Mi esposo me ofende con palabras como actuar

El maltrato verbal es uno de los tantos tipos de maltrato en las relaciones, y no difiere mucho del maltrato físico, porque aunque no deja marcas físicas, deja secuelas.

Cuando la relación se vuelve tóxica, las palabras que tu esposo suele usar cambian gradualmente de groserías a blasfemias y críticas constantes.

Este no es un comportamiento aceptable y nunca debe tolerar el abuso verbal por parte del su marido, ya que no tiene justificación.

Mi esposo me ofende con palabras como actuar

Cuando tu esposo te ofende con palabras, primero debes actuar con calma y permanecer en silencio, esperando a que se calme para poder hablar con él y explicarle cuánto te duele.

Nunca debes actuar de forma agresiva, ni responder a los insultos con otros insultos, ya que esto solo empeoraría la situación y lo pondría más nervioso.

Trate de tener una conversación tranquila y relajada con él, hablándole despacio y con respeto.

Ejemplo de qué decir;

  • Mi amor, sé que me amas, y también sé que no es fácil lidiar con los problemas que tienes. Pero quiero que sepas que estoy aquí para ayudarte, no para descargar tu ira conmigo. Me duele mucho cuando me dices palabras ofensivas. Y ya no puedo vivir más en esta situación, así que te pido que hagas un esfuerzo para detenerlo.
  • Esposo mío, sé que cometo un error y te hace decir estas cosas, pero te pido que aprendas a expresarme tus frustraciones de manera respetuosa. Sé que está bien estar molesto o incluso enojado a veces. Pero cómo expresamos esa molestia realmente importa. Si queremos ser escuchados, tenemos que aprender a hablarnos con respeto”.

Si la conversación no funciona, busque la ayuda de un familiar, la ayuda de la iglesia o un amigo cercano.

Cómo actuar cuando tu esposo te ofende

El matrimonio no puede prosperar en un ambiente de falta de respeto e insultos, y nadie merece ser humillado por su esposo.

  1. Acérquese a su esposo para hablar en un momento en que esté tranquilo; pedir ese es un buen momento para hablar, y si no lo es, establezca un momento para que usted hable. Trate de mantener la calma y ser capaz de pensar con claridad cuando hable. Elija un momento en el que ninguno de los dos esté cansado o de mal humor.
  2. Empieza a decir cosas buenas de él; CComienza la conversación con algo que aprecies de tu esposo, como un cumplido. Por ejemplo, puedes decir algo como: “Sé que me amas a mí y a los niños y que harías cualquier cosa por tu familia”. O, "Aprecio lo duro que trabajas para alimentarnos y cuidarnos”. 
  3. Sea específico sobre lo que escuchó de él y cómo se siente. Haz un buen uso de los mensajes “yo”. Por ejemplo: “A menudo me siento despreciado y no amado cuando me dices ciertas cosas”. Si esto sucede frente a sus hijos u otras personas, diga que está bien. embarazoso ou vergonzoso para ti. Puede que tengas que darles un ejemplo de lo que te dijo que no te gustó. Describa el último incidente y el efecto que tuvo en usted.
  4. Establecer límites. Hágale saber a su cónyuge que si continúa ignorando las señales de advertencia y continúa ofendiéndola, simplemente lo mirará. No amenace a su cónyuge con el divorcio. Estableces límites para protegerte a ti mismo, no para castigar a los demás.

El propósito de esta conversación con su esposo es ayudarlo a darse cuenta de que la está menospreciando y del efecto negativo que esto tiene en sus sentimientos.

CEO y Fundador de Noticiar Moz, le encanta escribir artículos para ayudar a las personas con los problemas cotidianos. Graduado en Informática por el ITC en 2018. Escribe sobre todo y comparte sus conocimientos con el mundo.