Como ser mãe e trabalhar ao mesmo tempo?

Como ser mãe e trabalhar ao mesmo tempo?
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O número de mulheres que trabalham fora de casa aumentou nos últimos anos. No México existem 30 milhões de mães e 43% delas trabalham e, embora durante a pandemia muitas tenham voltado para casa, agora várias terão que voltar ao escritório e deixar os filhos em casa. Para quem tem que ser mãe e trabalhar ao mesmo tempo, damos essas dicas.

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8 dicas para ser mãe e trabalhar ao mesmo tempo

As principais razões para ser mãe e trabalhar ao mesmo tempo são:

  • Satisfação profissional. Muitas mulheres que cursaram carreira não estão dispostas a abrir mão de sua realização profissional para se dedicar exclusivamente à maternidade.
  • Situação econômica. Em muitas famílias, é essencial que ambos os pais trabalhem para sustentar a família.
  • Necessidade. As mães solteiras geralmente são forçadas a trabalhar para sustentar a si mesmas e a seus filhos.

Seja qual for o motivo, se você decidiu retomar sua vida profissional depois de ser mãe, seu principal desafio será equilibre o tempo que você passa com seus filhos, seu trabalho, seu parceiro e você mesmo. Para alcançar:

  1. Decida quem vai cuidar de seus filhos. Avós ou parentes próximos podem ser uma boa opção. Outra alternativa são creches ou centros de desenvolvimento infantil.
  2. Apoie-se em seu parceiro. Se você quiser ou precisar voltar a trabalhar após o nascimento de seu bebê, você deve tome a decisão com calma e discuta-a com ele. Durante os 9 meses de gravidez eles terão tempo suficiente para pensar e decidir quem é a melhor pessoa para cuidar do bebê quando você voltar ao trabalho.
  3. Organize-se. Entre o almoço, o dever de casa, a roupa, o uniforme, a alimentação, o trabalho e outras necessidades, é melhor ter uma agenda em que você anote tudo para que nada aconteça com você. Quando estiver no trabalho, concentre-se 100% nisso para que, ao chegar em casa, possa dar total atenção à sua família.
  4. Aprenda a lidar com a culpa:

Leve seu bebê para a creche ou deixe-o com outra pessoa não significa que você o está abandonando. Durante seu desenvolvimento, as crianças adquirem hábitos de alimentação, limpeza e ordem com mais facilidade quando estão cercadas por outras crianças. A presença de outros adultos que não os pais permite que tenham outros modelos de identificação e aprender a se relacionar com todos os tipos de pessoas desde tenra idade.

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Se sua culpa é o pouco tempo que você terá, é melhor focar no fato de que o mais importante não é a quantidade, mas a qualidade. Para dar a seus filhos tempo de qualidade quando você chegar em casa, desligue-se do trabalho e dedique 100% de sua atenção a eles. Também para trabalhar sendo mãe e trabalhando ao mesmo tempo:

  • Aprenda a reconhecer seus horários e, se possível, organize sua programação de forma que você possa estar com ele enquanto ele estiver acordado.
  • Reconheça e aceite seus sentimentos de culpa e medo para encontrar uma maneira de enfrentá-los e controlá-los. Não deixe que eles controlem você.
  • Lembre-se de que você não está sozinho. Muitas mães como você precisam deixar seus filhos na creche. Conversar com eles pode ajudá-lo a esclarecer suas dúvidas, compartilhar seus sentimentos e encontrar respostas ou soluções para problemas.
  • Não use presentes materiais para compensar seus sentimentos de culpa.
  • Quando você passa o tempo com seu bebê, aproveite e não pense em outras coisas, é um momento especial para nós dois. Quando seus filhos crescerem, não use esse tempo apenas para repreendê-los.

Algumas pessoas acreditam que ser uma boa mãe significa largar o emprego e ficar em casa com os filhos. Mas não há evidências científicas para mostrar que as crianças são afetadas pelo trabalho da mãe. Em vez disso, observe o que diz o estudo da Harvard Business School.

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