Após o parto, o corpo da mulher precisa de tempo para se recuperar e todos os órgãos voltem ao seu lugar. Além disso, a mãe se sentirá mais ligada ao bebê e, possivelmente, todo o seu tempo será dedicado ao recém-nascido.
Na ausência de tempo, cansaço e adaptação às novas circunstâncias, é provável que o casal tenha dificuldades para retomar a vida sexual. A fim de ajudar os novos pais, a Hospitales Nisa desenvolveu um guia com recomendações para o retorno ao sexo após o parto:
Seja o parto natural ou se o bebê nasceu de parto cesáreo, levará algum tempo para que os órgãos da mulher voltem ao estado fisiológico. As recomendações usuais aconselham esperar seis semanas antes de retomar o sexo (embora seja melhor perguntar ao ginecologista).
Com quantos dias posso ter relação depois do parto normal
Aconselha- se esperar 40 dias após o parto para retomar as relações sexuais.
Pois esse é o tempo aproximado que leva para se recuperar o interior do útero onde esteve a placenta. Mas o momento de voltar para eles é diferente para cada mulher. no tempo em relação ao desejo e às sensações sexuais.”
Com quantos dias posso ter relação depois do parto normal?
– Se o parto transcorreu normalmente , 40-42 dias de quarentena são suficientes.
– Se o trabalho de parto não exigir uma episiotomia , a recuperação pode ocorrer mais cedo e o sexo com penetração pode ser retomado mais cedo.
– No caso de parto cesáreo , é aconselhável aguardar cerca de seis semanas, para não piorar a cicatrização da pequena ferida na parede do útero.
É muito provável que nas primeiras relações sexuais após o parto a mulher sinta algum desconforto físico e alguma secura vaginal. Os desconfortos são comuns e normais, visto que o corpo da mulher passou por muitas mudanças durante a gravidez e o parto.
No entanto, se os pontos forem curados e os órgãos genitais da mulher recuperados, não há necessidade de ter medo de retomar o sexo. Embora se o desconforto persistir, for excessivo ou ocorrer sangramento, é muito importante consultar um médico.
Recuperado em corpo e mente
Porém, além das deficiências físicas, a mulher também precisa estar recuperada emocionalmente antes de retomar a atividade sexual. E é que durante a gravidez e o parto, a mulher também experimentou mudanças emocionais e psicológicas.
Mas não só a atividade sexual da mãe será afetada pela chegada do bebê, com certeza o relacionamento do casal também ficará em segundo plano para os dois.
O casal vai se dedicar quase exclusivamente ao recém-nascido. Assim, não é tão estranho que o casal não recupere a atividade sexual meses após o nascimento do filho.
Mas, é normal que o sexo volte ao normal tão tarde quanto a primeira identificação do bebê já tenha sido processada? Isso é um exagero, claro, mas não é uma circunstância tão incomum.
Não é de surpreender que o cansaço relacionado às necessidades do bebê nos primeiros dias provavelmente diminuirá o desejo sexual de ambos. Também é possível que os pais se sintam constrangidos com a presença do filho.
Todos esses contratempos podem ser superados com muita paciência e compreensão de ambos os lados.
Contraceptivos recomendados após o parto
Quando se trata de retomar a relação sexual após o parto, é importante se preocupar com a contracepção, mesmo durante a amamentação. E é que a amamentação não protege 100% de uma nova gravidez, já que nem sempre impede a ovulação .
Os contraceptivos recomendados na lactação e após o parto são:
- O preservativo. Este método é o anticoncepcional mais indicado após o parto, principalmente se você amamentar. Pelo menos até que o corpo da mulher volte ao normal. É confortável de usar e possui alto grau de confiabilidade. Também não afeta a lactação e não tem contra-indicações.
- A pilula. Se a mãe estiver amamentando, a pílula não é recomendada, pois os hormônios podem passar para o leite e, portanto, para a criança.
- O “minipill”. Este anticoncepcional foi criado expressamente para a amamentação e contém apenas progesterona e não modifica as qualidades do leite.
- No entanto, a ‘minipílula’ deve ser tomada por 28 dias consecutivos e tem uma eficácia contraceptiva menor do que as pílulas tradicionais. Ciclos de controle com menos eficácia, causando irregularidades e perdas de rompimento.
- O diafragma ou DIU. Contraceptivos de barreira ou intrauterinos (DIU) também são recomendados durante a amamentação. Mas, deve ser evitado, pelo menos, por 4-6 meses após o parto. A mãe terá que esperar que o útero recupere seu tamanho para usá-los.
Dicas para evitar a dor e ter uma sexualidade agradável
Sentir dor (dispareunia) durante a relação sexual após o parto é um problema bastante comum, afetando 20% das mulheres e pode causar diminuição do desejo sexual.
Essa dor se deve ao fato de que, após o parto, os órgãos sexuais internos ficam inflamados , devido ao trauma físico que o parto acarreta. O mesmo acontece com os órgãos sexuais externos, que também ficam doloridos e irritados, principalmente no caso de episiotomia .
Além disso, após o parto, os níveis de estrogênio caem acentuadamente, o que, muitas vezes, pode causar ressecamento vaginal , ou seja, diminuição da lubrificação da região. Esse fato também torna a relação sexual muito desconfortável e dolorosa.
- Ir ao ginecologista é a primeira coisa que a nova mãe deve fazer quando sentir dor ou secura vaginal. O médico ajudará a determinar a causa da secura e prescreverá, se necessário, um tratamento para solucionar o problema.
- É aconselhável parar de fumar e evitar o álcool , pois ambos os fatores reduzem o nível de estrogênio no sangue.
- Medicamentos, como anticoncepcionais, antidepressivos e anti-histamínicos, devem ser tomados com cautela, pois também podem causar secura vaginal.
- Evite usar papel higiênico perfumado e qualquer tipo de óleo de banho com fragrância ou espumas , que podem irritar ainda mais a vagina.
- O uso de um gel lubrificante , assim como todo tipo de estimulação sexual antes da tentativa de penetração, ajuda a lubrificar a região e a se sentir mais relaxada e estimulada.