No artigo de hoje vais ficar a saber Como durar mais de 30 minutos, no nosso guia completo.

Não há regras para dizer quanto tempo o “amor” deve durar, mas é comum que os homens se preocupem se ejaculam muito rapidamente.

Se você se sente identificado com esses resultados e é daqueles que quer durar mais tempo na cama, mas não sabe como, aqui está uma série de técnicas que você pode seguir para atingir seu objetivo.

Como durar mais de 30 minutos

Como durar mais de 30 minutos
Como durar mais de 30 minutos

Existem algumas coisas que os homens podem tentar para retardar a ejaculação e fazer o “amor” durar mais tempo.

Em todo caso, uma coisa é clara. Ser capaz de controlar a ejaculação sempre será positivo tanto para nós quanto para nosso relacionamento como casal.

Não se trata de durar mais ou menos, trata-se de tentar controlar para decidir por nós mesmos quanto tempo queremos que o sexo dure.

Dito isso, vamos aos dados de Como durar mais de 30 minutos;

Treine-se

Se alguém quer durar mais tempo correndo, o que ele faz? Exatamente: treinar, sozinho. Um dia ele corre 15 minutos, depois de duas semanas uns 20, às três, meia hora… Bom, com o sexo acontece a mesma coisa , amigo. 

Embora o nível de excitação com sua mão não seja e nunca será o mesmo de uma mulher, você sempre pode voltar ao seu último relacionamento e praticar em si mesmo como se estivesse no assunto. 

Pense nisso como apenas mais um treino. Quando você achar que vai chegar ao clímax, pare . E depois retomar. E assim. Esta técnica é especialmente útil para aqueles que não se masturbam com frequência.

Masturbar 1-2 horas antes de fazer “amor”

De acordo com a International Society for Sexual Medicine (ISSM), muitos homens acham que têm mais controle se ejacularem pouco antes de fazerem “amor”.

Isso pode ser porque a masturbação ajuda a dessensibilizar o pênis, reduzindo as sensações que desencadeiam o orgasmo. Isso aumentará o tempo que leva para ejacular.

Algumas pessoas também pensam que a masturbação libera hormônios que diminuem o impulso sexual ou ajudam a se livrar de qualquer tensão sexual reprimida. Mas há menos evidências para apoiar essas ideias.

Experimente o método de compressão

O método de compressão é uma técnica frequentemente usada para tratar homens que estão lutando contra a ejaculação precoce. Ajuda a interromper o orgasmo antes que ele ocorra e também pode ajudá-lo a obter mais controle sobre a ejaculação.

Para praticar o método de compressão, você ou seu parceiro devem estimular o pênis até pensar que estão prestes a ejacular. Quando você chegar perto, aperte o pênis onde as glândulas ou cabeça encontram o eixo; use o polegar e o indicador para pressionar até que a vontade de ejacular desapareça.

Você deve então esperar 30 segundos antes de retomar a relação sexual. Com o tempo, praticar esta técnica deve ajudá-lo a reconhecer os sinais de um orgasmo que se aproxima e ajudá-lo a desacelerar, parar ou se distrair antes de ejacular.

Experimente o método parar-iniciar

O método stop-start (às vezes chamado de afiação) é outra técnica que você pode usar para aumentar o controle no quarto. Como o método de compressão, ajuda a reconhecer as sensações que ocorrem na preparação para o orgasmo, para que você possa aprender a controlar a resposta do seu corpo à estimulação sexual.

Para praticar o método stop-start, você ou seu parceiro devem estimular seu pênis até sentir que está prestes a ejacular. Você deve então parar e descansar até que a vontade de ejacular passe.

Faça isso de 3 a 4 vezes antes de se permitir ejacular. Tal como acontece com o método de compressão mencionado acima, você precisará praticar essa técnica toda vez que fizer “amor”. Pode levar algumas semanas para ver qualquer benefício.

Use um preserva grosso

Algumas pessoas acham que os preservativos ajudam a diminuir a sensação e tornam o pênis menos sensível. Preservativos grossos podem fazer isso melhor.

Você também pode experimentar preservativos que são tratados com agentes anestésicos para diminuir ainda mais a sensação.