorre porque o limão contém fitonutrientes cheios de propriedades antioxidantes que previnem a oxidação, protegendo o corpo contra doenças. Seu conteúdo de vitamina C também é importante para a manutenção dos ossos e da cartilagem.
  3. Ajuda a perder peso . Beber água com limão evita o acúmulo de lipídios em nosso corpo e favorece a supressão da compulsão alimentar .
  4. Digestão mais leve . Beber água quente com limão é um tônico digestivo que ajuda a decompor os alimentos porque a interação do ácido cítrico com várias enzimas do corpo estimula a produção de suco gástrico. Além disso, durante as refeições, beber água com limão pode aliviar a azia e ajudar a desbloquear a energia de alimentos concentrados ricos em proteína animal.
  5. Melhora o humor e reduz a ansiedade e a depressão. Níveis baixos de potássio no sangue freqüentemente promovem sintomas depressivos de ansiedade, então o consumo de água com limão pode ser uma vitamina de vitalidade e felicidade para você e para seu corpo por causa do potássio que o limão contém.
  6. Previne o câncer. Vários estudos descobriram que o câncer não pode prosperar em um ambiente alcalino, e o limão é altamente alcalino. O que mais. A água com limão ajuda a prevenir o crescimento e multiplicação de bactérias patogênicas que causam infecções e doenças.
  7. Promove a recuperação da fadiga e do estresseÁgua com limão com o estômago vazio ajuda a combater a fadiga, o stresse (físico e mental) e a fadiga crônica, fortalecendo o sistema imunológico.
  8. Mantém a saúde dos olhos. Beber água com limão por si só não é suficiente para curar problemas oculares, mas serve como medida preventiva para catarata, degeneração macular e outros danos oculares devido ao seu grande poder antioxidante e nutrientes.

Outras vantagens podem incluir esta simples bebida no seu dia-a-dia e no nosso corpo:

  1. Ajuda a perder peso: ser rico em fibra de pectina (fibra solúvel) ajuda a combater os desejos por comida. Pessoas que comem uma dieta mais alcalina também mostraram perder peso mais rápido .
  2. É um diurético : os limões aumentam a velocidade da micção (micção) no corpo, o que ajuda a purificá-lo.
  3. Ajuda na digestão: o suco de limão nos ajuda a eliminar partículas indesejadas de gordura do trato digestivo e estimula o fígado a produzir bile.