No artigo de hoje vais ficar a saber Como saber se fiquei frouxa depois do parto, no nosso guia completo.

Muita coisa acontece com seu corpo depois que você tem um bebê. Durante a gravidez, seu corpo mudou muito. Você trabalhou duro para manter seu bebê seguro e saudável. Agora que o bebê nasceu, o corpo está mudando novamente.

Algumas dessas mudanças são físicas, como seios se enchendo de leite. Outros são emocionais, como sentir mais estresse.

É normal ter desconforto e alterações no corpo após o parto. Mas às vezes são sinais ou sintomas de um problema de saúde que precisa de tratamento. Vá a todos os seus exames pós -parto, mesmo se você se sentir bem.

Estes são exames médicos que você faz após ter um bebê para ter certeza de que está se recuperando bem do trabalho de parto. Em seus exames, seu profissional de saúde pode ajudá-lo a encontrar e tratar problemas de saúde.

Os cuidados pós-parto são importantes porque as novas mamães correm o risco de complicações de saúde graves e às vezes com risco de vida nos dias e semanas após o parto.

Como saber se fiquei frouxa depois do parto

Como saber se fiquei frouxa depois do parto
Como saber se fiquei frouxa depois do parto

Para saber se fiquei frouxa depois do parto, os músculos do assoalho pélvico circundam a vagina. Eles podem enfraquecer com o tempo, o que pode causar uma sensação de folga na vagina.

A fraqueza dos músculos do assoalho pélvico também pode causar problemas como incontinência, fazendo com que a urina vaze do corpo. Os exercícios para o assoalho pélvico podem ajudar a fortalecer os músculos da vagina.

Como saber se fiquei frouxa depois do parto; você vai sentir isso ou seu parceiro ira sentir, mas com o tempo essa sensação ira acabar.

Um exame completo por seu ginecologista deve descartar quaisquer razões médicas para esta condição para determinar se o tratamento cirúrgico pode ser necessário ou se suplementos ou cremes hormonais podem melhorar os sintomas.

COMO O PARTO VAGINAL PODE CAUSAR “FROUXIDÃO” VAGINAL? ESTOU EM RISCO?

As paredes da vagina contêm um músculo elástico que é normalmente dobrado para cima, mantendo a vagina bem fechada. Durante a excitação sexual e os hormônios do parto fazem o músculo relaxar.

A vagina foi projetada para ser capaz de relaxar e apertar repetidamente, sem nenhuma perda de tônus ​​ou elasticidade do tecido.

Consequentemente, a atividade sexual regular não afrouxa a vagina. Mas há limites para a elasticidade desse músculo e tecidos associados, e alguns fatores de risco são conhecidos por contribuírem para a sensação crônica de frouxidão vaginal.

Fatores de risco que contribuem para a frouxidão vaginal:

  1. Idade. A frouxidão vaginal pode ocorrer naturalmente com o envelhecimento em algumas mulheres, o resultado de um enfraquecimento gradual e atrofia dos músculos e tecidos vaginais ao longo do tempo.
  2. Vários partos vaginais. As evidências sugerem que vários partos vaginais podem aumentar a chance de fadiga vaginal e recuperação incompleta do aperto vaginal pré-gravidez.
  3. Trauma durante o parto vaginal ou outro evento. Esta categoria inclui danos aos músculos do assoalho pélvico que circundam e ajudam a manter a posição e a forma da vagina.

Graus variáveis ​​de trauma musculoesquelético ocorrem comumente com o parto vaginal, portanto, é provável que seja uma ocorrência comum.

Portanto, em termos gerais, uma jovem mãe com um parto vaginal sem complicações geralmente recupera totalmente a rigidez vaginal nos primeiros 6 meses após ter seu primeiro filho.

Quais são os cuidados gerais durante o puerpério?

A prioridade nesse período é cuidar de você e do seu bebê. Permita-se tempo para descansar quando seu bebê descansar, coma bem e beba bastante água (isso é especialmente importante se você amamentar seu bebê).

Além disso, existem várias situações ou aspectos que você deve levar em consideração:

Os erros.

São contrações uterinas dolorosas (algumas mulheres as descrevem como contrações do parto) que ocorrem principalmente nos primeiros dias após o parto, e mais frequentemente em mulheres multíparas, ou seja, aquelas que tiveram partos múltiplos.

Se lhe foram prescritos analgésicos para aliviar esta dor, tome-os seguindo as orientações dadas a você, pois não irão interferir na amamentação.

Sangramento vaginal ou lóquios.

Quando a placenta se desprende do revestimento uterino, deixa uma ferida aberta que levará até 6 semanas para cicatrizar. Esta ferida é a causa do sangramento vaginal pós-parto ou lóquios.

Enquanto durarem, evite usar tampões, escolha um banho em vez de um banho e evite sexo com penetração durante o sangramento.

Se você tiver febre acima de 38°, sangramento vaginal que está aumentando em vez de diminuir, lóquios fétidos ou sangramento significativo, você deve consultar um profissional de saúde para uma avaliação.

O assoalho pélvico.

É normal que seu assoalho pélvico fique fraco após o parto. Felizmente, há cada vez menos mulheres com episiotomia (corte no assoalho pélvico no momento do parto), então a recuperação após o parto é muito mais fácil e rápida.

Nas primeiras seis semanas pós-parto, o assoalho pélvico não pode ser avaliado, ele precisa desse tempo para se recuperar antes de poder avaliar o estado em que permaneceu após a gravidez e o parto.

A partir daí, é importante começar a trabalhar nele quanto antes, principalmente no aumento de seu tom e força. Exercícios simples, como pular na bola de fitness enquanto faz contrações voluntárias de Kegel, ajudam com esses dois aspectos.

Sua parteira marcará uma consulta para uma primeira avaliação 6 ou 8 semanas após o parto.

O babyblues ou depressão pós-parto.

O puerpério imediato após o parto é um período de reajustes hormonais, que fazem a mulher ter emoções à tona por alguns dias, muitas vezes sem conseguir controlá-las.

São apenas alguns dias, mas se em vez de desaparecer, evoluir para um estado de irritabilidade generalizada, ansiedade ou tristeza, depressão ou sentimentos de incapacidade de cuidar do seu bebé, consulte a sua parteira.