Como fazer o cabelo crescer rápido em uma semana

No artigo de hoje vais ficar a saber Como fazer o cabelo crescer rápido em uma semana, no nosso guia completo.

Algumas pessoas são desafiadas verticalmente, outras são mudadas tolamente . Se você quer saber como fazer seu cabelo crescer mais rápido, você está no lugar certo!

Nossa taxa de crescimento do cabelo é influenciada por uma combinação de coisas, incluindo genética, estilo excessivo e baixa contagem de ferro. Aumentá-lo pode ser um negócio complicado.

Ao longo dos anos, experimentamos muitos produtos para os cabelos e remédios caseiros na tentativa de obter cabelos longos. Depois de muita leitura e muitos testes, finalmente encontramos uma fórmula que realmente funciona. 

Sabemos que é difícil de acreditar, mas este artigo realmente pode lhe ensinar como deixar seu cabelo crescer em um dia e até 2,5 cm por semana! É hora de pegar o cabelo que você sempre sonhou.

Como fazer o cabelo crescer rápido em uma semana

Antes de começar a aprender como fazer o cabelo crescer mais rápido, é útil primeiro descobrir com que rapidez ele  cresce naturalmente para que possamos entender o que esperar.

A velocidade com que seu cabelo cresce depende da genética e do formato de seus folículos – o cabelo asiático é, em média, o cabelo mais grosso e grosso em comparação com o cabelo caucasiano e africano. 

1 cm de cabelo crescendo por mês parece uma quantia razoável … então por que nunca parece? Bem, coisas como pentear demais, uma dieta ruim e não cuidar bem do cabelo podem resultar em pontas duplas e quebras que encurtam o comprimento do cabelo.

Veja Como fazer o cabelo crescer rápido em uma semana;

Por que seu cabelo para de crescer

Seu cabelo não está crescendo? Ele não apenas decide parar de crescer – há muitos fatores que podem impedir o crescimento do cabelo. Tente evitar o seguinte:

1. Over styling

Como fazer o cabelo crescer rápido em uma semana
Como fazer o cabelo crescer rápido em uma semana

Todos nós queremos cabelos lindos , mas isso nunca deve prejudicar a saúde do cabelo.

Se estiver usando ferramentas de aquecimento todos os dias – sejam ferros de engomar ou o secador de cabelo – tente reduzir. O calor pode enfraquecer seu cabelo, então mesmo apenas alternar ou passar um dia a mais sem calor pode melhorar drasticamente a condição de seu cabelo.

Se precisar usar calor, tente secar suavemente com uma toalha e ao ar livre o cabelo até que esteja cerca de 60% seco e depois use o secador em uma configuração média.

DICA SUPERIOR: invista em um spray de proteção para o cabelo de alta qualidade – eles realmente ajudam a manter seu cabelo saudável.

2. Dieta pobre

Como acontece com a maioria das coisas de saúde e beleza, a dieta tem um papel importante não apenas na condição do cabelo, mas também na taxa de crescimento do cabelo.

Se seu cabelo não crescer, sua dieta pode ser deficiente em vitaminas, minerais e proteínas.

3. Produtos errados

Quando se trata de produtos para o cabelo, às vezes menos é mais. Enquanto alguns cremes podem realmente beneficiar a saúde do cabelo e ajudar a fazê-lo crescer, outros causam mais danos do que benefícios.

Não use apenas nada no cabelo – produtos químicos fortes irão ressecá-lo e podem retardar o crescimento do cabelo.

4. Penteados justos

Como fazer o cabelo crescer rápido em uma semana
Como fazer o cabelo crescer rápido em uma semana

Rabos de cavalo apertados e coques altos podem parecer bons, mas podem causar sérios danos à saúde do cabelo.

Bobbles agarram o cabelo, causando atrito que pode causar desgaste e pontas duplas – todos nós retiramos um antes e o encontramos coberto por nosso precioso cabelo. Prender o cabelo de vez em quando não é grande coisa, mas ter o mesmo penteado todos os dias pode causar danos ao longo do tempo.

As tranças são outra coisa a fazer com moderação se você quiser preservar a saúde do seu cabelo – se feitas com muita força, podem puxar fisicamente o cabelo da raiz e causar rachaduras, enfraquecimento do cabelo e danos aos folículos.

Quando se trata de cabelo molhado, deve-se evitar a todo custo prendê-lo. O cabelo molhado tem mais tendência a rachar do que a secar, e a evidência disso estará nos cachos de seu cabelo, caso você tente.

5. Desequilíbrio hormonal

Tudo, desde distúrbios relacionados à tireóide até estresse, menstruação e puberdade, pode causar uma mudança nos hormônios que afetam nosso cabelo.

O estrogênio e a progesterona são hormônios específicos que promovem o crescimento do cabelo, enquanto o androgênio e a testosterona o desencorajam. Quando esses hormônios ficam desequilibrados, isso força o cabelo na fase telógena, causando queda e desbaste.

Como fazer seu cabelo crescer mais rápido

1. Coma alimentos ricos em proteínas e biotina

Como fazer o cabelo crescer rápido em uma semana
Como fazer o cabelo crescer rápido em uma semana

A biotina, também conhecida como vitamina H, faz parte do grupo de vitaminas do complexo B que ajudam a transformar os alimentos em combustível para obter energia. Ele também auxilia no metabolismo de gorduras, carboidratos e aminoácidos que são os blocos de construção das proteínas.

Como discutimos anteriormente, o cabelo começa a crescer a partir da raiz do folículo, que é composta de células de proteína. Para um crescimento mais rápido do cabelo, você precisa comer uma dieta rica em biotina e proteína para facilitar a formação de blocos de proteína.

A dose diária recomendada de Biotina é de 30 microgramas, que você pode garantir que está alcançando tomando em forma de suplemento. Se preferir, você pode comer alimentos que são naturalmente ricos em Biotina. Tem muitos outros benefícios de aumento do corpo, como unhas e cílios mais fortes.

Aqui está uma lista de alimentos ricos em biotina e proteínas que podem acelerar o crescimento do cabelo:

  • Amêndoas, Amendoins, Nozes e Nozes
  • Ovos (a gema tem uma das maiores concentrações de biotina)
  • Leite e queijo
  • Carne De Porco E Fígado Cozido
  • Salmão e sardinha
  • Abacate

2. Como fazer o cabelo crescer com o método de inversão

Como fazer o cabelo crescer rápido em uma semana
Como fazer o cabelo crescer rápido em uma semana

Se você pegar apenas uma coisa deste artigo, torne-o O Método de Inversão – sim, nós o colocamos em maiúscula porque é tão importante!

O Método de Inversão afirma atingir uma polegada de crescimento de cabelo por semana e, embora possa não funcionar para todos, definitivamente vale a pena tentar.

Método:

  1. Corte o cabelo para remover e pontas duplas que podem afetar os resultados.
  2. Meça seu cabelo para que você possa compará-lo com os resultados finais.
  3. Sente-se em uma cadeira, sofá ou na ponta da cama e coloque a cabeça entre as pernas. Lembre-se:  ‘Inversão’ ocorre quando seu coração está posicionado acima de sua cabeça. Posturas de inversão e torções são comumente encontradas em práticas de ioga e são seguras de realizar, mas se você sentir tonturas ou desmaios, pare imediatamente.
  4. Use as pontas dos dedos para massagear o couro cabeludo por 5 a 10 minutos. Certifique-se de usar um cronômetro para massagear continuamente.
  5. Você pode ajudar a impulsionar o método e dar ao seu cabelo um tratamento hidratante intensivo usando um óleo natural como óleo de coco, azeite de oliva ou óleo de argão durante a massagem. Se puder, deixe-o durante a noite em uma touca de banho. Mais sobre esses óleos mais tarde. Você não precisa usar o óleo, mas ele ajudará a condicionar para que seu cabelo fique mais forte e brilhante do que nunca.
  6. Repita todos os dias por sete dias consecutivos, depois pare por um mês antes de repetir.

Se você leva a sério o crescimento do cabelo, um massageador de couro cabeludo é uma ótima ferramenta para investir. Eles são baratos, confortáveis ​​e evitam que seus dedos e mãos se cansem.

3. Shampoo para fazer seu cabelo crescer

Você pode optar por dar ao seu cabelo um pouco mais de poder de crescimento sempre que lavá-lo, trocando o shampoo do dia-a-dia por um que ajude a acelerar o crescimento.

Existem muitos shampoos diferentes para ajudar a crescer o cabelo – verifique alguns dos favoritos dos profissionais no site do Superdrug.

4. Enxágue o cabelo com água fria

Como fazer o cabelo crescer rápido em uma semana
Como fazer o cabelo crescer rápido em uma semana
Muitas pessoas não sabem, mas a água quente retira a umidade do cabelo e enfraquece os fios, tornando-os mais perceptíveis à quebra. Para evitar danos, certifique-se de lavar o cabelo com água morna e, definitivamente, não quente ou abrasador.

Água morna fará com que os folículos se abram, permitindo que você limpe o couro cabeludo completamente. É importante, no entanto, finalizar com um jato de água fria para fechá-los novamente para reduzir a queda de cabelo e o frizz. 

Este único passo pode fazer uma grande diferença no seu cabelo, ajudando-o a crescer mais rápido e cair menos.

5. Como promover o crescimento do cabelo com gelatina alimentada com capim

A gelatina é mais do que um ingrediente da geléia – é derivada de partes de animais e também é extremamente rica em proteínas e outros nutrientes.

Pode ajudar a nutrir todo o corpo, mas é especialmente benéfico para o cabelo, a pele e as unhas. Isso ocorre porque a gelatina aumenta a produção de colágeno na pele – um aminoácido que melhora a aparência de praticamente todas as partes do corpo.

Embora muitos produtos de beleza afirmem estimular a produção de colágeno, é importante aumentar o colágeno por dentro e por fora, especialmente à medida que envelhecemos e a produção diminui.

Você pode obter sua dose de gelatina de alimentos comuns, como geleia de baixa caloria, mas para um impulso ainda maior, experimente gelatina alimentada com ervas. Vem de vacas que pastam na grama em vez de grãos. Vacas mais saudáveis ​​apresentam maior capacidade de gelatina de acordo com os fornecedores.

6. Tratamentos de crescimento capilar

Se gosta de experimentar produtos para o cabelo, temos uma recomendação em que pode realmente confiar. 

Você não precisa usar todos os produtos, mas recomendamos fortemente o condicionador leave-in e o tratamento. O tratamento pode ser usado toda vez que você massageie o cabelo durante o Método de Inversão ao invés de um óleo natural.

Alguns blogs podem recomendar produtos naturais e o método ‘sem cocô’, que envolve cortar todos os cuidados com os cabelos e usar bicarbonato de sódio para limpar o cabelo. 

Embora sejamos grandes fãs de bicarbonato de sódio, adoramos usar óleo de coco e azeite de oliva como produtos de beleza e para os cabelos, e também descobrimos que a linha Lee Stafford realmente funciona. 

7. Corte o calor e deixe seu cabelo solto

 Não há como escapar do fato de que o calor danifica nossos cabelos. Só porque não podemos sentir o calor, isso não significa que não afetará nosso cabelo – afinal, você está essencialmente passando -o.

 Se você quer estimular seu cabelo a crescer mais rápido, a melhor coisa a fazer é deixá-lo natural. Isso significa deixá-lo secar ao ar livre, evitando pentear, e deixando-o solto ou amarrado em penteados baixos.

8. Como fazer o cabelo crescer com vitaminas e minerais

A dieta é tão importante para nós por fora quanto por dentro. Além de alimentos ricos em proteínas e biotina, também é importante obter o máximo possível de vitaminas e minerais.

  • O espinafre é um vegetal particularmente importante para o crescimento do cabelo, pois é rico em proteínas e vitaminas A e C, que o corpo precisa para produzir sebo que hidrata o couro cabeludo. A deficiência dessas vitaminas pode resultar em cabelos quebradiços ou mesmo queda de cabelo, portanto, certifique-se de comer bastante espinafre em sua dieta.
  • O brócolis é outra das melhores verduras que você pode comer para a saúde do cabelo. Bem como as vitaminas A e C, também contém vitaminas B essenciais, necessárias para um cabelo forte. Os antioxidantes presentes no brócolis, principalmente a vitamina C, também previnem a queda de cabelo, eliminando os radicais livres, contribuindo para um cabelo mais saudável e espesso.

Ambos têm preços razoáveis, portanto, certifique-se de comer pelo menos uma porção de cada um deles uma vez por dia e você começará a notar não apenas um intestino mais saudável, mas seus cabelos e unhas deverão ficar melhores do que nunca.

Remédios caseiros para o crescimento do cabelo

Além da dieta e do uso de produtos específicos para o cabelo, também existem vários remédios caseiros para o crescimento do cabelo que podem ter um grande impacto na saúde do cabelo e incentivá-lo a ficar longo e forte.

1. Vaselina

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Como fazer o cabelo crescer rápido em uma semana

Um pote de vaselina é algo que todo mundo deveria ter no armário do banheiro – não só é ótimo para tratar pele e lábios secos, mas também pode beneficiar o cabelo.

Lembre-se, depois que o cabelo passa pelo estágio Anágeno, ele não tem mais um suprimento de nutrientes. Isso significa que é ainda mais importante fornecer nutrição extra.

TENTE: Você pode aplicar vaselina diretamente nas pontas dos cabelos para mantê-los bem hidratados e evitar rachaduras, ou, para um tratamento mais intenso, aplique no couro cabeludo, massageie e deixe durante a noite usando uma touca de banho.

2. Óleo de coco

Abordamos brevemente o óleo de coco na seção Método de inversão e agora é hora de examinar este fabuloso produto natural com mais detalhes.

Composto principalmente por ácidos graxos de cadeia média menores, o óleo de coco penetra no cabelo mais profunda e rapidamente do que a maioria dos outros condicionadores e, por ser 100% natural, você pode usá-lo o quanto quiser sem nenhum dano.

Existem inúmeros benefícios de usar o óleo de coco no cabelo, incluindo:

  • Estimula o crescimento do cabelo penetrando profundamente nos folículos.
  • Proporciona uma hidratação incrível para cabelos secos.
  • Adiciona brilho ao cabelo.
  • Reduz a perda de proteína no cabelo – o único óleo para fazer isso.
  • Contém propriedades antibacterianas para acalmar o couro cabeludo que coça ou descama.

EXPERIMENTE: Use óleo de coco ao fazer o método de inversão ou como um tratamento noturno uma vez por semana para ajudar seu cabelo a crescer mais rápido do que nunca.

Uma banheira vai durar alguns meses, então definitivamente recomendamos pegar uma na próxima vez que sair. Para melhores resultados, opte por um que seja cru, orgânico e não refinado.

Se você não tiver óleo de coco à mão, também pode usar azeite de oliva para nutrir seus cabelos secos e danificados.

3. Aloe Vera

 Aloe vera tem propriedades refrescantes e calmantes que podem ser usadas para uma variedade de remédios caseiros. No que diz respeito ao nosso cabelo, o aloe vera pode fortalecer e reparar, promover o crescimento do cabelo, limpar profundamente e acalmar o couro cabeludo que coça, tudo isso irá melhorar a saúde do cabelo e aumentar suas chances de crescer lindas mechas.

EXPERIMENTE: aplique aloe vera no couro cabeludo e massageie os cabelos. Deixe por uma hora antes de lavar normalmente.

4 ovos

Como fazer o cabelo crescer rápido em uma semana
Como fazer o cabelo crescer rápido em uma semana

Todos nós sabemos que os ovos são bons para o nosso corpo, mas você sabia que os nossos cabelos e pele também gostam deles?

Os ovos contêm muitos nutrientes, incluindo biotina, vitamina A, D e folato – muitos dos mesmos nutrientes que você encontrará em cabelos saudáveis ​​e brilhantes. Um tratamento de cabelo com ovo pode estimular o crescimento do cabelo e prevenir danos – uma espécie de time dos sonhos!

EXPERIMENTE: Bata 2 gemas com 2 colheres de sopa de azeite e aplique a mistura nos cabelos úmidos, usando mais nas pontas do que nas raízes. Deixe descansar por 20 minutos em uma touca de banho e, em seguida, lave com água fria.

5. Como deixar cabelos longos com óleo de rícino

O óleo de rícino é outro produto de beleza barato que pode beneficiar nossos cabelos. Suas propriedades antifúngicas e antibacterianas são particularmente úteis para o couro cabeludo, enquanto as vitaminas, minerais, proteínas e ácidos graxos ajudam o cabelo a crescer.

EXPERIMENTE: Aplique óleo de rícino no cabelo úmido (não molhado) e deixe por várias horas ou, de preferência, durante a noite.

6. Crescimento super rápido do cabelo com vinagre de maçã

O vinagre de maçã pode complementar sua rotina existente de cuidados com os cabelos de várias maneiras. Ele contém potássio, tem qualidades antifúngicas e antibacterianas e um pH semelhante ao do cabelo, o que significa que promove um couro cabeludo saudável, ajuda a reparar cabelos danificados e também é ótimo para remover o acúmulo de produtos químicos.

EXPERIMENTE: Use vinagre de maçã como um enxágue nutritivo para o cabelo, misturando 1 parte de água morna e 1 parte de vinagre de maçã e despeje sobre o cabelo após a lavagem. Deixe por 20 minutos antes de enxaguar e limpar.

7. Água de arroz

Como fazer o cabelo crescer rápido em uma semana
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Embora relativamente inédito no Reino Unido, a água fermentada de arroz tem sido usada há anos por mulheres Yao, que é o que elas afirmam ser o segredo de seus lindos e longos cabelos.

A água é rica em antioxidantes, minerais, vitamina E e também inositol, que podem proteger e prevenir os danos ao cabelo.

EXPERIMENTE: lave uma xícara de arroz, coloque em uma tigela e cubra com água. Deixe descansar por 15 minutos. Despeje em uma garrafa ou jarro hermético e deixe por um dia até que azeda. Ferva o líquido em uma panela e deixe esfriar. Adicione algumas gotas do seu óleo essencial favorito e, em seguida, use como substituto do xampu, massageando o cabelo. Enxágüe com água fria.

8. Como fazer o cabelo crescer mais rápido com óleo de jojoba

O óleo de jojoba provou ser eficaz para hidratar o cabelo. É incluído em muitos produtos para o cabelo por causa disso, junto com sua capacidade de prevenir quebras e fortalecer suas madeixas.

Lembre-se: cabelo mais saudável = cabelo mais longo e mais forte!

EXPERIMENTE: Aqueça suavemente 1-2 colheres de sopa de óleo no micro-ondas. Comece a aplicar no couro cabeludo antes de pentear o cabelo. Deixe por 20 minutos antes de enxaguar. Como alternativa, você também pode adicionar óleo de jojoba aos seus produtos existentes para dar-lhes um impulso extra de bondade.

9. Mel

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O mel é usado em muitos produtos de beleza, tanto comprados em lojas quanto feitos em casa. O mel é um emoliente, por isso ajuda a reter a umidade do cabelo e evitar que ele fique seco. Também possui propriedades antibacterianas e anti-sépticas, limpa os folículos capilares, estimula o crescimento e possui antioxidantes que previnem danos.

EXPERIMENTE: Para usar o mel como remédio caseiro para o crescimento rápido do cabelo, leve ao microondas 1/2 xícara de mel com 1/4 de xícara de azeite de oliva e aplique nos cabelos quando esfriar, começando pela raiz e espalhando uniformemente. Deixe por 30 minutos sob uma touca de banho, depois enxágue com água fria e shampoo.