Muitas mulheres muitas vezes são solidárias, positivas e encorajadoras quando sentem que uma pessoa ao seu redor está se sentindo mal. Eles estão tão dispostos a animar essa pessoa. Certamente, isso é maravilhoso, e um homem também valoriza ter uma mulher assim em sua vida.

Mas a natureza de apoio de muitas mulheres dá contra elas, particularmente em relacionamentos comprometidos a longo prazo. Obviamente, um homem nem sempre aprecia um discurso motivacional que sua mulher pode lhe dar, e ele não precisa necessariamente de ajuda para se sentir melhor o tempo todo.

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Mas isso não significa que um homem não precise do apoio emocional de sua mulher, especialmente quando está tendo um dia caótico; por exemplo, ele pode se sentir estressado porque algo dá errado no seu trabalho, seu carro de repente quebra ou sua família de origem surge com algum infortúnio, e então ele naturalmente entra no modo de solução de problemas, e de repente pode se tornar um homem introvertido que fala pouco, se retira e até ignora as pessoas ao seu redor (incluindo sua mulher);

Nesse caso, os homens também secretamente querem que suas mulheres os apoiem da maneira que desejam, mas a maioria das mulheres não sabe como ser reconfortante.

como ajudá-lo quando ele está estressado
Como apoiar seu marido quando ele está stressado

Então, vamos falar sobre o que uma mulher deve ajudar seu homem quando ele está estressado:

Todo mundo quer ser sempre feliz e se divertir. É por isso que gostamos de usar as mídias sociais para capturar os destaques de nossas vidas e compartilhá-los com outras pessoas online. E parece que um grande número de contas de mídia social está cheio de postagens interessantes e engraçadas; as informações nas mídias sociais geralmente nos fazem pensar que a vida de outras pessoas é muito mais emocionante.

Mas, na verdade, todo mundo passa por momentos difíceis em algum momento; e a maioria das pessoas acha inadequado compartilhar socialmente essas coisas difíceis, sem mencionar a publicidade do que elas sofrem na vida cotidiana. Especialmente para um homem em um relacionamento conjugal, ele é muito bom em esconder o que pensa quando está estressado;

Geralmente, para uma mulher, quando suas namoradas estão passando por momentos difíceis, ela está disposta a estar lá por elas e quer muito saber em que problemas elas estão; se eles escolhem esconder isso dela, ela tende a sentir como se não a tratassem como uma boa amiga.

Da mesma forma, quando ela está estressada, ela tende a buscar empatia e também conexão relacional. E ela também se sente compelida a encontrar um amigo de confiança para conversar nos dias ruins. Mas se o mesmo evento ou situação acontecer com um bom amigo do sexo oposto (incluindo o marido), provavelmente ela o interpretará mal por causa das diferentes formas de lidar com o estresse entre mulheres e homens.

Como mulher, você precisa entender como homens e mulheres respondem de maneira diferente ao estresse:

A pesquisa descobriu que um homem está mais preparado para lutar ou fugir quando está sob estresse. E em um relacionamento amoroso, quando um homem está estressado, ele pode argumentar com sua mulher apenas por causa de coisas que estão indo mal, ou ele pode se retirar para sua própria caverna, proferindo um grunhido.

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Por outro lado, uma mulher escolhe fazer amizade; quando se sente sobrecarregada pelo estresse, costuma conversar com outras pessoas ou se envolver em atividades de autocuidado (por exemplo, fazer compras e sair para jantar) para liberar o estresse. E uma mulher pode presumir que sua própria maneira de controlar o estresse também pode se adequar ao seu homem, e então surgem problemas quando ela pede que ele gerencie o estresse da mesma maneira que ela.

Uma mulher pode perceber que algo dá errado quando seu homem de repente fica quieto e distante, mas provavelmente ele não está disposto a se abrir para ela no momento, e ele apenas encontra desculpas para evitar se comunicar com ela.

O muro de resistência pode fazê-la se sentir magoada e até deixá-la louca. Na sua opinião, ela acredita que a clareza e a honestidade devem ser a base de um relacionamento duradouro e que um casal deve se sentir à vontade para conversar um com o outro, especialmente quando uma festa está com problemas.

Geralmente, quando um homem se sente como um fracasso (talvez ele não o aceite, e nenhum homem quer que os outros pensem que ele é um fracasso, mesmo que ele perceba que já estava à beira de falhar), ele tende a reter de sua mulher a verdade. E ele naturalmente age dessa maneira. Por quê? Desde a infância, um menino foi educado para lutar arduamente; os pais constantemente dizem aos filhos para não se importarem com os desafios, desde que ainda haja uma chance de vencer.

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Mas o que um homem adulto está passando não é exatamente o que ele estava passando durante a infância, isso o faz duvidar de si mesmo e fazê-lo parecer um fracasso. De qualquer forma, ele não quer que sua metade significativa veja essas dúvidas. Nesse ponto, a única coisa que sua mulher pode fazer para mantê-lo ativo pode ser manter sua crença nele.

Para um marido, ele acha que reclamar com sua mulher está fora de questão, independentemente de quais dificuldades ele esteja enfrentando. Novamente, quando confrontados com problemas esmagadores, os homens não gostam de reclamar; em vez disso, eles preferem cerrar os dentes e seguir em frente.

Mas muitas vezes a esposa exige saber por que o marido não está disposto a se comunicar com ela quando ele está estressado, porque ela insiste que um casal amoroso deve compartilhar tudo. Então, o que ele responderá em tal situação? Quanto mais ela pede que lhe diga o que está errado, mais estressado ele se sente. E, além do instinto que provoca sua resposta de luta ou fuga no momento, o estresse que sua mulher exerce continuamente também o coloca no modo de luta ou fuga. Até certo ponto, ela o faz se sentir mais ansioso e estressado.

Então, como lidar com seu marido quando ele está estressado? 4 dicas podem ser resumidas da seguinte forma:

  • Não force seu homem a falar:

Quando você perceber que algo está incomodando o seu homem, mas ele simplesmente não quer falar sobre isso, você pode deixá-lo descobrir e lidar sozinho. Deixe que ele enfatize da maneira que ele é naturalmente inclinado.

E foi mencionado que homens e mulheres lidam com o estresse de maneira diferente, e é difícil dizer qual caminho é melhor. Quando seu homem está estressado, ele fica muito pragmático, ele tenta reprimir suas emoções para alocar mais espaço mental para encontrar uma solução, e provavelmente as emoções de outras pessoas só atrapalham sua solução de problemas naquele momento.

  • Deixe-o sentir que você ainda confia nele:

Você deve permitir que ele sinta que o apóia e ainda confia nele. Por exemplo, em um momento tranquilo, você pode pedir a ele para ajudá-lo com algo que ele pode realizar, como mover os móveis, consertar a torneira com vazamento e consertar o ruído do motor do seu carro; e não se esqueça de mostrar apreço por ele depois que ele terminar. Ao fazer isso, é mais provável que seu homem se sinta melhor.

Em uma palavra, quando ele está estressado, você pode tentar dar a ele algo que ele possa ganhar; nesse ponto, o que ele quer de você é mais do que apenas conversas animadas; ele também quer receber apreciação e admiração de você.

  • Dando a ele mais espaço mental:

Às vezes, significa falar sobre outra coisa; às vezes significa proporcionar uma distração divertida; e às vezes significa deixá-lo em paz.

Quando ele está estressado, ele quer mais espaço livre de você – mais especificamente, ele quer que você lhe dê mais espaço mental para lidar com os problemas que o estão estressando; Ao aceitar a maneira como ele prefere gerenciar o estresse, ele pode sentir que você o está apoiando.

  • Seja mais carinhoso, compassivo e encorajador:

Ao mostrar mais carinho e compaixão, deixe seu homem sentir que você está sempre lá quando ele quer sua ajuda ou apenas precisa de seu ouvido.

Quando ele estiver estressado e não quiser falar com você, não julgue com ele; em vez disso, tente dizer algumas palavras gentis e encorajadoras, como “conheço seu sentimento” e “confio que você ficará bem”. Provavelmente, ele acha que pode resolver os problemas que o colocam em problemas, ou que não há nada que você possa fazer para ajudá-lo; neste caso, seu encorajamento espiritual é suficiente para ele.

A palavra final:

Para um homem, sentir-se estressado em um casamento é como uma facada no estômago. E a ferida pode persistir por um longo período se nada for feito. E como esposa, se você não tiver uma estratégia eficaz para lidar com o seu marido quando ele estiver estressado e precisar do seu apoio, vocês dois podem acabar se intrometendo.

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Sem dúvida, todo homem também espera ter uma mulher que possa realmente entendê-lo e apoiá-lo.