Como baixar a febre naturalmente

Como baixar a febre naturalmente

o presença de febre no corpo é porque nosso corpo está lutando para derrotar um vírus ou bactéria que se infiltrou no corpo. É apenas um sinal de que nosso corpo está trabalhando para se defender e conseguir expulsar o intruso e, para isso, sentimos como a temperatura sobe, nos sentimos cansados, com dor de cabeça e mal-estar.

Além dos medicamentos habituais, saiba que alguns ingredientes naturais podem nos ajudar a baixar a febre e nos fazer sentir melhor. Neste artigo, vamos mostrar a você como baixar sua febre naturalmente para que você possa se sentir bem novamente o mais rápido possível.

Como baixar a febre naturalmente

Infusões para baixar a febre

Você deve saber disso para abaixe a febre naturalmente você pode contar com as propriedades medicinais de algumas plantas que se destinam a melhorar esse quadro. Aqui estão os melhores:

  • Infusão de girassol: esta planta consegue reduzir a temperatura do nosso corpo, portanto, é uma das mais recomendadas para reduzir a febre. Você só terá que conseguir juntar um punhado de flores secas de girassol e misturar na água, levar para ferver e depois coar. Se desejar, pode adicionar um pouco de mel ou Stevie para melhorar o sabor.
  • Infusão de tomilho e camomila: o tomilho contém propriedades anti-sépticas e, por sua vez, a camomila ajuda a combater as bactérias, fortalecendo o nosso sistema imunológico. Portanto, ao misturar as duas plantas em uma infusão, você obterá um efeito notável.
  • Infusão de laranja: este citrino é muito rico em vitamina C, pelo que nos ajudará a fortalecer o corpo e a recuperar a saúde. Para aproveitar esses benefícios, basta preparar uma infusão com casca de laranja e água e beber apenas o líquido.
  • Infusão de sálvia: esta é uma das ervas medicinais perfeitas para a febre, pois permite que a pele transpire e, portanto, regule a temperatura do corpo. Para isso, basta preparar um chá de sálvia fervendo várias folhas com água.
  • Infusão de alface: embora pareça estranho, a verdade é que a alface é um vegetal cheio de água e vai ajudar-nos a manter a hidratação. Você vai ter que levar água para ferver e adicionar algumas folhas de alface, deixe cozinhar por 15 minutos e depois beba.

Alimentos para baixar a febre

Também é importante recorrer a vitaminas em comida para fortalecer nosso corpo e ser capaz de lutar contra o desconforto da febre. Portanto, é importante que você preste atenção à dieta que fará durante esses dias e escolha o seguinte:

  • Frutas: as frutas são ricas em água, pelo que nos ajudam a manter a hidratação adequada, além disso, também são ricas em vitaminas e nutrientes que nos fortalecem e capacitam o nosso organismo a combater esta condição.
  • Legumes: são também uma excelente fonte de nutrição, fornecendo grandes quantidades de água, pelo que são ideais para baixar a temperatura corporal.
  • Sem gordura: tenha em mente que quando você tem febre, seu corpo gasta a maior parte de sua energia para lutar contra a doença, portanto, não é recomendado que você encha seu estômago com comida ou gordura, pois isso faria com que a energia se concentrasse na digestão e, portanto, a recuperação seria mais lenta.

Outros truques para baixar a febre naturalmente

Além de infusões e alimentos, existem outros dicas isso vai te ajudar reduza a febre naturalmente por recorrer a remédios populares que foram usados ​​ao longo da vida. Aqui estão estes truques para a febre que certamente o ajudarão a se recuperar:

  • Cebolas e batatas: estes dois alimentos têm propriedades antiinflamatórias que irão restaurar a temperatura do corpo e estabilizá-la em níveis normais. Para aproveitar esses benefícios, basta cortar uma cebola ou batata em rodelas e colocá-las na planta dos pés; para segurar você pode colocar algumas meias.
  • Banho de água quente: é mais um truque que o ajudará a baixar a temperatura; Acima de tudo, certifique-se de que a água não está muito fria, pois pode piorar a situação. Você terá que passar de 5 a 10 minutos na banheira e perceberá que seu corpo começa a esfriar, uma forma rápida e eficaz de combater a febre.
  • Bebe muita água: já dissemos que as infusões, frutas e verduras são recomendadas para tratar a febre porque nos hidratam. E é que a febre provoca desidratação, portanto, é importante regular os níveis de água para que o corpo fique forte e pronto para combater o desconforto.
  • Descansar: o corpo estará lutando para combater a febre, portanto, você estará muito cansado e com vontade de dormir. Não negue, porque é a melhor forma de permitir que seu corpo se dedique exclusivamente à recuperação.

Como baixar a febre naturalmente