Il succo di cavolo e limone è un succo rilassante spesso usato per chi vuole perdere peso. Questo succo può garantirti la perdita di qualche chilo a settimana unito ad alcuni esercizi fisici e una buona alimentazione.
Il cavolo, anche se non apprezzato da molti, offre molteplici benefici per la salute proprio come il limone. E la miscela di questi due porta una combinazione perfetta per il corretto funzionamento del tuo organismo.
In questo articolo ti parleremo della quantità di chili che puoi perdere a settimana ingerendo succo di cavolo con limone.
Succo di cavolo al limone, quanti chilogrammi si perdono a settimana
Il succo di cavolo al limone fa perdere circa 1 chilo a settimana, se consumato a stomaco vuoto dopo l'allenamento. Per funzionare in modo efficace è necessario fare molto esercizio aerobico almeno 3 volte a settimana.
Cioè, prendere solo il succo non ti farà perdere peso una settimana. Devi fare alcuni esercizi mentre hai l'aiuto di quel succo.
In un frullatore, frulla 1 foglia di cavolo con il succo di 2 limoni fino a ottenere un composto omogeneo. Bere subito, preferibilmente senza filtrare e senza aggiungere zucchero.
Benefici del succo di limone Kale
Il limone è un'ottima opzione da aggiungere al succo di cavolo e potenziarne l'azione snellente. Questo perché il limone ha proprietà che aiutano a disintossicare il corpo.
E per eliminare il grasso in eccesso, oltre a ridurre la fame, evitando un consumo eccessivo di cibo. Questo succo può essere consumato in qualsiasi momento della giornata, ma la sua azione è potenziata se consumato a stomaco vuoto, dopo l'allenamento.
Posso bere il succo di cavolo con il limone tutti i giorni?
Sì, puoi prenderlo tutti i giorni, ma con moderazione. Puoi bere il succo 30 minuti prima del pasto principale.
Che può aiutare a migliorare la digestione e la funzione intestinale. Bere succo di limone e cavolo a stomaco vuoto al mattino può anche avere effetti disintossicanti.
Chiunque voglia mantenersi in forma può consumare questo succo, non ha controindicazioni e apporta maggiori benefici per la salute oltre a favorire la perdita di peso.
Posso conservare il succo di limone e cavolo in frigorifero?
Sì, puoi conservare il tuo succo in frigorifero senza alcun problema, come può fare questa miscela durano fino a 1 settimana in frigorifero.
Ma ricordati di tenere ben chiuso il tuo succo, per non perdere le sue proprietà.
Conclusione
Ricorda di lavare sempre gli ingredienti per rimuovere lo sporco o le impurità prima di preparare il succo di cavolo al limone.
Per avere questi ingredienti freschi e sempre disponibili in casa, potete riporli in un piccolo orto di casa e conservarli in frigorifero opportunamente confezionati.
Fonte: ncbi.nlm.nih.gov
