No artigo de hoje vais saber mais sobre Frases de motivação de academia, no nosso guia completo.

Chegar à academia e priorizar sua forma física não é fácil – nós sabemos! Mas manter-se no caminho certo e trabalhar em direção aos seus objetivos de saúde é essencial. 

Portanto, para aqueles dias em que você precisa de motivação extra, essas citações motivadoras de condicionamento físico e treino podem ajudar.

A citações de motivação de fitness que o inspirarão a se levantar e seguir em frente, pense nessas palavras inspiradoras como um personal trainer sob demanda que você pode procurar a qualquer momento para obter suporte extra e ginásio-spiração.

Portanto, se você precisa de ajuda para atingir suas metas de perda de peso ou um pequeno impulso para aumentar sua bunda em 2022, essas 101 melhores citações de fitness e citações engraçadas de fitness o ajudarão a se manter motivado.

Frases de motivação de academia

1. ¨A única pessoa que você está destinado a se tornar é a pessoa que você decide ser.¨ – Ralph Waldo Emerson

2. “Uma vez que você aprende a parar, torna-se um hábito.” ― Vince Lombardi Jr.

3. ¨Daqui a um ano você pode desejar ter começado hoje.¨ – Karen Lamb

4. ¨Nossa suavidade crescente, nossa crescente falta de aptidão física, é uma ameaça à nossa segurança.¨— John F. Kennedy

5. ¨Não desista de seus sonhos, ou seus sonhos desistirão de você.¨ – John Wooden

6. “As últimas três ou quatro repetições é o que faz o músculo crescer. Esta área de dor divide um campeão de alguém que não é um campeão.” – Arnold Schwarzenegger

7. ¨A maioria das pessoas falha, não por falta de vontade, mas por falta de compromisso.¨ – Vince Lombardi

8. “O sucesso geralmente vem para aqueles que estão ocupados demais para procurá-lo.” -Henry David Thoreau

9. ¨Exercício é trabalho sem cansaço.¨ – Samuel Johnson

10. ¨Algumas pessoas querem que aconteça, algumas desejam que aconteça, outras fazem acontecer.¨ – Michael Jordan

11. ¨A primeira vez que eu ver um corredor sorrindo, vou pensar nisso.¨- Joan Rivers

12. “Todo progresso ocorre fora da zona de conforto.” – Michal Joan Bobak

13. ¨Olhe no espelho. Essa é a sua concorrência.¨ – John Assaraf

14. ¨Tempos difíceis não duram. Pessoas duras sim.¨ – Robert H. Schuller

15. ¨Um corpo fraco enfraquece a mente.¨ – Jean-Jacques Rousseau

16. ¨Deixe todas as desculpas de lado e lembre-se disso: você é capaz.¨ – Zig Ziglar

17. ¨O culturismo é como qualquer outro esporte. Para ter sucesso, você deve se dedicar 100% ao seu treinamento, dieta e abordagem mental.¨ – Arnold Schwarzenegger

18. ¨Se pudéssemos dar a cada indivíduo a quantidade certa de nutrição e exercício, nem muito pouco nem muito, teríamos encontrado o caminho mais seguro para a saúde.¨ — Hipócrates

19. ¨Natação é normal para mim. Estou relaxado. Estou confortável e conheço o meu entorno. É a minha casa.¨- Michael Phelps

20. “Se você acha que levantar peso é perigoso, tente ser fraco. Ser fraco é perigoso.” – Bret Contreras

21. ¨Há um momento em que você envelhece quando seu metabolismo fica mais lento e você não sente mais vontade de malhar, então você não quer mais se manter em forma, mas a decisão é sua. Por que você deveria ser julgado por isso?¨ – Janet Jackson

22. ¨A base para toda felicidade é a boa saúde.¨ – Leigh Hunt

23. “O único lugar onde o sucesso vem antes do trabalho é no dicionário.” – Vidal Sassoon

24. ¨O corpo humano é a melhor imagem da alma humana.¨ – Ludwig Wittgenstein

25. ¨Nossos corpos são nossos jardins – nossas vontades são nossos jardineiros.¨ – William Shakespeare

26. “O relógio está correndo. Você está se tornando a pessoa que você quer ser?” – Greg Plitt

27. ¨Ler é para a mente o que o exercício é para o corpo.¨- Joseph Addison

28. ¨O exercício é rei. A nutrição é rainha. Junte-os e você terá um reino.¨ – Jack LaLanne

29. ¨A aptidão física não é apenas uma das chaves mais importantes para um corpo saudável, é a base da atividade intelectual dinâmica e criativa.¨ – John F. Kennedy

30. “Se você pensa que pode, ou pensa que não pode, você está certo.” – Henry Ford