Estou tomando muita água e urinando pouco

Neste artigo vais entender melhor o porquê de: Estou tomando muita água e urinando pouco, no nosso guia completo.

A quantidade que você faz xixi a qualquer momento depende da hora do dia, da ingestão de sal, da temperatura, da função renal e cardíaca e da frequência com que você faz xixi.

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A hidratação é uma das etapas mais simples e importantes que você pode realizar para manter um corpo saudável, mas a maioria das pessoas não bebe água suficiente.

A quantidade exata de água necessária varia de acordo com o peso, dieta, idade, rotina de exercícios e muitos outros fatores, mas a regra geral é beber sempre que estiver com sede. Ouça as dicas que seu corpo lhe dá, porque ele sabe quando precisa de água.

Estou tomando muita água e urinando pouco

Rascunho automático
Estou tomando muita água e urinando pouco

Quando você urina, sente dor ou queimação? É apenas uma pequena quantidade? É uma cor escura ou turva? Tem cheiro? Você já se senta para urinar, pensando que vai e depois não vai, ou vai e pensa que vai mais e não consegue? 

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Se nada disso for verdade, então provavelmente você está bem e apenas tem uma bexiga grande ou menor sensibilidade à necessidade de urinar, o que não está causando nenhum problema, porque você sabe que deve ir regularmente.

Se sentir uma dessas coisas citadas acima, melhor ir ao médico.

Estou tomando muita água e urinando pouco? Se você bebe tanto, deve ser adequado. Você não vai urinar tanto quanto bebeu, e a quantidade depende da transpiração, do uso de energia etc. Você pode não urinar com frequência, mas provavelmente está urinando bastante líquido ao longo do dia.

Você provavelmente está bebendo água apenas o suficiente para repor a água que seu corpo está suando no calor do verão. Se você mora em um clima seco, provavelmente não tem noção do quanto está suando porque o suor evapora muito rapidamente.

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