Vieillir a quelques avantages, de la sagesse et une plus grande perspective sur la vie à des choses simples comme des réductions pour les personnes âgées.

Physiquement, cependant, la plupart d'entre nous associent le vieillissement aux rides, aux problèmes articulaires et à une diminution de performances sexuelles.

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Alors que la croyance selon laquelle l'activité sexuelle a tendance à diminuer avec l'âge est correcte, le lien entre l'âge et le dysfonctionnement sexuel n'est pas aussi fort qu'on pourrait le penser.

Ci-dessous, nous examinons la science derrière le vieillissement et la santé sexuelle pour expliquer quand la plupart des hommes commencent à connaître une baisse de leurs performances sexuelles et penchent vers un dysfonctionnement sexuel.

À quel âge un homme commence-t-il à perdre de la puissance

À quel âge un homme commence-t-il à perdre de la puissance
À quel âge un homme commence-t-il à perdre de la puissance

Bien, à quel âge un homme commence-t-il à perdre de la puissance, Comme les performances sexuelles et la santé physique d'un homme peuvent varier considérablement d'une personne à l'autre, il n'y a pas d'âge spécifique auquel la plupart des hommes renoncent au sexe ou perdre sa puissance.

Cependant, la recherche suggère que la plupart des hommes ont une « espérance de vie sexuelle » (l'âge estimé auquel ils cessent de s'engager dans une activité sexuelle régulière) d'environ 75 à 85 ans.

En étudier Étude de 2010 menée par l'Université de Chicago, les chercheurs ont analysé le lien entre l'âge et l'activité sexuelle chez les hommes et les femmes aux États-Unis.

L'étude a utilisé des données d'enquêtes à grande échelle sur la population américaine et a révélé que 38,9% des hommes âgés de 75 à 85 ans restaient sexuellement actifs.

Il a également noté que 70,8% des hommes sexuellement actifs ont déclaré avoir une vie sexuelle de "bonne qualité". 

Fait intéressant, les hommes qui ont déclaré avoir une très bonne ou une excellente santé étaient plus susceptibles que leurs pairs de maintenir un niveau élevé d'intérêt pour le sexe.

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En bref, la plupart des hommes restent sexuellement actifs jusqu'à l'âge de la retraite, la plupart des hommes âgés sexuellement actifs étant satisfaits de leur vie sexuelle.

Âge et désir sexuel

Le désir sexuel, ou libido, a tendance à diminuer avec l'âge chez les hommes et les femmes. Cela est dû en partie aux changements naturels de la production de testostérone qui se produisent avec l'âge.

La testostérone est la principale hormone sexuelle chez les hommes. C'EST responsable pour bon nombre de ses caractéristiques sexuelles secondaires masculines, telles que sa voix et la quantité de masse musculaire dans son corps.

Il est également directement responsable de la régulation de votre désir sexuel.

Quel groupe d'âge est le plus sexuellement actif chez les hommes ? Eh bien, c'est difficile à identifier car chaque homme est différent. 

Cependant, à mesure que vous vieillissez, il est normal que votre production de testostérone diminue lentement. La plupart des hommes commencent à produire moins de testostérone après 30 ans, avec une production de testostérone en baisse d'environ un pour cent chaque année.

Les femmes connaissent une baisse similaire des niveaux d'hormones, la production d'œstrogènes diminuant après la ménopause.

Bien qu'il n'y ait pas de page officielle "statistiques sexuelles après 60 ans" sur le site Web du NIH que nous puissions consulter, ni aucun indicateur réel de la fréquence des rapports sexuels après 60 ans, nous pouvons le supposer.

Comme la testostérone joue un rôle important dans la régulation de votre activité sexuelle, le désir, cette baisse de la production de testostérone peut vous faire sentir progressivement moins intéressé par l'activité sexuelle à mesure que vous vieillissez. 

En plus de la baisse de la production de testostérone liée à l'âge, d'autres facteurs liés au vieillissement peuvent également affecter votre réponse à la question « Quand les hommes perdent-ils leur libido ? » Et votre réponse sera probablement différente de celle des autres. 

À mesure que les gens vieillissent, les maladies comme les maladies cardiovasculaires, le diabète et autres deviennent plus fréquentes. 

Bon nombre de ces conditions peuvent avoir une effet négatif sur les performances sexuelles et la libido.

Certains médicaments utilisés pour traiter les problèmes liés à l'âge, tels que les médicaments contre l'hypertension ou les antidépresseurs, peuvent également affecter la libido masculine.

Enfin, des questions comme la dépression, L'anxiété et le stress - qui se développent souvent à l'âge moyen ou plus tard dans la vie - peuvent également avoir un effet négatif sur la libido.

Comment rester sexuellement actif en tant qu'homme plus âgé

Bien qu'il soit normal de ressentir un certain ralentissement de votre libido à mesure que vous vieillissez, en entrant dans la soixantaine, 70 ou même 80 ans ne signifie pas que vous devez jeter l'éponge.

En prenant des mesures pour prévenir les problèmes de santé, en traitant les conditions médicales à mesure qu'elles surviennent et, si nécessaire, en utilisant des médicaments pour prévenir des problèmes tels que dysérection, il est tout à fait possible de profiter de relations sexuelles satisfaisantes jusqu'à un âge avancé.

Gardez un mode de vie sain

Lorsqu'il s'agit de rester sexuellement actif en vieillissant, une bonne santé physique équivaut souvent à une bonne santé sexuelle et à une libido saine. 

Des choses simples comme faire de l'exercice régulièrement, avoir une alimentation équilibrée et éviter les habitudes malsaines comme fumer ou boire trop d'alcool ont un impact positif sur votre santé sexuelle et votre capacité à maintenir une vie sexuelle saine à 60 ans et 70 ans.

nos guides pour protégez vos érections naturellement e augmenter votre taux de testostérone partagez des habitudes simples et éprouvées que vous pouvez utiliser pour maintenir votre libido et votre fonction sexuelle.

Utiliser des médicaments contre la dysfonction érectile (DE)

La dysfonction érectile peut affecter les hommes de tous âges, mais elle est particulièrement fréquente chez les hommes âgés.

En effet, recherche suggèrent que les hommes ont un risque d'environ 40% de développer une forme de dysfonction érectile avant l'âge de 40 ans, ce risque augmentant de 10% à chaque décennie supplémentaire.

La bonne nouvelle est que le ordonnances ED modernes peut faciliter le maintien d'une érection, même si vous êtes l'un des nombreux hommes touchés par la dysfonction érectile.

Les médicaments populaires pour traiter la dysfonction érectile comprennent sildénafil (l'ingrédient actif dans Viagra ®), tadalafil (Générique Cialis®), vardénafil (Levitra®) et avanafil ( Stendra®). 

Utilisés avant les rapports sexuels, ces médicaments facilitent l'obtention et le maintien d'une érection, vous permettant d'avoir des relations sexuelles satisfaisantes sans avoir à vous soucier de la dysfonction érectile. 

Notre guide pour les traitements les plus courants contre la dysfonction érectile plus de détails sur le fonctionnement des médicaments contre la dysfonction érectile, ainsi que sur ce que vous devez savoir avant de les utiliser. 

Traiter tout problème médical sous-jacent

De nombreux problèmes de performances sexuelles qui affectent les hommes plus âgés sont directement causés ou exacerbés par des problèmes de santé chroniques. 

Par exemple, la dysfonction érectile est souvent causé de l'hypertension artérielle, des maladies cardiovasculaires, du diabète de type 2 et d'autres conditions physiques qui deviennent plus fréquentes avec l'âge.

Si vous avez une maladie chronique ou d'autres problèmes de santé qui pourraient affecter votre fonction sexuelle, assurez-vous de la faire traiter. 

Restez en contact avec votre médecin et, si nécessaire, utilisez des médicaments pour contrôler vos symptômes et améliorer votre qualité de vie. 

Il est également important d'adopter une approche proactive pour vérifier les problèmes médicaux liés à l'âge qui pourraient affecter vos performances sexuelles et votre qualité de vie. 

Si tu as entre 55 et 69 ans, Il est important de discuter du dépistage du cancer de la prostate avec votre médecin.

En étant proactif au sujet de votre santé, vous serez en mesure de faire face aux problèmes au fur et à mesure qu'ils surviennent et de maintenir une bonne santé et de bonnes performances sexuelles à tout âge.