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Etapa 1: Seja gentil consigo mesmo

Essa etapa talvez seja aquela em que você precisará trabalhar mais, porque não é fácil para todos. Seguir em frente não se trata apenas de não amar mais o seu ex, mas de se amar mais, de se apreciar e de ser gentil consigo mesmo.

Muitas vezes, os sentimentos que sentimos quando deixamos um relacionamento são de dúvida: “Por que não fui bom o suficiente?”, “Alguém vai me amar de novo?”, “O que há de errado comigo?”, “Por que não podia eu o mantenho? ”,“ Onde eu vou encontrar alguém como ele? ”

É normal que um rompimento seja prejudicial à sua auto-estima, porque tendemos a vê-lo como um fracasso, e é natural imaginar o que você fez de errado, mas culpar a si mesmo não é o curso de ação certo. Isso nunca permitirá que você siga em frente, nem lhe dê confiança para buscar um novo relacionamento.

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O que você precisa trabalhar é acreditar que merece ser amado. Você merece ter um parceiro que seja compatível e que compartilhe seus sentimentos e que trabalhe com você de uma maneira que seu parceiro anterior não fez. A dúvida duvida sabotará esse processo.

Não permita que sua negatividade atrase sua felicidade. Lembre-se de que as pessoas vão tratá-lo tão bem ou mal quanto você. Se você não aceita um mau comportamento, é menos provável que isso aconteça.

Você também precisa aprender a praticar o perdão de si mesmo. Você não pode se culpar para sempre, independentemente dos erros que cometeu em um relacionamento. O auto-flagelamento não conserta o seu relacionamento e desperdiça tempo e energia valiosos que você poderia dedicar ao auto-aperfeiçoamento e tornar-se um parceiro melhor em seu próximo relacionamento ou escolher um parceiro melhor.

Etapa 2: Saiba que não há problema em amar alguém e não estar com eles

Uma das coisas com as quais você pode se preocupar agora é o fato de você ainda o amar. Bem, você não precisa se apaixonar para terminar. Às vezes, as pessoas que amamos não são as que são certas para nós. Temos essa ideia romantizada de que o amor vence tudo e é abrangente, mas a dura e dolorosa realidade é que, às vezes, o amor simplesmente não é suficiente. Existem milhões de razões pelas quais um relacionamento pode desmoronar, mesmo com todo o amor do mundo.

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O tempo é um aspecto importante de qualquer relacionamento e pode atrapalhar completamente as coisas, independentemente do quanto você se ama. A compatibilidade é outro aspecto extremamente importante, como localização e outras circunstâncias. Talvez você queira coisas diferentes na vida, ou esteja em estágios diferentes. Você precisa de muita maturidade para aceitar que o amor não é suficiente e deixar a pessoa que ama.

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Isso não significa que você precisa (ou deveria) parar de amá-los. Afinal, esse cara era muito importante em sua vida. Seus sentimentos não precisam desaparecer e provavelmente não podem; eles só precisam se transformar em outra coisa. Como amigos de quem crescemos separados, ex-namorados podem ser apenas pessoas que costumávamos amar, ou ainda amamos, mas de uma maneira diferente.

Você pode amar um cara de forma platônica e desejar o melhor para ele, com alguém que possa fazê-lo feliz de uma maneira que você não foi capaz, por qualquer motivo. Felizmente, ele sente o mesmo por você. Crescer para aceitar essa realidade, que não devemos estar e não podemos estar com todas as pessoas que amamos na vida, é um passo muito importante para superar um relacionamento e seguir adiante com um ex-amor.

Como deixar de lado alguém que você ama e seguir em frente

Etapa 3: Olhe para o relacionamento objetivamente

Talvez a coisa mais difícil de superar durante um rompimento não seja o que ele fez por você, as coisas que você compartilhou todos os dias ou as memórias, na verdade são as memórias que você não conseguiu criar juntas. O que você está de luto é o potencial que você pensou que o relacionamento tinha. Se ele realmente fez ou não, é discutível.

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Pense assim: se você terminou, as coisas não estavam indo bem e você sabe disso. Você provavelmente não sente falta dessa parte: o constrangimento, a confusão, a dor, a incerteza do que iria acontecer, o fosso emocional entre vocês que estava ficando cada vez mais amplo … parece familiar?

Deveria, porque essa é a realidade de como era o seu relacionamento, nos estágios finais. Isso é o que vocês dois viveram, e é isso que vocês estão deixando de lado. Quando você pega os sentimentos e as ações e os escreve e os olha objetivamente, percebe que o quadro que eles pintam não é bonito, agradável ou esperançoso.

Essa é a imagem objetiva que você precisa gravar em seu cérebro. Compare com o relacionamento de fantasia que você pensou que vocês dois poderiam ter … mas não tiveram. E é normal lamentar esse potencial perdido, mas esse não é um relacionamento que você poderia ter com esse homem, porque se fosse possível, você o teria.

O que você precisa focar agora é que seu relacionamento em potencial ainda é possível; só que não com o seu ex. Você pode ter o que deseja, se você se curar disso e se abrir para o homem certo aparecer e satisfazer suas expectativas e desejos.

É difícil, mas quando você olha objetivamente, esse rompimento é a melhor coisa que poderia ter acontecido, porque agora você é livre para perseguir esse relacionamento em potencial com outra pessoa. E ele é livre para buscar sua própria realização.

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Etapa 4: coloque algum espaço entre você

E se você ainda o ama e tudo bem, então você pode ficar amigo, certo? Bem, certo e errado. Logo após um término não é o melhor momento para permanecer em constante comunicação com seu ex. Não se trata de punir alguém ou ser infantil e decidir que você nunca mais vai falar com ele. Trata-se mais de proteger seus corações e de serem maduros o suficiente para dar a si mesmos algum tempo para curar e obter alguma clareza.

Se você permanecer em contato como antes, nada realmente mudou, não é? E no fundo, é isso que você está esperando. Se você mantiver contato, isso lhe dará uma chance de reconciliação. Dá a você uma entrada e uma oportunidade de ficar de olho um no outro. E quem sabe, talvez depois de algum tempo vocês dois voltem a si e se reunam.

Mas esse não é o caminho certo a seguir e você sabe disso.

Se você nunca faz uma pausa dele, como pode seguir em frente? E, o mais importante, como você pode esperar ver esse relacionamento de maneira objetiva e madura, de um ponto de vista que é removido do drama? Contanto que você continue falando com ele como se nada tivesse acontecido, você ainda estará “envolvido” e realmente não terminou.

Uma pausa limpa é necessária para vocês dois, e é por isso que você precisa ser forte aqui, se ele não pode ser. Se você faz da falta de contato uma regra, é necessário respeitá-la. E se ele quebra e continua ligando porque ainda te ama e sente sua falta, você não pode se apaixonar por ela e responder. Se você deseja superá-lo, precisa superar a tentação do que ele poderia representar e ter em mente o que ele realmente representa.

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Dê a si mesmo um prazo, como várias semanas ou meses em que você não entra em contato. Você ficará surpreso com as epifanias e revelações que experimentou durante esse período de intervalo. É muito mais fácil ver as coisas claramente, pelo que elas realmente são, uma vez que você se afasta da intoxicação das emoções.

Como deixar de lado alguém que você ama e seguir em frente

Etapa 5: Aceite o passado

Alguém sábio na internet disse uma vez que “o passado não descansará até que você pule a cerca e a deixe para trás”. No meio de um rompimento, você experimentará uma ampla gama de emoções muito fortes e conflitantes. A raiva é um dos estágios do luto e pode durar muito tempo. De fato, ele pode durar tanto tempo que impede que você se solte e siga em frente.

Quando seu amor é traído, é normal e natural ficar com raiva. Você está com raiva, magoado e humilhado, e quer atacar. E toda vez que você pensa que superou, a raiva volta de uma forma ou de outra. “Como ele pode fazer isso comigo?” vai passar por sua cabeça repetidamente e enlouquecer tudo de novo.

Um clichê que pode parecer familiar é que segurar a raiva assim não o prejudica, mas prejudica vocês. E sabe de uma coisa? É verdade. Ele não sabe que você está com raiva, ele não se importa e, francamente, isso não o afeta. Mas isso te come vivo e impede que você consiga superá-lo, porque você está muito ocupado sendo consumido pela raiva.

Aceitar o passado não significa admitir a derrota e não torna tudo subitamente ótimo. Não significa perdoar seu ex por algo terrível que ele fez, e não significa que ele não a machucou ou que isso não importava. Aceitar o passado proporciona tranqüilidade e fechamento. Quando você obtém o fechamento, não permite mais que essa raiva e ressentimento o controlem.

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Em vez disso, você entende o que aconteceu, onde ambos deram errado e o que pode aprender com essa experiência. Isso permitirá que você supere e esteja melhor equipado para o seu próximo relacionamento. Você já passou por isso e agora sabe melhor. Isso pode libertá-lo e também pode lhe dar uma chance de ter um relacionamento amigável com seu ex – no momento em que você entende e aceita que ele nunca quis magoar você e que ele simplesmente cometeu erros, você tem tudo o que precisa nesse relacionamento e você pode seguir em frente.

Se você está passando por um rompimento, não se desespere. Pode não parecer agora, mas há uma saída para esse ciclo aparentemente interminável de dor. Você só precisa encontrar a motivação dentro de si mesmo para dar passos ativos no sentido de abandonar seu amor e seguir em frente com sua vida, por você e pela dele. Por que não começar com essas 5 etapas essenciais?

Este artigo mostra como seguir em frente quando ainda sinto amor por alguém. Agora, em qualquer relacionamento que encontrei, existem dois momentos cruciais que determinam se seu relacionamento termina em desgosto ou se você vive feliz para sempre, por isso é de vital importância que você dê o próximo passo e leia isso agora, porque em algum momento o homem que você quer se perguntará: É com essa mulher que eu devo me comprometer a longo prazo? Essa resposta determina tudo … Você sabe como os homens determinam se uma mulher é material de namorada (o tipo de mulher com quem ele se compromete) ou se ele vê você como apenas um caso? Caso contrário, você precisará ler isso a seguir: Os homens nº 1 que desejam uma mulher…

O segundo problema que quase todas as mulheres enfrentam: em algum momento, ele começa a perder o interesse. Ele não liga de volta ou fica emocionalmente fechado. Ele parece estar perdendo o interesse ou se afastando – você sabe o que fazer? Caso contrário, você está colocando em risco o seu relacionamento e o futuro de sua vida amorosa, leia isso agora ou corra o risco de perdê-lo para sempre: Se ele está se afastando, faça isso …
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Como deixar de lado alguém que você ama e seguir em frente

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Em suma…

Como seguir em frente enquanto ainda está apaixonado por seu ex

  1. Seja gentil consigo mesmo
  2. Saiba que não há problema em amar alguém e não estar com eles
  3. Olhe para o relacionamento objetivamente
  4. Coloque algum espaço entre você
  5. Aceitar o passado

como deixar alguém seguir em frente quando ainda ama ex

Por: Noémia Cambula

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