Como ALIVIAR COLICAS DE BEBÊ: exercícios, métodos e massagens

Como ALIVIAR COLICAS DE BEBÊ: exercícios, métodos e massagens
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Como aliviar as cólicas do bebê: exercícios, métodos e massagens

Como ainda não conseguem se comunicar de outra forma, recém-nascidos e bebês nos informam que precisam de algo chorando e, assim que suas necessidades são atendidas, eles se acalmam e param de chorar. Mas nem sempre isso acontece, pois as crianças que sofrem com o conhecido cólica infantil Não param de chorar intensamente, ficam muito irritadas, acontece sem causa aparente e os pais podem se sentir muito sobrecarregados por não conseguirem acalmá-los, sendo uma situação muito frustrante para eles.

Neste artigo de paraBabies, vamos ver quanto tempo dura a cólica infantil e saber como pode ser aliviar cólicas em bebês.

Quando a cólica do bebê acaba

Essas cólicas podem surgir desde cedo, a partir dos 15 dias de vida, e principalmente por volta de um mês e meio. Pais e mães que têm bebês com cólicas devem se munir de uma boa dose de paciência, pois pode durar até 4 meses, e é muito raro que depois desse tempo eles continuem a sofrer.

Ocorrem com maior frequência à tarde e à noite, podendo durar de alguns minutos a várias horas, e se repetem por pelo menos 3 horas por dia, 3 dias por semana e durante 3 semanas. Apesar de quão exasperante esse transtorno pode ser para os pais, é algo totalmente benigno, que vai cessar com o tempo e não vai deixar nenhuma sequela no pequeno.

Bebês com cólica podem ser evitados? As causas da cólica em bebês não são bem conhecidas hoje, mas fatores que podem influenciar seu aparecimento foram observados. Com base neles, veremos abaixo de que maneiras diferentes podemos aliviar e até mesmo em alguns casos prevenir o aparecimento dessas cólicas irritantes em bebês.

Mantenha uma posição correta ao comer

A primeira dica para evitar cólicas no bebê é manter uma posição correta durante a alimentação. A postura que o bebê adota ao se alimentar é muito importante. Para evitar o aparecimento de gases durante a amamentação, devemos garantir que a boca está posicionada corretamente durante a amamentação ou alimentação com mamadeira.

  • No caso de ela amamentar, a mãe deve verificar se ela está segurando bem. Para saber se você está fazendo isso corretamente, você deve estar com a boca bem aberta cobrindo grande parte do mamilo e da aréola, e o nariz e o queixo em contato com o peito. Além disso, antes de passar para a outra mama, é importante deixá-la esvaziar completamente.
  • Se for mamadeira, a melhor opção é optar por mamadeiras anticólicas com o bebê um pouco incorporado.
Como aliviar as cólicas do bebê: exercícios, métodos e massagens - Mantenha uma posição correta ao comer

Priorizar a amamentação exclusiva

Bebês amamentados têm sido vistos como menos probabilidade de sofrer de cólicas infantis, embora isso não garanta completamente que eles não sofrerão durante os primeiros meses de vida.

Isso ocorre porque a composição especial do leite materno o torna muito mais leve e digestivo. Em contraste, o leite em pó tende a demorar mais para digerir e às vezes pode causar problemas de prisão de ventre ou gases. Portanto, para evitar gases em bebês, uma estratégia a ser considerada é priorizar o aleitamento materno exclusivo.

Como aliviar as cólicas do bebê: exercícios, métodos e massagens - Priorize a amamentação exclusiva

Respeite as quantidades corretas na garrafa

Cada casa comercial de leite artificial traz instruções para o preparo da mamadeira, com uma série de medidas de água e pós. Sempre deve faça a garrafa conforme indicado pela marca, respeitando as quantidades.

Se deixarmos a mamadeira muito aguada, o bebê pode não estar se alimentando bem e, pelo contrário, se exagerarmos no pó pode causar problemas intestinais como gases, cólicas, indigestão, etc. Assim, uma forma de evitar a cólica no lactente é seguir as medidas da alimentação com mamadeira.

Como aliviar as cólicas do bebê: exercícios, métodos e massagens - Respeitar as quantidades corretas na mamadeira

Ajuda a expelir gases

Depois de cada mamada, seja com mamadeira ou com seio, temos que dar um tempo para que o bebê expulse o ar que engoliu enquanto se alimentava, caso contrário, ficará dentro e causará desconforto até que ele consiga expelir.

Para isso é melhor segure-o em uma posição vertical em nosso tórax, facilitando assim a saída do ar na forma de um arroto. Procure não mexer muito, pois o esfíncter do estômago ainda não está bem desenvolvido e o conteúdo pode sair, causando refluxo do leite.

Como aliviar as cólicas do bebê: exercícios, métodos e massagens - Ajuda a expelir gases

Experimente a postura anti-cólica

Como aliviar a cólica em bebês? Com a postura anticólica. Alguns bebês se sentem confortáveis ​​nesta posição e se acalmam quando sofrem de cólicas com frequência. Esta posição consiste em segurar o bebê com um de nossos braços esticado horizontalmente, e coloque-o com a face para baixo, enquanto o balança.

Qualquer contato direto com a mãe e o pai também é muito útil e reconfortante para eles, pegue e acaricie enquanto você fala suavemente, até se acalmar aos poucos.

Como aliviar as cólicas do bebê: exercícios, métodos e massagens - Experimente a postura anticólica

Pratique carregar

Carregar significa aproximar o bebê do nosso corpo graças a uma mochila, um lenço e outros aparelhos projetados para esse fim, ao invés de um carrinho. Carregar traz inúmeros benefícios, entre eles a tranquilidade que o bebê sente ao estar em contato direto conosco e, além disso, estar na posição vertical, o torna mais fácil de expelir gases e evacuar.

Para praticar um transporte benéfico e seguro, deve-se utilizar dispositivos ergonômicos, ou seja, devem se adaptar à posição natural do bebê, e não o contrário. Aqui você encontrará todas as informações necessárias sobre o transporte ergonômico.

Como aliviar as cólicas do bebê: exercícios, métodos e massagens - Pratique carregar

Faça massagem na barriga

Você também pode acalmar as cólicas noturnas do bebê com uma massagem. Para fazer uma massagem benéfica, a primeira coisa é encontrar um momento em que o bebê esteja receptivo, porque se fizermos no momento em que ele está irascível, ele vai ficar ainda mais nervoso.

A massagem pode ser feita diretamente na pele, com ou sem a ajuda de um creme ou óleo de bebê, com nossa confecção manual círculos no sentido horário, uma vez que essa é a direção que o intestino grosso segue, promovendo assim o motilidade intestinal.

Como aliviar as cólicas do bebê: exercícios, métodos e massagens - Faça massagem de barriga

Fazer exercícios

Existem exercícios para aliviar gases, cólicas e constipação em bebês. Como no caso anterior, serão realizados apenas se o bebê estiver receptivo. Esses exercícios são muito simples de fazer e consistem em traga suavemente as pernas dobradas sobre o abdômen fazendo repetições de flexo-extensão.

Outra variante é trazer as pernas para trás na barriga e fazer círculos com elas flexionadas, para favorecer a evacuação.

Como aliviar as cólicas do bebê: exercícios, métodos e massagens - Faça exercícios

Aplicação de calor na barriga

Podemos colocar um sachê quente na barriga do bebê, mas nunca diretamente na pele, cuidando para que não fique muito quente. Outra opção é banhar com água mornaJá que o calor ajuda a reduzir a dor de estômago quando você tem gases. Além disso, com isso vamos fazer você relaxar.

Como aliviar as cólicas do bebê: exercícios, métodos e massagens - Aplicação de calor na barriga

Vá ao pediatra na presença de outros sintomas

Deve ser levado ao pediatra sempre que a criança apresentar febre superior a 38 ° C, se você vomitar ou tiver diarreia, o choro não para por 2 horas consecutivas ou mais ou se persistir com o tempo e os cuidadores não tiverem certeza de sua origem, e devemos evitar dar remédios caseiros por nossa conta, sem consultar o médico antes, como infusões de anis estrelado ou semelhantes, uma vez que eles podem tornam-se prejudiciais à saúde dos bebês.

Como aliviar as cólicas do bebê: exercícios, métodos e massagens - Vá ao pediatra na presença de outros sintomas

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Bibliografia

Associação Espanhola de Pediatria. (2010). Cólica infantil.

Associação Espanhola de Pediatria. (2013). Guia prático para pais, do nascimento aos 3 anos.