Como baixar a febre sem medicação

Como baixar a febre sem medicação

Recupere a temperatura do seu corpo sem necessidade de medicação! Muitas são as situações que podem levar ao aumento da temperatura corporal, por exemplo, uma constipação, uma gripe ou, ainda, outras situações como o cansaço excessivo. Esta mudança de temperatura faz com que nosso corpo se sinta fraco e sem forças, portanto, devemos cuidar dele para que se recupere e volte a funcionar no mais alto nível. Estamos acostumados a tomar remédios sempre que nos sentimos mal, mas o que há de saudável nessa prática?

Existem algumas condições em nosso corpo que podem melhorar sem a necessidade de tomar produtos químicos, e a febre é uma delas. Neste artigo, vamos dizer a você como reduzir a febre sem medicação para que você possa curar seu corpo naturalmente sem a necessidade de ingerir nenhum produto farmacêutico.

Como baixar a febre sem medicação

Abaixe a temperatura do corpo

A fim de abaixe a febre sem medicação, a primeira coisa que devemos fazer é tentar controlar a temperatura do nosso corpo e, para isso, um dos truques mais eficazes e fáceis de fazer é tomar um banho com água morna. Essa temperatura vai estabilizar a do corpo do doente e, portanto, fará com que ela baixe aos poucos. Acima de tudo: a água NUNCA deve ser totalmente confiável porque não é aconselhável uma mudança repentina de temperatura, é melhor fazê-la gradualmente.

Outra forma de controlar a temperatura é colocar meias úmidas durante a noite. Devem ser molhados em água fria e compridos até os tornozelos, desta forma, será possível equilibrar melhor o calor do corpo e estabilizá-lo. Molhe as meias, torça para tirar o excesso de água e coloque nos pés da pessoa com febre; A seguir cubra-as com outras meias de lã para que fiquem isoladas e não molhem a cama. Quando estamos com os pés frios, melhoramos o fluxo sanguíneo e, portanto, ativamos nosso corpo, o que é perfeito para que nossas defesas comecem a funcionar e lute contra a febre naturalmente.

UMA toalha úmida também pode ser uma boa técnica para baixar a temperatura. Você terá que tirar 1 toalha das mãos e mergulhar em água fria, torcer e enrolar na cabeça da pessoa que está doente. Após alguns minutos, retire-o e envolva outras partes do corpo, como pescoço, tornozelos e pulsos. Acima de tudo, é importante que você tenha apenas uma parte do corpo umedecida para evitar ficar muito frio; o que buscamos é diminuir progressivamente o calor do seu corpo.

Mude sua dieta para baixar a febre

A fim de reduza a febre sem medicação, é importante também estarmos atentos à dieta que seguimos porque, como já sabemos, somos o que comemos e os nutrientes que aproveitamos nas nossas refeições vão ajudar-nos a ser mais fortes para podermos combater esta condição. Assim, entre todos os alimentos para tratar a febre, os que não podem faltar são os seguintes:

Frutas e vegetais

São opções alimentares muito saudáveis ​​porque nos fornecem grandes doses de vitaminas e minerais, além de serem rico em água. De todos eles, os ricos em vitamina C são os mais recomendados porque esse nutriente ajuda a fortalecer nossas defesas e nos permite estar mais fortes e prontos para combater qualquer doença.

Ingredientes com baixo teor de gordura

Recomenda-se que durante os dias de febre evite consumir alimentos muito pesados ​​ou gordurosos porque para metabolizar estes produtos o nosso corpo tem que trabalhar mais. O melhor nestes dias é ajudar a concentrar a energia do seu corpo, essencialmente, na recuperação e, portanto, não deve saturá-la em demasia em outros aspectos como dieta ou exercício físico.

Proteínas saudáveis

O frango, por exemplo, é uma opção muito nutritiva e com baixo teor de gordura (desde que assado ou grelhado) e, portanto, um prato perfeito para encher o corpo de vitaminas e minerais sem sofrimento estomacal. . Outras opções como ovo ou peixe também são ideais para poder remova a febre naturalmente.

Beber muita água

É fundamental que nos mantenhamos hidratados corretamente durante os dias de febre, pois esse quadro pode causar desidratação e, portanto, agravar os sintomas. Beber 2 litros de água por dia e comer alimentos como sucos de frutas ou sopas de frango são opções perfeitas para manter seu corpo em perfeitas condições e para ser forte para lidar com essa condição.

Remédios caseiros para baixar a febre

Existem também alguns remédios caseiros que podem ajudá-lo a baixar sua febre e faz você se sentir muito melhor sem precisar tomar nenhum remédio. Dentre todas elas, as infusões se destacam por serem bebidas naturais que podemos preparar em casa e são feitas com ingredientes com propriedades que nos ajudam a melhorar nossa saúde. Com essas infusões você poderá hidratar seu corpo e enchê-lo de componentes ideais para vencer a doença, por isso não pare de experimentá-los!

Entre o melhores infusões para febre, destacamos o seguinte:

  • Infusão de girassol: ajuda a baixar a temperatura corporal e, para isso, você terá que usar as pétalas secas dessa flor e fazer uma infusão com elas.
  • Infusão de tomilho e camomila: a camomila ajuda a reduzir a inflamação e o tomilho atua como um anti-séptico, portanto, os dois juntos vão melhorar sua saúde de forma muito eficaz.
  • Infusão de casca de laranja: este citrino fornecer-nos-á uma grande quantidade de vitamina C, ideal para fortalecer as nossas defesas.

Depois, há também outro remédio ideal para baixar a temperatura: cebola e batata. Esses ingredientes têm propriedades antiinflamatórias que ajudarão a melhorar nossa saúde e mais rapidamente; para fazer isso, você deve cortar fatias desses alimentos e colocá-las na planta dos pés. Calce algumas meias para segurar melhor e deixe-as durante a noite, vai ver como se levanta muito melhor!

Quando ir ao medico

Embora tenhamos indicado algumas boas maneiras de reduza a febre sem medicação, a verdade é que existem alguns sinais que podem indicar que sua saúde está um pouco mais grave e, por isso, o ideal é você ir ao médico fazer um check-up e dizer a melhor forma de lidar com essa condição.

É preciso saber que a temperatura média dos adultos costuma rondar os 37ºC e, no caso das crianças, costuma ser 38ºC; portanto, se houver uma temperatura superior a essa, é que há décimos ou febre. Recomenda-se que se for uma criança que sofre dessa condição, você sempre vá ao pediatra para poder controlar a situação e para que ela não piore; No caso de adultos, recomenda-se que se atingir os 40ºC também procure um especialista, pois é um aumento significativo que deve ser tratado imediatamente.

Além disso, existem também outros indícios que podem alertar para o precisa ir ao médico quando você tem febre:

  • Convulsões
  • Dificuldade para respirar
  • Rigidez do pescoço
  • Dor de ouvido
  • Erupção cutânea

Outros truques para se livrar da febre

Além de tudo o que indicamos, saiba que ainda existem mais truques que vão te ajudar a curar a febre e que, aos poucos, o doente vai se sentindo melhor. A primeira coisa é que as roupas que são usadas são sempre leves, ou seja, evite lã ou roupas muito grossas que a única coisa que farão é reter o calor e, portanto, impedir o equilíbrio. O melhor é optar por roupas limpas que permitam transpirar e reduzir o calor do corpo.

O descanso também é essencial para poder combater esta condição. Pense que seu corpo está lutando contra uma agressão que faz você se sentir mal e, por isso, você deve guardar todas as forças para superá-la e permitir sua recuperação. Por isso, toda a energia que você armazenou deve ser usada apenas para curar você e, portanto, não deve fazer esforços extras ou se colocar sob pressão: descanse entre 24 e 72 horas e verá como melhora rapidamente.

Como baixar a febre sem medicação