يجب على الأشخاص النشطين جنسياً والذين يرغبون في تجنب الحمل أن يكونوا على دراية بخياراتهم عندما يتعلق الأمر بتحديد النسل. هناك العديد من أنواع وسائل منع الحمل المتاحة للمساعدة في منع الحمل..

 ومع ذلك ، فإن الطريقة الوحيدة الموثوقة تمامًا لمنع الحمل هي الامتناع عن ممارسة الجنس. صرحت جمعية تنظيم الأسرة (FPA) في المملكة المتحدة أن ما يصل إلى 90٪ من النساء جنسيا ستحمل النساء الناشطات في غضون 12 شهرًا إذا لم يستخدمن وسائل منع الحمل.

إعلان

يتعرض الشخص لخطر الحمل في كل مرة يمارس فيها الجنس بدون وسائل منع الحمل ، بما في ذلك أول مرة يمارس فيها الجنس. تتوفر بعض الطرق بدون وصفة طبية ، لكن معظمها يتطلب واحدة. كل شكل من أشكال تحديد النسل له مزايا وعيوب.

ما الذي يجب أخذه لتجنب الحمل بعد الجماع

ما الذي يجب أخذه لتجنب الحمل بعد الجماع
ما الذي يجب أخذه لتجنب الحمل بعد الجماع

ما الذي يجب اتخاذه لتجنب الحمل بعد الجماع: وسائل منع الحمل في حالات الطوارئ إنها طريقة لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس غير المحمي. غالبًا ما تسمى صباحًا بعد حبوب منع الحمل ، حبوب منع الحمل الطارئة (ECPs) هي حبوب يمكن تناولها لمدة تصل إلى 120 ساعة (5 أيام) بعد ممارسة الجنس بدون وقاية.

فيما يلي 11 نوعًا من الأطعمة الطبيعية لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس بشكل طبيعي.

هناك العديد من الأطعمة التي يمكنك تجنبها بعد ممارسة الجنس مع الحد الأدنى من المخاطر الصحية. تابع القراءة للتعرف على أفضل 11 نوعًا من الأطعمة-

1. البابايا لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس

إذا كنت قد مارست الجنس بدون وقاية ، فتناول البابايا مرتين يوميًا لمدة 3 إلى 4 أيام. لا تسمح البابايا بالتخصيب وتعمل كوسيلة لمنع الحمل غير المرغوب فيه بشكل طبيعي بعد ممارسة الجنس.

2. الأناناس  لتجنب الحمل بعد ممارسة الجنس 

الخصائص الطبيعية للأناناس تمنع انغراس الجنين و تجنب الحمل غير المخطط له بعد ممارسة الجنس . يساعد تناول ثمرة أناناس ناضجة يوميًا لمدة 2-3 أيام بعد ممارسة الجنس على منع الحمل.

3.  دمشق  لتجنب الحمل بعد ممارسة الجنس 

المشمش هو فاكهة معروفة جيدًا لمنع الجنين من الانغراس بشكل طبيعي. لاستخدامه ، أضف حوالي 100 جرام من المشمش المجفف و 2 ملاعق صغيرة من العسل إلى كوب من الماء. 

اغلي المزيج لمدة 20 دقيقة أو امزجيه ببساطة واشربه عندما يصبح فاترًا. بدلاً من ذلك ، يمكنك أيضًا تناول 5-10 حبات مشمش يوميًا بعد الجماع غير المحمي حتى بداية الحيض.

4. الزنجبيل  لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس 

الزنجبيل يمكن أن يحفز الحيض ويمنع الحمل. يمكنك تناول شاي الزنجبيل البسيط كعلاج. أضف الزنجبيل المسحوق أو المبشور إلى الماء المغلي. بعد 5 دقائق ، صفي الخليط وهو جاهز للشرب. اشرب كوبين من شاي الزنجبيل القوي يوميًا لمنع الحمل.

 لن يضر شاي الزنجبيل بك أو بجسمك بأي شكل من الأشكال ، ولا آثار جانبية ، فبجانب كونه مفيد للبشرة ، فهو يساعد في إنقاص الوزن ويحفز الدورة الشهرية. 

5. التين المجفف  لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس 

يعتبر التين المجفف (أو الأنجير المجفف) من أفضل طرق تحديد النسل الطبيعية. كما يزيد التين من الدورة الدموية.

 لتجنب الحمل بعد ممارسة الجنس ، تناولي 2-3 حبات من التين المجفف بعد ممارسة الجنس دون وقاية. لا تأكل الكثير من التين لأنها يمكن أن تسبب اضطراب في المعدة. 

6. قرفة  لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس 

يمكن أن تحفز القرفة الرحم ويمكن أن تسبب الإجهاض. ومع ذلك ، فإن القرفة لا تعمل على الفور ويجب تناولها بانتظام لبعض الوقت. لتجنب الحمل بعد الجماع بشكل طبيعي ، تناولي القرفة كل يوم حتى دورتك الشهرية. 

يمكنك تناول شاي القرفة كل صباح عن طريق إضافة رشة من القرفة إلى كوب من الماء المغلي. من الأفضل استشارة طبيب أمراض النساء قبل تناول القرفة لإنهاء الحمل بعد ممارسة الجنس.

7. Asafoetida (المعروف باسم Hing)  لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس 

شرب عصير الحلتيت بالماء كل شهر يمكن أن يمنع الحمل ويمنعه الحمل بعد ممارسة الجنس بطبيعة الحال. لا تستهلك الحلتيت أثناء الحيض ، وتوقف عن الاستهلاك عندما يبدأ الحيض. 

8.عرعر التوت (كالا جامون)  لتجنب الحمل بعد ممارسة الجنس 

يمكن أن يساعد تناول توت العرعر ، المعروف أيضًا باسم كالا جامون في الهند ، في منع الحمل بعد ممارسة الجنس. 

يمكنك تناوله لمدة 3 أيام متتالية بعد ممارسة الحب غير المحمي لإنهاء الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، يقلل العرعر أيضًا من فرص التهابات المسالك البولية وحصى الكلى. 

9. الصلصا  لتجنب الحمل بعد ممارسة الجنس بشكل طبيعي 

البقدونس أيضا علاج فعال لمنع الحمل بعد الجماع بشكل طبيعي. يمكنك أن تستهلك هذا كعشب خفيف ولن يجلب لك أي آثار جانبية. أفضل وأسهل طريقة لاستهلاك البقدونس هي الشاي.

10. النيم  لتجنب الحمل بعد ممارسة الجنس 

النيم هو أحد أشهر العلاجات المنزلية الهندية لمنع الحمل بعد ممارسة الجنس غير الآمن. 

وهي متوفرة على شكل أوراق وزيت وخلاصة أوراق مجففة. إذا تم حقنه في الرحم ، يمكن أن يقتل زيت النيم الحيوانات المنوية في 30 ثانية فقط. من ناحية أخرى ، يمكن أن تعزز حبوب النيم العقم المؤقت لدى الرجال.

11. مكملات فيتامين ج  لتجنب الحمل بعد ممارسة الجنس بشكل طبيعي 

فيتامين سي هو علاج فعال آخر لمنع الحمل غير المرغوب فيه. يتداخل هذا الفيتامين مع هرمون "البروجسترون" وبالتالي يمنع الحمل. تناول حوالي 1500 مجم من أقراص فيتامين سي مرتين يوميًا لمدة 2-2 أيام بعد ممارسة الجنس دون وقاية. 

تأكد من عدم تناول الكثير من فيتامين ج لأنه يمكن أن يكون له آثار ضارة على صحتك وجسمك. بالإضافة إلى المكملات فيتامين C ليست مناسبة للنساء اللواتي يعانين من فقر الدم المنجلي أو يتناولن أدوية مضادة للتخثر.