Alimentos que afinam o sangue

Os anticoagulantes naturais são plantas que têm propriedades que impedem que o sangue se coagule. Algumas plantas têm sido usadas há séculos para afinar o sangue, aliviar a dor e curar a inflamação.

Os anticoagulantes naturais podem ser uma opção segura e eficaz para pessoas que têm problemas de coagulação do sangue ou condições médicas que tornam o sangue mais espesso.

Alimentos que afinam o sangue

Veja aqui  estão alguns dos alimentos que afinam o sangue e ajudam manter o sangue fluido:

  • Frutas cítricas: As frutas cítricas, como laranjas, limões e grapefruits, são ricas em vitamina C, um nutriente que ajuda a aumentar a produção de colágeno e a manter os vasos sanguíneos saudáveis.
  • Folhas verdes: As folhas verdes, como espinafre e couve, são ricas em ácido fólico, um nutriente que ajuda a produzir glóbulos vermelhos saudáveis.
  • Sementes e nozes: As sementes, como chia e linhaça, e as nozes, como amêndoas e nozes, são ricas em ácidos graxos ômega-3, que ajudam a manter as células sanguíneas saudáveis.
  • Peixes: Os peixes, como salmão e atum, são ricos em ácidos graxos ômega-3, que ajudam a manter as células sanguíneas saudáveis.
  • Azeite: O azeite é rico em ácidos graxos monoinsaturados, que ajudam a manter o colesterol LDL (“ruim”) baixo e o HDL (“bom”) alto.
  • Vinagre: O vinagre é rico em ácido acético, que ajuda a manter o equilíbrio do pH no sangue e aumenta a produção de ácido clorídrico no estômago, o que ajuda a digerir os alimentos.

 

Como o sangue viaja

Os glóbulos vermelhos são os mais numerosos. Sua principal função é transportar oxigênio em todo o corpo. Sem oxigênio, nossas células morreriam.

Os glóbulos brancos ajudam o corpo a se defender de vírus, bactérias e outros organismos estranhos que podem causar doença. Eles também ajudam a reparar tecidos danificados.

As plaquetas ajudam a impedir que o sangue se espalhe por todo o corpo quando há um corte ou outro tipo de ferimento. Elas ajudam a selar o ferimento para que o organismo possa reparar o tecido danificado.

Quando o sangue é extraído de um animal, ele pode ser usado para ajudar as pessoas que sofrem de anemia, câncer ou outras doenças que fazem com que o corpo produza menos glóbulos vermelhos. O plasma pode ser usado para ajudar as pessoas que sofreram queimaduras graves, que tiveram cirurgias ou que estão sofrendo de choque.

As plaquetas também podem ser usadas para ajudar as pessoas que têm problemas para coagular o sangue.

A doação de sangue é uma maneira de ajudar as pessoas que precisam de cuidados médicos. A doação de sangue também pode ser uma experiência extremamente gratificante.

O que torna o sangue espesso

Existem diversas condições que podem tornar o sangue espesso, incluindo a anemia, a desidratação, as infecções e as doenças do sangue. Quando o sangue é espesso, pode não fluir adequadamente pelo corpo e pode aumentar o risco de coágulos sanguíneos, o que pode levar a problemas de saúde graves, como um ataque cardíaco ou um derrame cerebral.