Todo mundo tem uma tela no bolso, mas isso nem sempre é bom. Algumas pessoas estão preocupadas com o quanto usam seus smartphones. Os dispositivos Android incluem uma ferramenta útil para permitir que você controle o seu tempo de tela.

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Os dispositivos Android têm um conjunto de ferramentas chamado “Bem-estar digital”. É o seu balcão único para ver análises detalhadas de como você usa seu telefone. Você pode ver quais aplicativos usa mais e por quanto tempo fica olhando para a tela.

Observação: Estamos mostrando as etapas em um telefone Samsung Galaxy e Google Pixel, mas o Bem-estar digital está disponível na maioria dos dispositivos Android. Procure configurações com nomes semelhantes em seu dispositivo.

Como verificar o tempo de tela em um telefone Samsung Galaxy

Em um telefone Samsung Galaxy, primeiro deslize de cima para baixo na tela para revelar as Configurações rápidas. Toque no ícone de engrenagem.

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Como verificar o tempo de tela no Android

Role para baixo e selecione “Bem-estar digital e controles dos pais”.

Selecione "Bem-estar digital e controles dos pais."

Agora, toque no ícone do gráfico no canto superior direito.

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Como verificar o tempo de tela no Android

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Você verá um gráfico de barras que mostra o seu tempo de tela para cada dia da semana. Você também pode ver quais aplicativos você usou mais no gráfico.

Gráfico de tempo de tela e aplicativos mais usados.

Como verificar o tempo de tela em um telefone Google Pixel

Se você estiver usando um smartphone Google Pixel, primeiro deslize para baixo duas vezes a partir da parte superior da tela para revelar o menu de configurações rápidas completo e, em seguida, toque no ícone de engrenagem.

Como verificar o tempo de tela no Android

Role para baixo e selecione “Bem-estar digital e controles dos pais”.

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Selecione "Bem-estar digital e controles dos pais."

O gráfico de círculo na parte superior mostra o seu tempo de tela para o dia atual. O uso do aplicativo é ilustrado em cores ao redor do círculo. Para ver mais informações, toque no centro do círculo.

Observação: Se esta é a primeira vez que abre o Bem-estar digital, talvez seja necessário tocar em “Mostrar informações” para ver suas estatísticas.

Toque no centro do círculo.

O gráfico de barras mostra o seu tempo de tela durante a semana. Você pode comparar facilmente o quanto está usando em comparação com outros dias. Seus aplicativos mais usados ​​estão listados no gráfico.

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Gráfico de tempo de tela e lista de aplicativos mais usados.

Isso é tudo que há para fazer. O tempo de tela é uma daquelas coisas que pode ser realmente surpreendente para as pessoas. Você pode achar que não usa muito o telefone, mas o tempo de tela pode contar uma história diferente. Se você descobrir que certos aplicativos estão sugando o seu tempo, os limites de uso também podem ajudar.

RELACIONADO: Como definir limites de tempo de aplicativos e bloquear aplicativos no Android

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