Seja por alterações hormonais ou por agentes externos, como poluição ou estresse, o aparecimento da acne atinge um alto percentual de pessoas e pode se tornar uma verdadeira dor de cabeça quando se trata de tratá-las, preveni-las e eliminá-las. Dentre todos os tipos de espinhas ou cravos que podem surgir em nosso corpo, um dos mais abomináveis, por sua rápida reprodução e grande visibilidade, são as espinhas na testa.

Neste artigo oneHOWTO, nós dizemos a você como remover espinhas da testa com remédios caseiros. Com as dicas e truques a seguir, você pode se livrar dessas espinhas irritantes e feias, ficando com a pele mais lisa, macia e bonita.

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Priorizar higiene

Um dos segredos para ter uma boa saúde da pele, especialmente do rosto, é manter uma rotina de limpeza. Ao longo do dia, existem centenas de fatores externos que nossa pele enfrenta, desde a própria poluição do ar até bactérias e sujeira. É por isso que devemos lavar o rosto diariamente e realizar a limpeza facial.

Recomenda-se realizar uma limpeza facial todas as manhãs e todas as noites com produtos adaptados ao nosso tipo de pele. Além disso, uma vez por semana, devemos fazer um esfoliante facial caseiro para evitar e remover espinhas da testa e outras áreas do rosto. Também é de vital importância tirar a maquiagem todos os dias e, sempre que formos tocar no rosto, faça-o com as mãos limpas e desinfetadas.

Recomendamos que você leia esses outros artigos sobre os benefícios da limpeza facial e como fazê-lo e como fazer esfoliantes para acne.

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Evite cabelo no rosto

Outra dica para prevenir e parar de produzir espinhas na testa é prestar atenção ao tipo de cabelo e ao penteado que costumamos usar. O cabelo tende a secretar seus próprios óleos naturais e, às vezes, a se tornar oleoso. Se nosso penteado consiste em uma franja que fica em contato com a testa, é provável que o cabelo esteja promovendo o aparecimento de gordura em nossa pele.

Se você acha que este é o seu caso, você deve tentar, na medida do possível, manter seu rosto sem cabelos. Use o cabelo preso e evite penteados com franja. Além disso, não use produtos que favoreçam cabelos oleosos, como laca, gel ou espuma.

Quer saber mais truques para prevenir a acne? Neste outro artigo, vamos falar sobre como evitar espinhas no rosto.

Coma uma dieta balanceada

A terceira dica, e talvez uma das mais importantes, tem a ver com abordar o problema de dentro do nosso corpo. Em muitas ocasiões, o aparecimento de espinhas e acne não tem apenas a ver com alterações hormonais ou estágios de estresse, mas também com uma dieta à base de gorduras saturadas e açúcares.

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Esse tipo de dieta favorece o aparecimento de espinhas na pele, dando lugar a excessos que não trazem benefícios à saúde. Por isso, uma das melhores dicas para remover espinhas da testa é ter um dieta rica em vegetais e pobre em gorduras animais.

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Muitos outros hábitos de vida podem afetar o aparecimento de espinhas na testa e em outras áreas do rosto. Para entender melhor as causas da acne, descubra por que as espinhas aparecem neste outro artigo.

Aplicar remédios caseiros

Depois de revisar todas essas dicas, se você ainda tiver problemas de acne na testa, pode tentar algum remédio caseiro para remover as espinhas da testa e mostrar uma pele bonita. Alguns remédios para um peeling facial caseiro são:

  • Limão ou lima: você pode aplicar o suco espremido dessas frutas cítricas diretamente com a ajuda de uma bola de algodão nas espinhas da testa.
  • Babosa: Esta planta tem múltiplos benefícios para a pele e cicatrização. A polpa de Aloe vera pode ser aplicada massageando a testa ou diretamente nas espinhas na forma de óleo puro de aloe vera.
  • Óleo da árvore do chá: este óleo essencial tem excelentes propriedades antibacterianas e cicatrizantes. Por ser um óleo concentrado, deve-se misturá-lo com água e, com o auxílio de uma bola de algodão, aplicá-lo diretamente na testa.
  • Vinagre de maçã: deve-se misturar o vinagre com água e aplicá-lo diretamente sobre as espinhas com a ajuda de uma bola de algodão para agir sobre elas.
  • Zinco: você pode tomar este suplemento por meio de um comprimido ou pó dissolvido em água para dar uma contribuição extra ao seu corpo.

Se você quiser remédios mais elaborados e eficazes para remover espinhas da testa, dê uma olhada nessas máscaras caseiras para espinhas.

Ir ao dermatologista

Se, depois de experimentar remédios caseiros e mudar seus hábitos de vida, as espinhas persistirem, nosso conselho é que você vá ao seu dermatologista de confiança. Este profissional fornecerá uma resposta personalizada para resolver o problema de forma mais eficaz.

Para problemas de acne, existem várias opções tratamento com drogas que eliminam o aparecimento de espinhas. No entanto, você não deve tomá-lo sem primeiro consultar um dermatologista, que lhe ensinará como remover as espinhas da testa rapidamente com o tratamento mais adequado para você.

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