No artigo de hoje vais ficar a saber se Agua de arroz faz o cabelo crescer mito ou verdade, no nosso guia completo.

A água do arroz é a água com amido que sobra depois que o arroz é cozido ou deixado de molho. Acredita-se que deixe o cabelo macio e brilhante, além de ajudá-lo a crescer mais rápido.

Todos os anos, os formuladores de produtos de beleza lançam ingredientes interessantes para deixar os consumidores animados por mais 365 dias de autocuidado. 

Quando se trata de nosso cabelo, 2022 é sobre água de arroz, um ingrediente natural que deve ajudar em várias facetas da saúde do cabelo . A verdadeira questão é, no entanto, a água do arroz pode realmente estimular o crescimento do cabelo? Para descobrir, perguntamos aos profissionais.

Agua de arroz faz o cabelo crescer mito ou verdade

Agua de arroz faz o cabelo crescer mito ou verdade
Agua de arroz faz o cabelo crescer mito ou verdade

Divulgação completa: A água de arroz cria a aparência de cabelos mais longos e grossos, mas não necessariamente aumenta o crescimento. “As proteínas maiores na água do arroz são grandes demais para entrar no fio de cabelo e, em vez disso, criam uma camada protetora espessa sobre cada um deles”, esclarece o Dr. Longsworth. 

Esse fenômeno é o motivo pelo qual tantas pessoas conectam esse ingrediente ao crescimento: “O revestimento minimiza a quebra, permitindo que seu crescimento natural apareça mais claramente – mas esse tratamento não faz com que seu cabelo cresça mais rápido”, ela compartilha. 

Com isso dito, o Dr. Longsworth ressalta que, se você tiver problemas no couro cabeludo – pode estar seco, com coceira, escamoso, irritado, sensível ou oleoso – a água de arroz pode ajudar. “Quando a água de arroz é massageada, promove um couro cabeludo saudável e estimula o crescimento do cabelo dessa maneira”,

Veja como algumas das vitaminas e minerais do arroz podem afetar as suas madeixas:

  • O ácido fólico (vitamina B9), a niacina (vitamina B3) e o selênio são importantes para a renovação celular e a saúde geral do couro cabeludo e do folículo piloso. Eles estimulam o crescimento do cabelo e ajudam a fortalecer e engrossar o cabelo .
  • A niacina (vitamina B3) e a alantoína melhoram a força e a elasticidade do folículo piloso e reduzem a inflamação, aumentando o fluxo sanguíneo no couro cabeludo.
  • O magnésio dissolve o acúmulo de cálcio no cabelo da água dura e rejuvenesce os folículos capilares.
  • O inositol (vitamina B8) é encontrado em muitos alimentos, como frutas, nozes, feijões e grãos. Seu corpo também usa carboidratos para fazer seu próprio inositol. Este nutriente aumenta a elasticidade do cabelo, tornando-o mais forte. Um pequeno estudo de 2012 descobriu que tomar suplementos de inositol por 180 dias ajudou a estimular o crescimento do cabelo e reduzir o afinamento. 

A água do arroz pode ajudar a desfazer alguns dos danos causados ​​pelo estresse , problemas de saúde e produtos químicos (como corantes ou relaxantes) que podem fazer com que o couro cabeludo fique seco e os folículos capilares sejam danificados, de acordo com Green. “Quando você tem um couro cabeludo limpo e funcionando bem, você terá um cabelo saudável, forte e brilhante que cresce”, diz Green.

Além disso, a água de arroz fermentada também pode ajudar a tratar e prevenir a caspa. Em um estudo de laboratório de 2013 , descobriu-se que inibe o crescimento de malassezia, um fungo causador de caspa.

Como fazer água de arroz para o cabelo

Fazer água de arroz é tão simples quanto combinar os dois ingredientes e dar-lhes tempo para fermentar. Aqui está o processo passo a passo:

  1. Lave o arroz: Lave o arroz para se livrar de qualquer sujeira ou impurezas. Você pode usar qualquer tipo de arroz, mas se estiver usando uma variedade não orgânica, lave-o mais algumas vezes para se livrar dos pesticidas. 
  2. Deixe fermentar: embora você possa usar água de arroz que não foi fermentada, Green diz que a versão fermentada é mais potente porque o processo de fermentação libera um subproduto chamado pitaria, que contém todos os nutrientes, antioxidantes e minerais do arroz. Use uma xícara de arroz e duas a três xícaras de água. “Para fermentar a água de arroz, deixe-a descansar por um dia. A água de arroz fermentada deve ser refrigerada após 24 horas e deve ser usada em três dias ou descartada”, diz Green. 
  3. Adicione fragrâncias naturais: A água de arroz fermentada tem um cheiro forte. Se desejar, você pode adicionar algumas gotas de óleos essenciais ou um pouco de chá de ervas à água de arroz para dar uma fragrância melhor. Você também pode adicionar cascas de laranja ou limão a ele.

Como usar a água de arroz para o cabelo

Você pode usar água de arroz em vez de xampu ou depois de lavar o cabelo, dependendo da sua preferência. Coe antes de usar. 

Comece a despejá-lo no couro cabeludo e massageá-lo, depois despeje-o no resto do cabelo também. Deixe descansar por até 30 minutos e depois enxágue com água.

Você pode usá-lo uma ou duas vezes por semana . Embora algumas pessoas possam ver alguma mudança em seus cabelos após alguns usos, quaisquer diferenças reais na força e no comprimento do cabelo serão mais graduais, diz Green. 

A água do arroz pode danificar o cabelo?

Há algum debate sobre se a água de arroz pode ser usada em cabelos com baixa porosidade. A porosidade refere-se à quantidade de umidade que seu cabelo pode absorver. Você pode ter cabelos com porosidade baixa se:

  • Seu cabelo normalmente não absorve muita água ou condicionador no banho, então lavá-lo leva mais tempo porque leva mais tempo para ficar devidamente molhado 
  • Seu cabelo é propenso ao acúmulo de produtos
  • Seu cabelo flutua no topo de um copo de água em temperatura ambiente por alguns minutos, antes de afundar no fundo

No entanto, Green diz que a água de arroz pode funcionar para todos os tipos de cabelo. Se você acha que a água de arroz pode não ser adequada para você porque tem cabelos com baixa porosidade, teste-a primeiro em um pequeno remendo e veja como se sente. Se o seu cabelo estiver mais crespo, evite usar água de arroz no cabelo. 

É importante lembrar que o uso de água de arroz no cabelo é um remédio caseiro e, como a maioria dos remédios caseiros, pode ajudar algumas pessoas e não ajudar outras. Se você sentir que a água de arroz não está se adaptando ao seu cabelo, pare de usá-la.