O leite materno é o melhor alimento que você pode oferecer ao seu bebê. Sua composição nutricional é a mais adequada Para as necessidades do seu filho, ele até muda naturalmente conforme o bebê cresce e suas necessidades aumentam. Portanto, é muito importante que dentro das possibilidades de cada caso, o bebê seja amamentado exclusivamente por até 6 meses. E de forma complementar até que a mãe e o bebê assim o desejem.

No entanto, em muitos casos, a amamentação é interrompida prematuramente. As obrigações da vida diária e o retorno ao trabalho costumam ser a causa principal. Mas se você se organizar bem e planejar com antecedência, voltar ao trabalho não significa necessariamente o fim da amamentação. O leite materno pode ser perfeitamente preservado e armazenado no freezer.

Basta tomar alguns cuidados ao retirar o leite e ao congelar. Neste link você encontrará dicas muito úteis sobre a melhor forma de conservar e utilizar o leite materno. Também é muito importante cuidar da maneira como você descongela o leite, como deve ser feito com outros alimentos.

As melhores opções para descongelar o leite materno

Tal como acontece com outros alimentos, a maneira melhor e mais segura é, deixando o leite descongelar naturalmente sem perder a cadeia de frio, isto é, na geladeira. A desvantagem é que o processo é lento e se você precisar usar o leite imediatamente, esse método não será válido. No entanto, para aqueles dias em que você sabe que não estará em casa quando o bebê precisar comer, é melhor deixar algumas porções de leite materno descongelando na geladeira para quando necessário.

Se você precisar usar o leite imediatamente, você pode colocar o saco de armazenamento em água morna, no máximo 37ºC. Sob nenhuma circunstância você deve deixar o leite descongelar em temperatura ambiente. Depois de descongelado, pode ser mantido em temperatura ambiente por no máximo 2 horas, enquanto o bebê o toma. Na geladeira, pode durar até 24 horas após o descongelamento.

Estas são as formas mais adequadas de descongelar o leite materno. Em nenhum caso você deve usar o microondas para esta finalidade, nem é aconselhável ferver o leite para descongelar. Esses métodos podem prejudicar a composição nutricional do leite materno e podem até prejudicar o bebê por não manter uma temperatura adequada.

Por: Noémia Cambula