No artigo de hoje vais fica a saber Como fazer cha de canela para menstruação descer, em nosso guia completo.

Sua menstruação atrasou alguns dias e você quer que ela diminua? Você sente desconforto abdominal e na barriga, mas o fluxo não aparece?

Antes de tudo, é importante que você esteja calmo, pois existem muitas razões possíveis para o atraso da menstruação.

Se você tem certeza de que não é uma gravidez, você pode tomar algumas medidas para tentar fazer com que o corrimento apareça.

Como fazer cha de canela para menstruação descer

Como fazer cha de canela para menstruação descer
Como fazer cha de canela para menstruação descer

Fazer chá de canela é bastante simples, além de delicioso e fácil de incorporar à sua rotina diária. Pode ser tomado quente e frio, embora seja recomendado tomá-lo quente no primeiro dia da menstruação para ajudar a relaxar os músculos e evitar contrações dolorosas.

A preparação é realizada de duas maneiras, tudo depende do tipo de apresentação da canela que se possui:

  • No caso da canela inteira ou em pau, o pau de canela deve ser fervido em um copo de água ou aproximadamente 235 ml de água. O tempo de preparação é de cerca de 10 ou 15 minutos.
  • Se, por outro lado, você tiver o tempero já moído, ferva a xícara de água e adicione cerca de uma colher de chá ou 2,6 gramas de canela em pó. Enquanto a água esfria, deixe a canela descansar. Embora você possa, se desejar, não é necessário coar a infusão.

É importante notar que os especialistas em medicina tradicional ou alternativa preferem a canela do Ceilão em vez da canela Cássia, bem como preferem usá-la inteira. 

Se você tiver apenas um pote de canela em pó de marca comercial à mão e não tiver certeza de qual variedade ele pertence, ainda poderá usá-lo, mas esteja ciente de que as propriedades podem não ser as mesmas.

Contra-indicações

Embora a canela seja geralmente bastante segura, existem condições que podem ser agravadas pelo consumo regular desta especiaria. Tenha em mente algumas das contra-indicações do chá de canela:

  • Se você sofre de refluxo gástrico ou úlceras estomacais: Pessoas com essa condição devem evitar esse tempero, pois tende a irritar e danificar o revestimento do trato digestivo. Por esse mesmo motivo, deve-se evitar doses muito altas ou tomá-lo por muito tempo.
  • Se forem consumidos alimentos ou medicamentos que afetam as paredes gástricas: é preferível não consumi-lo junto com medicamentos ou alimentos que afetam as paredes gástricas, principalmente se forem doces com açúcar e menta, como balas e gomas de mascar. Juntos, eles podem causar inflamação e úlceras na cavidade oral, incluindo a garganta.
  • Se você sofre de problemas de plaquetas ou coagulação: Outra condição que pode impedi-lo de desfrutar do chá de canela é ter uma baixa contagem de plaquetas ou problemas de coagulação. Se você estiver tomando anticoagulantes, lembre-se de que a canela pode aumentar seus efeitos, pois é, por si só, um leve afinador de sangue. Pessoas com problemas hepáticos ou renais também devem evitar o chá.

Para regular a menstruação, a recomendação geral é tomar chá de canela uma vez ao dia na semana anterior ao início do período menstrual e no primeiro dia do ciclo menstrual. Então, é aconselhável interromper o consumo.

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Chá de canela para menstruação: funciona?

Em pesquisas independentes entre si, dois grupos de cientistas estudaram os efeitos da canela em condições relacionadas à menstruação, como cólicas intensas, sangramento excessivo, irregularidade e a presença de outros sintomas como vômitos e tontura .

As conclusões sobre os benefícios do chá de canela foram mais do que interessantes. Eles demonstraram exaustivamente que a canela é um forte aliado para mulheres com problemas menstruais

O chá de canela pode ajudar a reduzir o sangramento, aliviar cólicas dolorosas de forma rápida e eficaz, além de diminuir a intensidade dos sintomas relacionados à TPM. Tudo de forma segura, sem efeitos colaterais adversos ou altos níveis de toxicidade se usado em quantidades moderadas.

Além disso, o chá de canela é usado para adiantar a menstruação rapidamente , pois estimula as contrações uterinas desde que seja tomado um ou dois dias antes do possível aparecimento da menstruação. O chá de canela também é bom para atrasos se forem menos de um mês.

A ação da canela na menstruação pode ser devido à sua ação como vasodilatador, pois aumenta o fluxo sanguíneo no útero e ajuda a promover sangramentos regulares. 

Por outro lado, o chá de canela também é antiespasmódico e anti-inflamatório, por isso não só contribui para períodos regulares, mas também reduz a dor.