Depois de ter um bebê, você pode descobrir rapidamente que a imagem doce e repousante de “ dormir como um bebê ” nem sempre é tão precisa.
Você provavelmente estava preparado para o fato de que seu recém-nascido não seguiria uma rotina de sono e precisaria se alimentar em intervalos de algumas horas, inclusive à noite.
Mas muitas vezes esses sons estranhos do sono são inesperados. Poucos de nós foram avisados de que nossos bebês passariam metade da noite resmunga, gorgolejando, espirrando, guinchando e choramingando.
Bebê recém nascido resmunga a noite toda
Normalmente,os bebês recém nascido resmunga quando aprendem a defecar.
No entanto, esse grunhido pode ocasionalmente indicar um problema de saúde, como muco preso, refluxo gastroesofágico ou respiração irregular.
Eles podem ter gases ou pressão no estômago que os fazem sentir desconfortáveis, e eles ainda não aprenderam como mover as coisas.”
O que causa o grunhido do recém-nascido?
Os recém-nascidos tendem a grunhir à medida que se acostumam a evacuar. Os médicos às vezes se referem a isso como síndrome do bebê grunhido.
Para evacuar, um adulto costuma relaxar o assoalho pélvico e usar os músculos do estômago para aplicar pressão que ajuda a mover as fezes através do intestino.
No início, os músculos do estômago de um recém-nascido não são fortes o suficiente para fazer isso, então eles usam o músculo do diafragma para mover o intestino.
Conforme eles exercitam o diafragma, isso pode colocar pressão na caixa de voz, resultando em grunhidos.
Outras causas de grunhido de recém-nascidos incluem:
- Padrões de respiração irregulares . Os recém-nascidos podem grunhir enquanto desenvolvem controle sobre seus padrões de respiração.
- Muco preso . O muco pode se acumular nas estreitas passagens nasais de um recém-nascido.
- Sonhando . Grunhir durante o sono pode indicar sonhar ou evacuar.
- Refluxo gastroesofágico (RGE) . Também conhecido como refluxo ácido , ocorre quando o conteúdo do estômago sobe para o tubo alimentar. Isso pode causar desconforto e o bebê pode grunhir.
Quando um recém-nascido grunhe porque está passando fezes, ele também pode:
- coar por vários minutos
- choro
- ficar vermelho ou roxo no rosto
Visão geral do sono do recém-nascido
Isso ajuda a lembrar alguns princípios do sono do bebê recém-nascido, para que você não arrancar seus cabelos quando estiver acordado no meio da noite, sempre:
1. Os recém-nascidos dormem a maior parte do dia. Um bebê recém-nascido não tem muitos padrões em sua rotina de sono. O bebê vai dormir de 14 a 17 horas a cada 24 horas, mais ou menos.
Seu filho provavelmente ficará acordado por apenas 30 minutos a uma hora por vez e tirará uma soneca de 15 minutos a três horas seguidas.
2. Os recém-nascidos precisam comer o tempo todo. Os recém-nascidos têm barrigas muito pequenas, então, embora fosse bom encher seu bebê com leite materno ou fórmula na hora de dormir e não ter notícias dele até de manhã, não funciona assim (pelo menos por enquanto).
Os bebês recém-nascidos precisam comer pelo menos a cada duas a quatro horas, inclusive durante a noite. Então, como você sabe quando os choramingos do seu bebê são um pedido de comida?
A chave é aprender a diferenciar entre “alimente-me!” sons e seus outros gritos para que você possa responder rapidamente quando ele estiver realmente com fome (com a esperança de que.
Depois de uma pequena guloseima, ele volte para a terra dos sonhos rapidamente) ou deixe-o em paz, se ele estiver apenas fazendo barulho durante o sono.
Dicas para um sono seguro
3. Os recém-nascidos têm sono inquieto. Enquanto as crianças mais velhas (e os novos pais) podem cochilar pacificamente por horas, os bebês pequenos se contorcem e realmente acordam muito.
Isso porque cerca de metade do seu tempo de sono é gasto no modo REM (movimento rápido dos olhos) – aquele sono leve e ativo durante o qual os bebês se movem, sonham e talvez acordem com um gemido.
Não se preocupe. À medida que ele amadurece, seus padrões de sono também amadurecem, com menos ciclos REM e mais períodos de sono mais profundo e silencioso.
4. Os recém-nascidos dormem ruidosamente. A respiração irregular, que pode incluir pequenas pausas e ruídos estranhos, raramente é motivo de alarme, mas pode assustar os novos pais.
Aqui está uma lição rápida sobre o desenvolvimento respiratório do seu bebê para colocar as coisas em perspectiva:
A taxa de respiração normal de um recém-nascido é de cerca de 40 a 60 respirações por minuto enquanto ele está acordado, embora isso possa diminuir para 30 a 40 respirações por minuto depois que ele dorme.
Ou ele pode fazer respirações superficiais e rápidas por 15 a 20 segundos, seguidas por uma pausa total na qual ele para de respirar completamente por alguns segundos.
Você pode culpar o centro de controle da respiração imaturo em seu cérebro, que ainda é um trabalho em andamento.
5. Os recém-nascidos costumam confundir dia e noite. Antes de seu filho nascer, ele vivia na escuridão total e se acostumou a cochilar o dia todo (já que você era mais ativo, nocauteando-o com o balanço) e dando pontapés nos calcanhares à noite.
Felizmente, seus hábitos noturnos são apenas temporários e, à medida que ele se ajusta à vida externa, parará de misturar seus dias e noites , muitas vezes no final do primeiro mês.
6. Seus hábitos de sono afetam seu bebê. Estudos provaram o que você provavelmente já sabe: pais descansados são mais capazes de ajudar seus bebês a se autorregular.
Se você estiver exausto, será muito mais difícil fazer seu bebê se acalmar. Então, por favor, peça ajuda se precisar, principalmente à noite.
Pode parecer óbvio, mas cuidar de você é uma das melhores coisas que você pode fazer para ajudar seu filho a ter a quantidade certa de sono de qualidade.