En el artículo de hoy descubrirás Qué hacer para dejar de vomitar después de beber, en nuestra guía completa.

La razón por la que tienes tantas náuseas y vómitos después de beber es bastante simple: cuando bebes alcohol, tu cuerpo produce más ácido estomacal y retrasa el vaciado del estómago para acomodar el irritante.

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Juntos, estos pueden causar malestar estomacal y, en algunas personas, vómitos. El consumo regular de alcohol pesado puede provocar inflamación o hinchazón del revestimiento del estómago, lo que se denomina gastritis.

Qué hacer para dejar de vomitar después de beber

Qué hacer para dejar de vomitar después de beber
Qué hacer para dejar de vomitar después de beber

Beba mucha agua y espere unos 30 minutos después de su último vómito, tratando de relajar su mente lo mejor que pueda.

Vea a continuación Qué hacer para dejar de vomitar después de beber;

1. Agua

Cuando vomitas, tu cuerpo se deshidrata. Así que sigue bebiendo agua para mantener tu cuerpo hidratado. La ingesta regular de líquidos también puede ayudar a tratar la resaca.

2. Café/Té

cafeína en el café o el té no hace mucho para curar la resaca. Sin embargo, beber estas bebidas la noche después de una sesión de consumo excesivo de alcohol puede ayudar a reducir el dolor de cabeza y todo ese efecto de aturdimiento.

3 Plátano

Cuando vomita después de beber, su cuerpo pierde electrolitos importantes y se deshidrata. Las bananas son ricos en potasio, que puede ayudar a restaurar los electrolitos del cuerpo y ayudar en su recuperación. Sin embargo, se necesita más investigación al respecto.

4. Sandía

La sandía contiene 92% de agua. así que come sandía después de una noche de copas puede ayudar a restaurar la hidratación de su cuerpo.

5. Aguacate

Además de los plátanos, los aguacates también pueden ser una gran fuente de potasio.. También se sabe que el aguacate ayuda a tratar el daño hepático.. Dado que el consumo excesivo de alcohol puede causar daño hepático, comer aguacates puede considerarse beneficioso.

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6. Naranjas

las naranjas son rico en vitamina C. Los estudios muestran que la vitamina C puede elevar los niveles de glutatión en la sangre. El glutatión es un antioxidante que ayuda a desintoxicar el cuerpo y el hígado..

7. Avena

La avena es rica en carbohidratos que pueden ayudar a elevar los niveles de azúcar y el estado de ánimo. Puede ayudarte a lidiar con la fatiga de la resaca. Además, la avena contiene varios nutrientes que también pueden aumentar sus niveles de energía y combatir la fatiga ( 7 ).

8. té verde

Se cree que el té verde acelerar el proceso del metabolismo del alcohol y reducir las posibilidades de daño hepático. Beber té verde también puede calmar la mente y el cuerpo.

¿Es mejor vomitar o contenerse?

Es mejor vomitar si se siente mal después de beber. Las náuseas y los vómitos a menudo son signos de que su cuerpo tiene más alcohol del que puede procesar de manera efectiva. 

Entonces, si bien vomitar no es una buena sensación, puede ser útil deshacerse del exceso de alcohol o acumulación de ácido dejándolo ir en lugar de contenerlo. Sin embargo, evite vomitar con fuerza.

¿Cuál es la mejor manera de dejar de vomitar después de beber?

El vómito es la forma que tiene su cuerpo de deshacerse de una toxina, en este caso, el alcohol. En lugar de dejar de vomitar, es mejor ayudarse a sí mismo a sentirse mejor hasta que su cuerpo elimine todo el alcohol.

Aquí hay algunas maneras de minimizar las náuseas y los efectos secundarios de los vómitos:

  • Beba pequeños sorbos de líquidos claros. para rehidratar. Espere hasta unos 30 minutos después del último vómito. Ejemplos de líquido claro incluyen agua.
  • Descanse mucho. No intentes excederte el día de la resaca (no es que tu cuerpo lo permita). Dormir puede ayudarte a sentirte mejor.
  • Abstenerse de "pelo de perro" o beber más para "sentirse mejor". Dale un descanso a tu estómago y cuerpo y no vuelvas a beber la noche después de un episodio de vómitos.
  • Toma ibuprofeno para aliviar el dolor. La mayoría de los médicos sugieren ibuprofeno en lugar de acetaminofeno porque el hígado descompone el acetaminofeno y el hígado ya está ocupado descomponiendo el exceso de subproductos del alcohol. Sin embargo, el ibuprofeno puede causar malestar estomacal en algunas personas, así que tómalo con pequeños bocados de comida.
  • Coma porciones pequeñas de alimentos ligeros como tostadas, galletas saladas o puré de manzana para mantener su energía. Nuevamente, espere un momento después de vomitar para reducir la posibilidad de que se vuelva a desencadenar el reflejo nauseoso.