Sempre beba bastante água antes de tomar um banho de bicarbonato de sódio. Considere criar uma atmosfera relaxante usando velas, luzes suaves e música suave para ajudá-lo a relaxar enquanto toma banho. Você pode desejar secar a sua pele com antecedência. Para o banho:

• Adicione entre 5 colheres de sopa a 2 xícaras de bicarbonato de sódio na banheira. A quantidade depende da condição que você deseja tratar.
• Abane para garantir que se dissolva bem.
• Mergulhe na banheira por 10 a 40 minutos.

Recomenda-se que você enxágue com água doce após o banho. Isso ajuda a se livrar de toxinas e resíduos. Você pode usar um pano ou bucha para esfoliar e remover as células mortas da pele.

A água deve estar confortavelmente morna, mas não muito quente. Isso ajuda a evitar queimaduras, desmaios e tonturas. A água quente também pode remover a umidade da pele. Usar água morna ajudará sua pele a absorver a umidade. Se você sentir muito calor em qualquer ponto, pode adicionar mais água fria até a temperatura ideal.

Depois do banho:

• toalha seca
• hidratar
• beber água

Mova-se lentamente e sente-se caso se sinta fraco, esgotado ou com vertigens depois.

Tomar um banho quente pode ajudá-lo a relaxar e descontrair. Os banhos também ajudam a:

• aliviar a tensão e a dor
• promover a transpiração
• aumentar a circulação
• encorajar a cura

Adicionar bicarbonato de sódio ao banho pode ter benefícios adicionais, muitos dos quais relacionados à pele. Alguns desses usos são descritos abaixo:

Infecções de fermento

Banhos de bicarbonato de sódio podem acalmar e aliviar os sintomas de infecção por fungos , como:

• coceira
• queimando
• inchaço

O bicarbonato de sódio também pode ter um efeito positivo no pH vaginal.

Um estudo de 2014 descobriu que o bicarbonato de sódio matou as células de Candida que causam infecções por fungos. Bicarbonato de sódio também foi encontrado para ter antifúngico geral afeta.

Assaduras

Se o seu bebê tiver pele ferida devido a assaduras , você pode mergulhar a área afetada em um banho de bicarbonato de sódio três vezes ao dia. Faça isso por apenas 10 minutos de cada vez. O bicarbonato de sódio pode ajudar a acalmar a pele em carne viva e promover uma cicatrização mais rápida. Certifique-se de limpar a área completamente antes de colocar uma fralda nova e limpa.

Use apenas 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio para bebês e crianças pequenas. Não use muito, pois o bicarbonato de sódio pode ser absorvido pelo corpo através da pele em um processo chamado alcalose .

Eczema

Um banho de bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar e curar o eczema . Adicione 1/4 xícara de bicarbonato de sódio à sua banheira para aliviar a coceira. É importante que você hidrate a pele imediatamente após o banho, enquanto ela ainda está úmida.

Você também deve evitar esfregar a pele com uma toalha para secá-la. Isso pode irritar a pele. Em vez disso, use sua toalha para secar suavemente a pele.

Hera venenosa e carvalho venenoso

O banho ajuda a limitar a contaminação posterior de você e de outras pessoas, se você tiver uma hera venenosa ou erupção na pele do carvalho venenoso . Você também deve tomar banho o mais rápido possível após a exposição. Isso ajuda a evitar que os óleos penetrem na pele e causem erupções na pele.

Um banho de bicarbonato de sódio pode ajudar a reduzir a coceira e a irritação.

• Dissolva 1/2 xícara de bicarbonato de sódio em uma bacia com água morna.
• Mergulhe por até 30 minutos.

Psoríase

Os banhos medicamentosos costumam ser uma das primeiras linhas de tratamento para a psoríase . A pesquisa de 2005 apóia o uso de banhos de bicarbonato de sódio para tratar a psoríase. Os banhos de bicarbonato de sódio mostraram ter um efeito benéfico na psoríase, incluindo a promoção de menos coceira e irritação. Você também pode tomar um banho de aveia para a psoríase.

Banho desintoxicante

O bicarbonato de sódio tem propriedades de limpeza e desintoxicação que podem ajudar a purificar o corpo e aumentar a imunidade. Ele pode ser combinado com sal Epsom, sal marinho e gengibre em pó para fazer um banho de desintoxicação. Você também pode adicionar óleos essenciais e outros ingredientes naturais de sua escolha.

Catapora

Banhos de bicarbonato de sódio podem ser usados ​​três vezes ao dia para aliviar a coceira causada pela varicela .

• Use 1 xícara de bicarbonato de sódio para cada centímetro de profundidade de água morna.
• Permita que você ou seu filho fiquem de molho por 15 a 20 minutos.

Infecções do trato urinário (ITUs)

A imersão em um banho de bicarbonato de sódio pode ajudar a neutralizar o ácido na urina, remover os germes e auxiliar na cura. Também pode aliviar a dor ao urinar.

• Adicione 1/4 de xícara de bicarbonato de sódio à banheira.
• Mergulhe por até 30 minutos, ou 10 a 15 minutos em crianças pequenas.
• Faça isso duas vezes por dia.

Vestibulite vulvar

Imersão em um banho de bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar a coceira e a queimação vulvar .

• Adicione 4 a 5 colheres de sopa de bicarbonato de sódio em um banho morno.
• Mergulhe até três vezes ao dia por 15 minutos.

Constipação

Tomar um banho de bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar a dor retal causada pela constipação. Também pode ajudá-lo a relaxar o esfíncter anal e a evacuar.

• Adicione 2 onças de bicarbonato de sódio à sua banheira.
• Mergulhe por 20 minutos.

Geralmente, banhos de bicarbonato de sódio são bem tolerados pela maioria das pessoas.

Não tome banho de bicarbonato de sódio se você:

• estão grávidas ou amamentando
• tem pressão alta
• tem diabetes
• estão sob a influência de drogas ou álcool
• tem feridas abertas ou infecções graves
• têm tendência a desmaiar

Sempre faça um teste de adesivo cutâneo antes de usar bicarbonato de sódio em sua pele. Aplique uma pasta de bicarbonato de sódio na parte interna do antebraço. 

Enxágue e aguarde 24 horas antes de tomar um banho de bicarbonato de sódio para ver se ocorre alguma reação. Se estiver fazendo um banho de desintoxicação e adicionando óleos essenciais, você também deve fazer um teste de adesivo para a pele.