Como desapegar de alguém

No artigo de hoje vais ficar a saber Como desapegar de alguém, no nosso guia completo.

Investimos tanto de nós mesmos em relacionamentos românticos que, quando finalmente aceitamos que é hora de dizer adeus, é como dizer adeus a uma grande parte de nós mesmos.

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Cada lembrança divertida, cada piada interna, cada fotografia – abrir mão de seu parceiro significa abrir mão de tudo que vocês dois compartilharam, e essa é uma escolha que simplesmente não queremos fazer.

Como desapegar de alguém

Como desapegar de alguém

Neste artigo, vou falar sobre as melhores maneiras de deixar alguém que você ama. Veja abaixo Como desapegar de alguém;

1. Separe-se 

Separar-se da pessoa que você ama não significa apenas colocar espaço físico entre vocês dois. A separação constitui uma separação mental e emocional dessa pessoa. 

Depois de se apaixonar por alguém, você começa a acreditar que suas energias estão sincronizadas; de alguma forma, você sente o que eles estão sentindo e os entende melhor do que qualquer outra pessoa no mundo. 

O primeiro passo para deixar alguém que você ama é a dissociação. Lembre-se de que essa jornada envolve você e mais ninguém.

2. Conheça o seu valor próprio

Esse conselho vai parecer óbvio e clichê. Mas ainda será incrivelmente valioso.

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Para deixar alguém que você ama de verdade, é preciso trabalhar no relacionamento mais importante que você terá na vida – aquele que você tem consigo mesmo.

Porque terminar é muito mais do que perder a pessoa que você ama, é perder a pessoa que você pensava que era enquanto estava com ela.

No entanto, não é fácil amar a si mesmo. Desde muito jovens somos condicionados a pensar que a felicidade vem do exterior, de encontrar a “pessoa perfeita”. Este é um mito destruidor de vidas.

Ele sabe que a verdadeira felicidade e o amor precisam vir de dentro, e só então você será capaz de seguir em frente com sua vida e formar relacionamentos mais saudáveis ​​no futuro.  

Mas você precisa dar o primeiro passo – para reconhecer sua autoestima, você precisa desfazer muitos danos do passado, e o vídeo de Rudá o ajudará a remover as camadas e reconstruir esse relacionamento com você mesmo. 

3. Declare seus “porquês”

Avançar é uma missão autoimposta e, como em todas as missões, você precisa de um motivo definido que o motive a alcançar o fim de seu objetivo.

Abandonar um ente querido pode ser uma experiência angustiante.

Onde o amor está envolvido, há um milhão de maneiras diferentes de se convencer a voltar atrás e ficar com aquela pessoa, não importa o quão fútil ou difícil seja sua situação. 

Como tal, você precisa traduzir sua motivação para seguir em frente em palavras simples e repetíveis, como:

  • Estou seguindo em frente porque não acho que meu parceiro e eu temos os mesmos objetivos na vida.
  • Estou seguindo em frente porque estou apaixonado por alguém porque não quero esperar por alguém que não me ama de volta.
  • Estou seguindo em frente porque não mereço amar um parceiro abusivo. 

Declarar sua motivação para seguir em frente o ajudará a permanecer no caminho certo e a manter-se focado para que possa sair dessa experiência com sucesso. 

4. Concentre-se em você mesmo 

Não estar com a pessoa que você ama pode fazer você se sentir perdido. Você sente como se uma parte de você estivesse faltando. É por isso que é importante gastar tempo consigo mesmo, reconectando-se com suas emoções e sentimentos.

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Mesmo que você não sinta vontade.

Houve um tempo em que também me senti desconectado de mim mesmo após um término terrível, mas encontrei uma maneira única de superá-lo:

Combinando a respiração com seu conhecimento xamânico, esses exercícios visam restaurar o equilíbrio emocional e dissolver a ansiedade, mas o mais importante, reconectar-se com você mesmo.

5. Pare de fantasiar

Desassociar-se da pessoa que você ama significa não mais se imaginar com ela.

Quer se trate de reflexões inocentes sobre seu possível futuro juntos ou fantasias sexy de vez em quando, qualquer forma de imaginação envolvendo essa pessoa tem que parar. 

Para realmente desapegar-se de alguém, você precisa se dar o espaço para desaprender a pessoa e tornar-se desconhecido com ela.

6. Aceite sua dor

Não importa o quão amigável seja sua separação, deixar outra pessoa para trás ainda pesa no coração. Aceite essa tristeza – mas não a use para alimentar sentimentos de autopiedade e arrependimento. 

Não se esconda dessas emoções e finja que elas não existem. Uma parte importante de se comprometer consigo mesmo é aceitar seus sentimentos como eles são, sem a contaminação da opinião de seu agora ex-parceiro sobre eles.

Quaisquer que sejam os sentimentos e convicções que você tenha sobre o relacionamento ou a situação, saiba que é seguro trazê-los à luz agora, sem ter que se preocupar com julgamentos.

7. Voltem juntos

Este artigo é sobre como deixar alguém que você ama. E geralmente, a melhor maneira de deixar ir é simplesmente seguir em frente com sua vida sem essa pessoa nela.

Mas aqui vai um conselho contra-intuitivo que você geralmente não ouve: por que não tentar voltar com eles?

A verdade simples é que nem todas as separações são iguais. Aqui estão algumas situações em que voltar com seu ex é realmente uma boa ideia:

  • Você ainda é compatível
  • Você não se separou por causa de violência, comportamento tóxico ou valores incompatíveis.

E a melhor parte? Você não precisa passar por toda a dor de deixá-los partir.

No entanto, você precisa de um plano de ataque para recuperá-los.

8. Faça planos

Para seguir em frente, você precisa tomar medidas que realmente o trarão para a frente.

Isso significa investir seu tempo e energia em atividades e pessoas que agreguem valor à sua vida.

Além de servir de distração, ter planos reacenderá sua paixão, curiosidade e interesse pelo mundo, abrindo-o para novas experiências que preencherão o vazio temporário em sua vida.