Como jejuar e orar para um proposito

No artigo de hoje vais ficar a saber Como jejuar e orar para um proposito Como jejuar e orar para um proposito, no nosso guia completo.

Eu acredito que o poder do jejum no que se refere à oração é a bomba atômica espiritual que nosso Senhor nos deu para destruir as fortalezas do mal e dar início a um grande avivamento e colheita espiritual em todo o mundo.

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O jejum bíblico não é só comida! Nem todos os exemplos de jejum bíblico ou espiritual são sobre comida.

Como jejuar e orar para um proposito

Como jejuar e orar para um proposito
Como jejuar e orar para um proposito

Como você começa e conduz seu jejum determinará em grande parte seu sucesso. Seguindo esses sete passos básicos para Como jejuar e orar para um proposito, você tornará seu tempo com o Senhor mais significativo e espiritualmente recompensador.

ETAPA 1: Defina seu objetivo

Por que você está jejuando? É para a renovação espiritual, para a orientação, para a cura, para a resolução de problemas, para uma graça especial para lidar com uma situação difícil? Peça ao Espírito Santo para esclarecer Sua liderança e objetivos para sua oração rapidamente. Isso permitirá que você ore de forma mais específica e estratégica.

Por meio do jejum e da oração, nós nos humilhamos diante de Deus para que o Espírito Santo agite nossas almas, desperte nossas igrejas e cure nossa terra de acordo com 2 Crônicas 7:14. Faça disso uma prioridade em seu jejum.

PASSO 2: Faça Seu Compromisso

Ore sobre o tipo de jejum que você deve fazer. Jesus deu a entender que todos os Seus seguidores deveriam jejuar (Mateus 6: 16-18; 9: 14,15). Para Ele, era uma questão de quando os crentes jejuariam, e não se o fariam. Antes de jejuar, decida o seguinte com antecedência:

  • Quanto tempo você vai jejuar – uma refeição, um dia, uma semana, várias semanas, quarenta dias (os iniciantes devem começar devagar, aumentando para jejuns mais longos).
  • O tipo de jejum que Deus deseja que você faça (como apenas água, ou água e sucos; que tipos de sucos você beberá e com que freqüência)
  • Quais atividades físicas ou sociais você restringirá
  • Quanto tempo cada dia você vai dedicar à oração e à Palavra de Deus

Assumir esses compromissos com antecedência o ajudará a sustentar seu jejum quando as tentações físicas e as pressões da vida o tentarem a abandoná-lo.

PASSO 3: Prepare-se Espiritualmente

O próprio fundamento do jejum e da oração é o arrependimento. O pecado não confessado atrapalhará suas orações. Aqui estão várias coisas que você pode fazer para preparar seu coração:

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  • Peça a Deus para ajudá-lo a fazer uma lista abrangente de seus pecados.
  • Confesse todos os pecados que o Espírito Santo chamar à sua lembrança e aceite o perdão de Deus (1 João 1: 9).
  • Busque o perdão de todos a quem você ofendeu e perdoe todos os que o feriram (Marcos 11:25; Lucas 11: 4; 17: 3,4).
  • Faça restituições conforme o Espírito Santo o guiar.
  • Peça a Deus para enchê-lo com Seu Espírito Santo de acordo com Seu comando em Efésios 5:18 e Sua promessa em 1 João 5: 14,15.
  • Entregue sua vida totalmente a Jesus Cristo como seu Senhor e Mestre; recuse obedecer à sua natureza mundana (Romanos 12: 1,2).
  • Medite nos atributos de Deus, Seu amor, soberania, poder, sabedoria, fidelidade, graça, compaixão e outros (Salmos 48: 9,10; 103: 1-8, 11-13).
  • Comece seu tempo de jejum e oração com um coração expectante (Hebreus 11: 6).
  • Não subestime a oposição espiritual. Satanás às vezes intensifica a batalha natural entre corpo e espírito (Gálatas 5: 16,17).

PASSO 4: Prepare-se fisicamente

O jejum requer precauções razoáveis. Consulte seu médico primeiro, especialmente se você toma medicamentos prescritos ou tem uma doença crônica. Algumas pessoas nunca devem jejuar sem supervisão profissional.

A preparação física torna a mudança drástica em sua rotina alimentar um pouco mais fácil, de modo que você pode voltar toda a sua atenção para o Senhor em oração.

  • Não se apresse em seu jejum.
  • Prepare seu corpo. Coma refeições menores antes de iniciar um jejum. Evite alimentos ricos em gordura e açucarados.
  • Coma frutas e vegetais crus por dois dias antes de iniciar o jejum.

Enquanto você jejua

Seu tempo de jejum e oração chegou. Você está se abstendo de todos os alimentos sólidos e começou a buscar ao Senhor. Aqui estão algumas sugestões úteis a serem consideradas:

  • Evite drogas, até mesmo fitoterápicos naturais e remédios homeopáticos. A medicação deve ser suspensa somente com a supervisão de seu médico.
  • Limite sua atividade.
  • Faça exercícios moderadamente. Caminhe de uma a três milhas por dia se for conveniente e confortável.
  • Descanse o quanto sua agenda permitir.
  • Prepare-se para desconfortos mentais temporários, como impaciência, irritabilidade e ansiedade.
  • Espere alguns desconfortos físicos, principalmente no segundo dia. Você pode ter dores de fome passageiras, tonturas ou “blahs”. A abstinência de cafeína e açúcar pode causar dores de cabeça. Aborrecimentos físicos também podem incluir fraqueza, cansaço ou insônia.

Os primeiros dois ou três dias são geralmente os mais difíceis. Ao continuar a jejuar, você provavelmente experimentará uma sensação de bem-estar tanto física quanto espiritualmente. No entanto, se sentir dores de fome, aumente a ingestão de líquidos.

ETAPA 5: coloque-se em uma programação

Para obter o máximo benefício espiritual, reserve bastante tempo para ficar a sós com o Senhor. Ouça sua liderança. Quanto mais tempo você passar com Ele, mais significativo será o seu jejum.

  • Manhã
    • Comece o seu dia com louvor e adoração.
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    • Leia e medite na Palavra de Deus, de preferência de joelhos.
    • Convide o Espírito Santo para trabalhar em você para desejar e fazer Sua boa vontade de acordo com Filipenses 2:13.
    • Convide Deus para usar você. Peça a Ele para lhe mostrar como influenciar seu mundo, sua família, sua igreja, sua comunidade, seu país e muito mais.
    • Ore por Sua visão para sua vida e capacitação para fazer Sua vontade.
  • Meio-dia
    • Volte para a oração e a Palavra de Deus.
    • Faça uma curta caminhada de oração.
    • Passe algum tempo em oração de intercessão pelos líderes de sua comunidade e nação, pelos milhões não alcançados do mundo, por sua família ou por necessidades especiais.
  • Tarde
    • Fique sozinho por um tempo sem pressa de “buscar o Seu rosto”.
    • Se outros estão jejuando com você, reúna-se para orar.
    • Evite a televisão ou qualquer outra distração que possa prejudicar seu foco espiritual.

Quando possível, comece e termine cada dia de joelhos com seu cônjuge para um breve momento de louvor e ação de graças a Deus. Períodos mais longos de tempo com nosso Senhor em oração e estudo de Sua Palavra são freqüentemente melhor gastos sozinho.

Uma rotina alimentar também é vital. O Dr. Julio C. Ruibal – nutricionista, pastor e especialista em jejum e oração – sugere uma programação diária e uma lista de sucos que você pode achar úteis e gratificantes. Modifique esta programação e as bebidas que você toma de acordo com suas circunstâncias e gostos.

  • 5h – 8h
    • Sucos de frutas, de preferência espremidos na hora ou misturados e diluídos em 50% de água destilada, se a fruta for ácida. Maçã, pêra, toranja, mamão, melancia ou outros sucos de frutas são geralmente preferidos. Se você não pode fazer seu próprio suco, compre sucos sem açúcar ou aditivos.
  • 10h30 – meio-dia
    • Suco de vegetais frescos feito de alface, aipo e cenoura em três partes iguais.
  • 14h30 – 16h
    • Chá de ervas com uma gota de mel. Evite o chá preto ou qualquer chá com cafeína.
  • 18h – 20h30
    • Caldo feito de batata fervente, aipo e cenoura sem sal. Depois de ferver cerca de meia hora, despeje a água em um recipiente e beba.
  • Dicas sobre jejum de suco
    • Beber suco de frutas diminuirá suas dores de fome e fornecerá um pouco de energia de açúcar natural. O sabor e a elevação irão motivá-lo e fortalecê-lo para continuar.
    • Os melhores sucos são feitos de melancia fresca, limão, uva, maçã, repolho, beterraba, cenoura, aipo ou vegetais de folhas verdes. No tempo frio, você pode desfrutar de um caldo de legumes quente.
    • Misture sucos ácidos (laranja e tomate) com água para o bem do seu estômago.
    • Evite bebidas com cafeína. E evite mascar chicletes ou balas, mesmo que esteja com mau hálito. Eles estimulam a ação digestiva em seu estômago.

Quebrando seu jejum

Quando o tempo designado para o jejum terminar, você começará a comer novamente. Mas a maneira como você quebra o jejum é extremamente importante para o seu bem-estar físico e espiritual.

PASSO 6: termine o jejum gradualmente

Comece a comer gradualmente. Não coma alimentos sólidos imediatamente após o jejum. A reintrodução repentina de alimentos sólidos no estômago e no trato digestivo provavelmente terá consequências negativas, até mesmo perigosas. Experimente várias refeições menores ou lanches todos os dias. Se você terminar o jejum gradualmente, os efeitos físicos e espirituais benéficos resultarão em uma boa saúde contínua.

  • Aqui estão algumas sugestões para ajudá-lo a terminar o seu jejum de forma adequada:
    • Quebre um jejum prolongado de água com frutas como melancia.
    • Enquanto continua a beber sucos de frutas ou vegetais, adicione o seguinte:
      • Primeiro dia: Adicione uma salada crua.
      • Segundo dia: Adicione a batata cozida ou assada, sem manteiga ou temperos.
      • Terceiro dia: Adicione um vegetal cozido no vapor.
      • Depois disso: Comece a reintroduzir sua dieta normal.
    • Retorne gradualmente à alimentação regular com vários pequenos lanches durante os primeiros dias. Comece com um pouco de sopa e frutas frescas, como melancia e melão. Use algumas colheres de sopa de alimentos sólidos, como frutas e vegetais crus ou uma salada crua e batata assada.

Uma palavra final

PASSO 7: Espere Resultados

Se você se humilhar sinceramente perante o Senhor, arrependa-se, ore e busque a face de Deus; se você meditar consistentemente em Sua Palavra, você experimentará uma consciência intensificada de Sua presença (João 14:21). 

O Senhor lhe dará novas percepções espirituais. Sua confiança e fé em Deus serão fortalecidas. Você se sentirá revigorado mental, espiritual e fisicamente. Você verá as respostas às suas orações.

Um único jejum, entretanto, não é uma cura espiritual para tudo. Assim como precisamos de novos enchimentos do Espírito Santo diariamente, também precisamos de novos tempos de jejum diante de Deus. Um jejum de 24 horas por semana tem sido muito recompensador para muitos cristãos.

Leva tempo para construir seus músculos espirituais de jejum. Se você não conseguir passar pelo primeiro jejum, não desanime. Você pode ter tentado jejuar por muito tempo na primeira vez ou talvez precise fortalecer sua compreensão e determinação. Assim que possível, empreenda outro jejum até ter sucesso. Deus irá honrá-lo por sua fidelidade.

Eu o encorajo a se juntar a mim em jejum e oração repetidas vezes até que realmente experimentemos o avivamento em nossas casas, nossas igrejas, nossa amada nação e em todo o mundo.