スツールが硬くて出てこない場合の対処方法

スツールが硬くて出てこない場合の対処方法

今日の記事であなたは見つけるでしょう スツールが硬くて出てこない場合の対処方法、包括的なガイドで。

消化は非常に変化しやすいプロセスであるため、ほとんどの人は時々硬い便を経験します。 ただし、硬い便は一部の人にとって慢性的な問題になる可能性があります。 硬い便を引き起こしている可能性のあるものと、それらを柔らかくするために何ができるかを見てみましょう。

あなたはさまざまな理由で硬い便を持っているかもしれません。 時々、障害は要因の組み合わせにあります。 通常、人の便は老廃物と未消化の食物で構成されており、これらが水と結合して腸から排出されます。

スツールが硬くて出てこない場合の対処方法

スツールが硬くて出てこない場合の対処方法
スツールが硬くて出てこない場合の対処方法

重いうんちは、ライフスタイルの要因、服用した薬、または根本的な病状の症状である可能性があります。 便の排出を容易にすることができるいくつかの異なる治療アプローチがあります。

遅かれ早かれ開始することは、腸閉塞などの深刻な医学的問題を防ぐのに役立ちます。

スツールが硬くて出てこない場合の対処方法? 便を柔らかくするための家庭薬の例は次のとおりです。

 

  • 腹部マッサージ。 時々 胃マッサージ 腸が十分に動いておらず、便をより早く消化するのに役立つ場合は、腸を刺激するのに役立ちます。 円を描くように胃をこすることで効果があります。
  • もっと水を飲む。 水の上昇 消化管では、便が柔らかくなり、通過しやすくなります。 十分な水を飲んでいることを示す良い兆候は、尿の色が淡黄色であるかどうかです。
  • より多くの繊維を食べる。 繊維 それらは便にかさを加えることができ、それは腸を刺激し、消化管を通して便を動かすのを助けることができます。 ただし、一度に多くの繊維を追加すると、逆の効果があり、腹部膨満や不快感を引き起こす可能性があります。 優れた繊維源の例としては、全粒粉パン、黒豆、ベリー、皮をむいていないリンゴ、ニンジン、エンドウ豆、ブロッコリー、アーモンド、ピーナッツなどがあります。
  • 食物繊維が少なく、カロリーが空の食品は避けてください。 多くの低繊維食品はあなたの食事に多くの栄養価を追加しません。 ファーストフード、加工食品、フライドポテトは避けてください。
  • 運動。 身体活動は、体に腸を刺激する効果をもたらす可能性があります。

薬物関連の原因

時々、硬い便は、あなたが服用している薬に加えて、あなたが食べた(または食べなかった)何かが原因です。 例は次のとおりです。

  • 制酸薬 アルミニウムとカルシウムを含む
  • 抗コリン作用薬
  • 抗けいれん薬 防ぐために 痙攣
  • 鎮痙薬
  • カルシウムチャネル遮断薬
  • 利尿薬
  • 鉄サプリメント
  • 治療に使用される薬 うつ病
  • 治療に使用される薬 パーキンソン病
  • 麻薬性鎮痛剤

食事とライフスタイルに関連する原因

硬い便の食事に関連する原因には、脱水症(十分な水を飲まない)と 低繊維食 . ライフスタイルに関連する硬い便のいくつかの潜在的な原因は次のとおりです。

  • 誰かの食事の変化
  • 薬を変更する
  • 定期的な身体活動を行わないでください
  • 旅行

人が排便をしたいという欲求を頻繁に無視する場合、これは便が通過するのをより困難にする可能性があります。 これは、排便の制限が脳の変化を引き起こし、将来の避難の必要性に影響を与える可能性があるためです。

便が消化管内に蓄積し、通過しにくくなる可能性があります。

医学的原因

時々、根本的な病状が硬い便を引き起こす可能性があります。 これらの条件の例は次のとおりです。

  • 高齢化
  • 消化管の解剖学的問題
  • 脳損傷
  • セリアック病
  • 憩室炎
  • のようなホルモン関連の状態 甲状腺機能低下症
  • 腸閉塞
  • 腸腫瘍
  • パーキンソン病
  • 妊娠
  • 直腸炎 、前立腺の炎症
  • 脊髄損傷

腸閉塞などのこれらの状態のいくつかは、医学的な緊急事態である可能性があります。 便が出ないため、腸が腸の内壁に漏れると致命的な合併症を起こす可能性があります。

血の固い便

便を取り除くのが特に難しい場合は、便に血痕が見られることも珍しくありません。 硬い便は、出血を引き起こす腸粘膜の炎症や微小出血を引き起こす可能性があります。 また、消化管のどこかで出血している可能性があります。これは、便に血が混じっていることを意味している可能性があります。

血が縞模様以上であるか、XNUMX日を超えて続く場合は、血便が根本的な病状の兆候ではないことを確認するために医師に相談してください。

硬いスツールが黒く見えたり、タール状になったりすることがあります。 これは、胃や食道などの消化管の上部領域に出血があることを示している可能性があります。 鉄分サプリメントなど、服用している薬の中には、暗い便を引き起こすものもあります。

 

硬い便の症状

硬い便の最も深刻な症状は、直腸出血または血便です。 人が出血し続ける場合、これは緊急の医療処置を必要とするかもしれません。

硬い便の他の症状は次のとおりです。

  • 腹痛
  • ガスの通過が難しい
  • 痛みを通過する便
  • スツールを渡すときの努力

これらの症状の多くは、他の便を通過することへの恐れを引き起こす可能性があります。 この恐怖は便秘を悪化させる可能性があります。

いつ医者に診てもらうか

XNUMX日間排便がない場合は、医師の診察を受けてください。 便中の血液が増加しているように見える場合は、緊急の医療処置を求める必要があるかもしれません。

そうでない場合は、硬い便が気になる場合は医師の診察を受ける必要があります。 腫れ、痛み、不快感などの症状がある場合は、医師に相談するとよいでしょう。