As pessoas estão sempre aprendendo, não passa um dia que a gente vai para a cama sem aprender algo novo. Esses aprendizados permitem que, da próxima vez que tivermos a oportunidade de colocar em prática o que aprendemos, possamos fazê-lo sem dificuldades ou, pelo menos, com menos dificuldade do que da primeira vez.

Através desse aprendizado, diferentes habilidades são desenvolvidas ao longo de nossas vidas, as quais são aprimoradas com a experiência. No entanto, muitas vezes não sabemos o que é realmente ter uma habilidade.

Quais são as habilidades de uma pessoa

Como encontramos definido, o habilidade refere-se a habilidade, talento ou aptidão que as pessoas têm que realizar uma tarefa com eficácia. Pode-se dizer que quando dizemos que alguém é habilidoso, queremos dizer a habilidade que possui para alcançar o sucesso na tarefa que está realizando graças à sua habilidade.

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Habilidades podem ser consideradas tanto inato como de Aprendendo, já que alguns deles só são adquiridos por tentativa e erro.

Uma distinção de habilidades pode ser feita em três grandes grupos:

  • Habilidades cognitivas: todos os quais estão envolvidos em processos mentais, ou seja, memória, lógica e o uso de linguagens formais como no caso da matemática. Este artigo coleta 20 habilidades cognitivas.
  • Habilidades sociais: lidar com outras pessoas e a comunicação relevante com elas estão envolvidas nisso. Aqui você encontrará os tipos de habilidades sociais.
  • Habilidades físicas: dentro destes estão aqueles que requerem coordenação do corpo.

Habilidades são iguais a capacidades, aptidões ou talentos?

De acordo com o RAE, definimos o capacidade como a circunstância ou conjunto de condições, qualidades ou aptidões, especialmente intelectuais, que permitem o desenvolvimento de algo, o cumprimento de uma função ou o desempenho de um cargo.

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Por sua vez, o fitness como a habilidade inata adquirir certos tipos de conhecimento e funcionar adequadamente em um assunto desde a infância. Pode-se dizer que são todas as condições que uma pessoa “base” tem para cumprir objetivos específicos.

Depois de analisar as quatro definições individualmente, pode-se dizer que não estamos falando sobre o mesmoNo entanto, todos os conceitos estão inter-relacionados. Ou seja, para desenvolver uma habilidade é necessário que a pessoa apresente de maneira inata uma certa aptidão para ela.

Se uma pessoa é capaz de realizar uma ação, ela tem a habilidade necessária para fazê-la, porém se ela não é capaz, mas se ela tem potencial para aprender a fazê-la, falamos de habilidade.

O termo talento é aquele que está mais separado do que os demais quando se trata de ser definido, pois se trata de fazer algo de uma forma especial sem experiência anterior, estudo ou treinamento, enquanto habilidade seria a capacidade de realizar tal ação por meio de um aprendizagem.

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Lista das habilidades e exemplos de uma pessoa

Aqui está uma lista de habilidades que as pessoas podem desenvolver ao longo da vida. Quero enfatizar os 10 primeiros que são, de acordo com a OMS, aqueles que todas as pessoas deveriam desenvolver.

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  1. Autoconhecimento: capacidade de estarmos conscientes de nós próprios e de sabermos quais são as nossas forças e fraquezas, bem como de reconhecer os nossos próprios sentimentos. No artigo a seguir, você encontrará Como alcançar o autoconhecimento.
  2. EmpatiaSaber se colocar no lugar dos outros é absolutamente necessário para podermos tomar decisões adequadas que não afetem o resto das pessoas ao nosso redor. Aqui você pode ler Como praticar a empatia em minha vida.
  3. Comunicação assertiva: refere-se à capacidade de uma pessoa expressar sua opinião de forma adequada, defendendo seu ponto de vista, mas sempre respeitando a opinião dos demais. Mesmo que você não concorde com isso. Aprenda técnicas para desenvolver uma comunicação assertiva.
  4. Relações interpessoais: ser capaz de criar e manter relacionamentos com aqueles que nos rodeiam. Não se refere apenas às relações com pessoas próximas, mas também às relações de trabalho, cotidianas, etc.
  5. Tomando uma decisão: ser capaz de tomar decisões com base no raciocínio e na experiência ajudará você a não se apressar e tomar decisões das quais poderá se arrepender mais tarde. Aqui você encontrará um método para resolver problemas de forma autônoma e responsável.
  6. Gerenciamento de problemas e conflitos: É muito importante não se bloquear quando ocorrer um problema. Portanto, ser capaz de lidar com essas situações tomando as melhores decisões possíveis permitirá que a pessoa não entre em uma situação estressante. No artigo a seguir, você pode ver Como resolver um conflito de forma assertiva.
  7. Pensamento criativo: esta habilidade nos oferece uma maneira de enfrentar as situações com uma perspectiva renovada, para que possamos contribuir com novas ideias e soluções.
  8. Pensamento critico: capacidade de avaliar coisas e situações por meio de avaliação e análise objetivas, ou seja, sem se deixar levar por opiniões.
  9. Gerenciando emoções: ser capaz de compreender as próprias emoções e aprender a geri-las é uma capacidade que está em contínuo aprendizado, mas que permite melhorar o relacionamento interpessoal. Aprenda sobre essas 12 técnicas de controle emocional.
  10. Gerenciando tensões e estresse: ser capaz de controlar situações estressantes e não permitir que afetem a nossa eficácia na execução de uma tarefa.
  11. Flexibilidade e adaptação: todas as áreas da sociedade estão em constante mudança (tecnologia, ciência, …), portanto, ser capaz de aprender e se adaptar com flexibilidade às novas mudanças nos permitirá enfrentar novos desafios com confiança.
  12. Capacidade de resolução: a vida é cheia de problemas, portanto, poder criar baterias de propostas para resolvê-los nos ajudará em nossa atuação.
  13. Capacidade de trabalhar em equipe: temos que conviver e interagir com outras pessoas diariamente, especialmente no local de trabalho. Portanto, possuir essa habilidade nos ajudará a realizar um trabalho eficiente e satisfatório.
  14. Motivação e confiança: para atingir um objetivo é necessário visualizá-lo e acreditar em si mesmo com confiança e convicção. Esses pensamentos nos permitirão aumentar nossa motivação e, portanto, nos esforçaremos mais para alcançá-lo.
  15. Saiba como trabalhar sob pressãoAcostumar-se a lidar com o estresse e a pressão ajuda a pessoa com essa capacidade de sair na frente da melhor maneira possível. Sempre mantendo a calma.
  16. Proatividade: tomar a iniciativa e se antecipar aos acontecimentos que podem ocorrer ajudará a pessoa a funcionar de forma mais segura, sem a incerteza de não saber o que vai acontecer.
  17. Comunicação: ser capaz de se expressar é uma habilidade fundamental para poder interagir em qualquer área de nossa vida.
  18. ProfissionalismoO desenvolvimento de bons hábitos de trabalho permitirá que nos organizemos e realizemos com eficiência as tarefas que nos são atribuídas.
  19. Atenção: É uma habilidade praticamente inconsciente, porque mesmo que fugamos, nossos sentidos ainda estão prestando atenção ao que nos rodeia.
  20. Memória: Existem pessoas que surpreendem pela alta capacidade de memória, porém, todos temos essa capacidade desenvolvida, pois cada aprendizagem que realizamos fica armazenada na nossa memória.
  21. Raciocínio: temos a capacidade de tirar conclusões da realidade que nos rodeia e como resultado deste ato em conformidade.
  22. Capacidade de associação: esta é considerada a base de qualquer aprendizagem, pois sem a associação ação-consequência, não seríamos capazes de compreender os eventos causais que nos cercam.
  23. Força: uns mais e outros menos, mas todos temos a capacidade de exercer tensão muscular para vencer uma resistência que nos é apresentada. No artigo a seguir você encontrará Como ter força de vontade e dicas para aumentá-la.
  24. Resistência: esta capacidade refere-se tanto àquela incluída no físico como àquela incluída no social. É sobre a habilidade de uma pessoa em manter um esforço por um longo período de tempo.
  25. Escuta activaOuvir é muito diferente de ouvir, então ser capaz de prestar atenção nas outras pessoas e ouvir o que elas nos contam é muito importante para o nosso desenvolvimento social.
  26. Paciência: como dizem na minha área, é a mãe da ciência. A paciência é uma habilidade que o ajuda a ficar relaxado e a evitar situações de estresse contínuo. No artigo a seguir você encontrará Como ter mais paciência.
  27. Metacognición: refere-se à capacidade de avaliar a partir da própria cognição, ou seja, ter a capacidade de analisar as informações que nos faltam para otimizar e melhorar nossas capacidades.
  28. Inibição: trata-se de poder ignorar aqueles estímulos que nos rodeiam e que são irrelevantes e que podem interferir no desenvolvimento de uma tarefa.
  29. Velocidade: dentro das capacidades físicas referimo-nos à capacidade de fazer um ou mais movimentos no menor tempo possível. Mas em habilidades cognitivas, nos referimos à capacidade de responder ou pensar no menor tempo possível.
  30. Manipulação de pessoas: ser capaz de compreender a personalidade das pessoas ao seu redor e adaptar sua interação com elas às suas necessidades.

Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.

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