Como se proteger da Covid-19 durante a gravidez?

Como se proteger da Covid-19 durante a gravidez?
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Se você estiver grávida, pode estar preocupada em como proteger a si mesma e a seu bebê durante o recente surto de coronavírus (COVID-19). Saiba o que você pode fazer para limitar a exposição e reduzir o risco para você e sua família. Assim, você pode se proteger do Covid-19 durante a gravidez.

Covid-19 na gravidez

Até agora, as evidências sugerem que as mulheres grávidas não correm um risco aumentado de doenças graves se receberem COVID-19 durante a gravidez. Apenas um pequeno número de mulheres grávidas teve COVID-19, mas com base nos resultados atuais, parece que as mulheres grávidas não correm maior risco do que o resto da população em geral.

No entanto, qualquer doença respiratória (como a gripe) pode causar complicações graves, por isso é recomendado que as mulheres grávidas tomem precauções extras, praticando uma boa higiene e distanciamento social para reduzir o risco de contrair COVID-19 durante a gravidez.

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O que posso fazer para me proteger do COVID-19 durante a gravidez?

Praticar uma boa higiene das mãos e o distanciamento social são as melhores maneiras de evitar a infecção por COVID-19. Também é importante que todos em sua casa e sua família imediata façam o mesmo. Se você tem outros filhos, ensine-os sobre a importância de uma boa higiene, como e quando lavar as mãos.

  • Lave as mãos frequentemente com água e sabão por 20 segundos ou use um desinfetante para as mãos à base de álcool (por exemplo, antes e depois de comer e depois de usar o banheiro).
  • Cubra sua tosse e espirro com lenços de papel imediatamente; lave as mãos depois.
  • Tossir ou espirrar no cotovelo (flexionado).
  • Tussa longe de outras pessoas.
  • Fique a mais de 1,5 metros das pessoas quando estiver em público, se possível.
  • Se você está trabalhando atualmente, pode perguntar ao seu empregador o que eles estão fazendo para proteger seus funcionários. Muitas empresas estão fornecendo diretrizes sobre como os funcionários devem se comportar no local de trabalho; por exemplo, promover uma boa higiene, limitar as reuniões e dar aos funcionários a opção de trabalhar em casa.

Você também deve praticar o “distanciamento social”, que inclui:

  • Evite multidões e encontros em massa onde seja difícil manter uma distância razoável dos outros (aproximadamente 1,5 m)
  • Evitando pequenas reuniões em espaços fechados
  • Tentar manter 1,5 m entre você e outras pessoas sempre que possível (por exemplo, quando você está em público)
  • Não dê um aperto de mão, abraço ou beije
  • Fique longe de pessoas vulneráveis, como aqueles em lares de idosos ou hospitais, bebês ou pessoas com sistema imunológico enfraquecido

Tópicos: Covid-19 na gravidez


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