Com quantos anos pode tomar monster

As bebidas energéticas podem ser prejudiciais para crianças e adolescentes e não devem ser vendidas ou comercializadas para crianças com menos de 18 anos, de acordo com um novo estudo realizado por um grupo de defesa do consumidor.

“As bebidas energéticas podem causar problemas de saúde pública, diz estudo da OMS”, relata o The Guardian. Limonada e chá são as principais fontes de cafeína para essa faixa etária.

Uma nova revisão discute os danos potenciais dessas bebidas, especialmente quando são misturadas com álcool. As bebidas energéticas, como Red Bull e Monster, contêm altos níveis de cafeína, que é um estimulante.

Com quantos anos pode tomar monster

Com quantos anos pode tomar monster
Com quantos anos pode tomar monster

Os pediatras aconselham que crianças menores de 12 anos devem evitar cafeína , e aquelas entre 12 e 18 anos devem limitar a cafeína a não mais de 100 miligramas (cerca de duas latas de refrigerantes de cola de 12 onças ) por dia.

Normalmente pode tomar monster com18 anos para cima. Mas sempre observe o rotulo para saber a idade recomendada, a maioria são para maiores de 18.

Quantas latas de Monster você pode beber por dia?

2 latas, De acordo com várias pesquisas e estudos, é seguro consumir apenas 400 miligramas de cafeína por dia para um adulto saudável, qualquer coisa além disso pode levar a vários efeitos colaterais.

Concluindo a partir dessa ingestão diária de cafeína, deve-se limitar o consumo de bebida energética a 1 ou no máximo 2 latas por dia.

Por que os adolescentes bebem?

A pressão dos colegas pode ser um fator importante para contribuir para a bebida pela primeira vez, já que os adolescentes se sentem pressionados a acompanhar os amigos para se encaixar.

A sensação de que todos os outros adolescentes estão bebendo pode ser agravada pela cultura popular, como a TV e os filmes frequentemente mostram adolescentes com álcool.

Fundada por Hansen Natural em 2002, Monster Energy se tornou a bebida preferida de muitos roqueiros, nerds e descolados em todo o mundo.

Com uma bebida forte e doce repleta de cafeína, oferece uma ótima alternativa ao café para dar o pontapé inicial nas suas energias.

Monster tem cafeína ?

Como a maioria das bebidas energéticas com cafeína , Monster Energy Drink contém cafeína , uma substância química natural que estimula o coração , o sistema nervoso central e os músculos

Muitas pessoas usam cafeína para aumentar a energia e o estado de alerta mental, mas adultos e adolescentes devem consumir cafeína com moderação . Alguns efeitos adversos à saúde das bebidas energéticas incluem ansiedade, dores de cabeça e pressão alta .

Quanta cafeína no monstro?

Uma lata de 480 ml de Monster Energy Drink contém 160 mg de cafeína. Em comparação, um expresso regular (1 oz ou 30g de café moído seco ) contém 64 mg de cafeína e uma xícara de café de 8 onças (240mL) contém 70-140 mg de cafeína. Red Bull contém 111mg de cafeína por lata de 12 fl oz (355mL).

Adultos saudáveis ​​podem lidar com até 400 miligramas de cafeína por dia , enquanto adolescentes entre 12 e 18 anos devem limitar a cafeína a não mais que 100 miligramas (cerca de duas latas de cola de 12 onças) por dia.

Cafeína é uma droga?

A cafeína é uma droga e a substância psicoativa mais popular consumida em todo o mundo. A cafeína mantém você acordado, melhora os tempos de reação e aumenta temporariamente a função cognitiva.

A cafeína deixa você mais alerta porque estimula o coração , os músculos e o sistema nervoso central . Embora a cafeína possa aumentar temporariamente o desempenho, consumir grandes quantidades de cafeína pode ser ruim para sua saúde, especificamente para a saúde do coração .

A cafeína ocorre naturalmente nas frutas, folhas e grãos de plantas como café , cola, cacau, guaraná e chá.

As bebidas energéticas são ruins para os adolescentes?

O consumo excessivo de bebidas energéticas pode ser prejudicial para os adolescentes. Em 2011, a Academia Americana de Pediatria concluiu que as bebidas energéticas “não são apropriadas para crianças e adolescentes e nunca devem ser consumidas”. 

cafeína nas bebidas energéticas pode levar a problemas cardíacos graves e com risco de vida em crianças e adolescentes.

As bebidas energéticas contêm altos níveis de cafeína , açúcar e outros aditivos que podem ser prejudiciais à saúde dos adolescentes. 

O consumo de cafeína pode causar alterações na frequência cardíaca , aumento da pressão arterial , ansiedade, problemas de sono , problemas digestivos, sintomas de abstinência de cafeína , dores de cabeça e desidratação.

As bebidas energéticas podem tornar os adolescentes hiperativos e podem levar a problemas como inquietação ou até convulsões.

Quais são os ingredientes nocivos nas bebidas energéticas Monster?

Os ingredientes nocivos em Monster Energy Drinks são:

  • Cafeína
  • Taurina
  • Açúcar
  • Niacina
  • Guaraná
  • Ginseng

O guaraná é obtido a partir de sementes de guaraná que naturalmente contêm cerca de quatro vezes mais cafeína do que os grãos de café . Demasiada cafeína no corpo pode causar problemas de saúde, como insônia, palpitações cardíacas e parada cardíaca.

O ginseng consumido em níveis elevados pode causar hipertensão, diarreia e distúrbios do sono.

A taurina pode aumentar a pressão arterial e a frequência cardíaca quando combinada com cafeína em bebidas energéticas .

risco de toxicidade da niacina é baixo, mas pode causar rubor, tontura, pressão arterial baixa , fadiga, dor de cabeça, dor de estômago, náusea, visão turva e inflamação do fígado.

Monster Energy Drinks também são ricos em açúcar, o que coloca a pessoa em risco de resistência à insulina, ganho de peso e obesidade.

O monstro atrapalha seu crescimento?

Monster Energy Drink não retardará seu crescimento ou fará com que você seja um adulto mais baixo. No entanto, Monster contém altos níveis de cafeína , um estimulante que aumenta temporariamente o estado de alerta mental. 

A alta ingestão de cafeína está associada à ansiedade em adolescentes e pode levar a dores de cabeça, sonolência, inquietação, ansiedade, insônia e distúrbios do ritmo cardíaco.