Envejecer tiene algunas ventajas, desde sabiduría y una mayor perspectiva de la vida hasta cosas simples como descuentos para personas mayores.

Físicamente, sin embargo, la mayoría de nosotros asociamos el envejecimiento con arrugas, problemas en las articulaciones y una disminución de la rendimiento sexual.

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Si bien la creencia de que la actividad sexual tiende a disminuir con la edad es correcta, el vínculo entre la edad y la disfunción sexual no es tan fuerte como podría pensarse.

A continuación, analizamos la ciencia detrás del envejecimiento y la salud sexual para explicar cuándo la mayoría de los hombres comienzan a experimentar una disminución en su rendimiento sexual y se inclinan hacia la disfunción sexual.

¿A qué edad un hombre comienza a perder potencia?

¿A qué edad un hombre comienza a perder potencia?
¿A qué edad un hombre comienza a perder potencia?

Bien, ¿A qué edad un hombre comienza a perder potencia? Dado que el rendimiento sexual y la salud física de un hombre pueden variar mucho de una persona a otra, no existe una edad específica en la que la mayoría de los hombres dejen de tener relaciones sexuales o perder su potencia.

Sin embargo, la investigación sugiere que la mayoría de los hombres tienen una "esperanza de vida sexual" (la edad estimada en la que dejan de tener actividad sexual regular) de alrededor de 75 a 85 años.

num estudiar En un estudio de 2010 realizado por la Universidad de Chicago, los investigadores analizaron el vínculo entre la edad y la actividad sexual en hombres y mujeres en los Estados Unidos.

El estudio utilizó datos de encuestas a gran escala de la población de EE. UU. y encontró que el 38,9 por ciento de los hombres entre las edades de 75 y 85 años permanecieron sexualmente activos.

También señaló que el 70,8% de los hombres sexualmente activos reportaron tener una vida sexual de “buena calidad”. 

Curiosamente, los hombres que informaron tener una salud muy buena o excelente tenían más probabilidades que sus pares de mantener un alto nivel de interés en el sexo.

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En resumen, la mayoría de los hombres siguen siendo sexualmente activos hasta la edad de jubilación, y la mayoría de los hombres mayores sexualmente activos están felices con su vida sexual.

Edad y deseo sexual

El deseo sexual, o libido, tiende a disminuir con la edad tanto en hombres como en mujeres. Parte de esto se debe a los cambios naturales en la producción de testosterona que ocurren con la edad.

La testosterona es la principal hormona sexual en los hombres. ES responsable por muchas de sus características sexuales secundarias masculinas, como su voz y la cantidad de masa muscular en su cuerpo.

También es directamente responsable de regular su deseo sexual.

Entonces, ¿qué grupo de edad es más sexualmente activo para los hombres? Bueno, es difícil de identificar ya que cada hombre es diferente. 

Sin embargo, a medida que envejece, es normal que su producción de testosterona disminuya lentamente. La mayoría de los hombres empiezan a producir menos testosterona después de 30 años, con la producción de testosterona cayendo alrededor de un uno por ciento cada año.

Las mujeres experimentan una caída similar en los niveles hormonales, y la producción de estrógeno disminuye después de la menopausia.

Si bien no hay una página oficial de "estadísticas sexuales después de los 60 años" en el sitio web de los NIH para que la veamos, o cualquier indicador real de cuál es la frecuencia del sexo después de los 60 años, podemos asumir eso.

Como la testosterona juega un papel importante en la regulación de su actividad sexual, el deseo, esta disminución en la producción de testosterona puede hacer que se sienta gradualmente menos interesado en la actividad sexual a medida que envejece. 

Además de la disminución en la producción de testosterona relacionada con la edad, otros factores relacionados con el envejecimiento también pueden afectar su respuesta a la pregunta: "¿Cuándo pierden los hombres su deseo sexual?" Y su respuesta probablemente será diferente a la de los demás. 

A medida que las personas envejecen, las condiciones médicas como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y otras se vuelven más frecuentes. 

Muchas de estas condiciones pueden tener un efecto negativo sobre el rendimiento sexual y la libido.

Ciertos medicamentos utilizados para tratar problemas relacionados con la edad, como los medicamentos para la presión arterial o los antidepresivos, también pueden afectar el deseo sexual masculino.

Finalmente, preguntas como depresión, La ansiedad y el estrés, que a menudo se desarrollan en la mediana edad o más adelante en la vida, también pueden tener un efecto negativo en el deseo sexual.

Cómo mantenerse sexualmente activo siendo un hombre mayor

Si bien es normal experimentar una cierta desaceleración en su deseo sexual a medida que envejece, entrando en los 60 años, 70 o incluso 80 años no significa que tengas que tirar la toalla.

Al tomar medidas para prevenir problemas de salud, tratar las afecciones médicas a medida que surjan y, si es necesario, usar medicamentos para prevenir problemas como disfunción eréctil, es absolutamente posible disfrutar de relaciones sexuales satisfactorias hasta bien entrada la vejez.

Mantenga un estilo de vida saludable

Cuando se trata de mantenerse sexualmente activo a medida que envejece, una buena salud física a menudo equivale a una buena salud sexual y un deseo sexual saludable. 

Cosas simples como hacer ejercicio regularmente, comer una dieta balanceada y evitar hábitos poco saludables como fumar o beber demasiado alcohol tienen un impacto positivo en su salud sexual y su capacidad para mantener una vida sexual sana a los 60 y 70 años.

nuestras guías de protege tus erecciones de forma natural e aumentar tus niveles de testosterona comparte hábitos simples y probados que puedes usar para mantener tu deseo sexual y tu función sexual.

Usar medicamentos para la disfunción eréctil (DE)

La disfunción eréctil puede afectar a hombres de todas las edades, pero es particularmente común en hombres mayores.

De hecho, investigación sugieren que los hombres tienen alrededor de un 40 % de riesgo de desarrollar algún tipo de disfunción eréctil a los 40 años, y ese riesgo aumenta un 10 % con cada década adicional.

La buena noticia es que el prescripciones modernas para la disfunción eréctil puede facilitar el mantenimiento de una erección, incluso si usted es uno de los muchos hombres afectados por la disfunción eréctil.

Los medicamentos populares para tratar la disfunción eréctil incluyen sildenafilo (el ingrediente activo en Viagra ®), tadalafilo (Cialis® Genérico), vardenafil (Levitra®) y avanafil ( Stendra®). 

Usados ​​antes del sexo, estos medicamentos facilitan la obtención y el mantenimiento de una erección, lo que le permite tener relaciones sexuales satisfactorias sin tener que preocuparse por la disfunción eréctil. 

nuestra guía para tratamientos más comunes para la disfunción eréctil detalla más sobre cómo funcionan los medicamentos para la disfunción eréctil, así como lo que debe saber antes de usarlos. 

Tratar cualquier problema médico subyacente

Muchos problemas de desempeño sexual que afectan a los hombres mayores son causados ​​directamente o exacerbados por condiciones de salud crónicas. 

Por ejemplo, la disfunción eréctil es a menudo causado de presión arterial alta, enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y otras condiciones físicas que se vuelven más frecuentes con la edad.

Si tiene una enfermedad crónica u otros problemas de salud que podrían afectar su función sexual, asegúrese de recibir tratamiento. 

Manténgase en contacto con su médico y, si es necesario, use medicamentos para controlar sus síntomas y mejorar su calidad de vida. 

También es importante adoptar un enfoque proactivo para detectar problemas médicos relacionados con la edad que podrían afectar su rendimiento sexual y su calidad de vida. 

Si tienes entre 55 y 69 años, Es importante discutir la detección del cáncer de próstata con su médico.

Al ser proactivo con respecto a su salud, podrá lidiar con los problemas a medida que surjan y mantener una buena salud y desempeño sexual a cualquier edad.