Defecar 5 vezes por dia é normal

No artigo de hoje vais ficar a saber se Defecar 5 vezes por dia é normal, no nosso guia completo.

Todo mundo faz cocô – é um fato simples da vida. Você provavelmente também tem algum tipo de rotina de cocô. Talvez você geralmente vá logo ao se levantar ou uma hora depois do café da manhã, ou faça cocô regularmente no meio da tarde.

Portanto, é completamente compreensível que você fique um pouco confuso se começar a fazer cocô muito mais do que o normal.

Os médicos verificam a frequência com que alguém faz cocô e a consistência para determinar se os hábitos intestinais de uma pessoa são normais.

É normal experimentar mudanças temporárias nos hábitos ou padrões intestinais.

Defecar 5 vezes por dia é normal

Defecar 5 vezes por dia é normal
Defecar 5 vezes por dia é normal

Defecar 5 vezes por dia é normalSerá que defecar 5 vezes por dia é normal? É difícil dizer o que é normal, especialmente no que diz respeito à frequência das evacuações, uma vez que varia de pessoa para pessoa.

Como regra geral, fazer cocô em qualquer lugar de três vezes por dia a três vezes por semana é normal. A maioria das pessoas tem um padrão intestinal regular: fazem cocô aproximadamente o mesmo número de vezes ao dia e em horários semelhantes.

De acordo com uma pesquisa com mais de 2.000 participantes conduzida pela Healthline, os entrevistados relataram os seguintes padrões intestinais:

  • Quase 50% das pessoas fazem cocô uma vez por dia. Outros 28% relatam que vão duas vezes por dia. Apenas 5,6 por cento relataram ir apenas uma ou duas vezes por semana.
  • A maioria dos entrevistados (61,3 por cento) relatou que sua evacuação média foi pela manhã. Outros 22% relataram ir à tarde, enquanto apenas 2,6% cocaram muito tarde da noite.
  • Quase 31 por cento dos entrevistados relataram que sua consistência de cocô era semelhante à de uma salsicha ou cobra, de consistência macia e suave.

Fatores nos hábitos intestinais

A frequência com que uma pessoa vai ao banheiro pode variar muito e depende de uma série de fatores, incluindo:

Ingestão de fluidos

Como o intestino grosso absorve o excesso de água, não beber líquidos suficientes pode endurecer o cocô e dificultar sua eliminação. Alguém com prisão de ventre deve aumentar a ingestão de líquidos para ajudar a manter o cocô macio.

Idade

A constipação costuma estar associada ao envelhecimento. O envelhecimento faz com que o intestino fique mais lento, então o cocô não passa tão rápido. Além disso, é mais provável que uma pessoa idosa esteja tomando medicamentos que podem interferir em seus hábitos habituais de cocô.

Atividade

Manter-se ativo ajuda o cólon a funcionar melhor e a mover o cocô pelos intestinos com mais eficiência. Quando alguém está com prisão de ventre ou digestão lenta, caminhar ou correr pode ajudar a fazer as coisas andarem com mais regularidade.

Quando ver um medico?

Normalmente, as mudanças irregulares nos hábitos de cocô de uma pessoa se resolvem em um curto período de tempo e não são motivo de preocupação. 

No entanto, um médico deve avaliar alguém se as alterações intestinais durarem mais de 1 a 2 semanas ou se houver outros sintomas preocupantes, como:

  • sangue no cocô
  • cocô preto
  • novo início de cocô “fino como um lápis”
  • perda de peso ou febre que acompanha a diarreia ou prisão de ventre
  • dor abdominal severa
  • vomitando sangue ou uma substância que se parece com café motivos