O ヒアルロン酸 肌に潤いを与える能力で知られています。 しかし、正しく使用しないと、以前よりも肌が乾燥してしまう可能性があります。
毎日のスキンケアルーチンにヒアルロン酸を加えることについて知っておくべきことはすべてここにあります。
それが実証済みのスキンケアレジメンであろうと、髪を洗う頻度であろうと、興味のある化粧品であろうと、美しさは個人的なものです。
そのため、ライター、教育者、その他の専門家の多様なグループが、製品の用途の変化から個々のニーズに最適なシートマスクまで、あらゆることに関するヒントを共有しています。
前後のヒアルロン酸
お勧め ヒアルロン酸、 私たちが本当に気に入っているという理由だけで、特定の製品やブランドへのストアリンクが表示された場合は、それが私たちのチームによって広範囲に調査されていることを知ってください。
ヒアルロン酸 それはあなたの体によって自然に生成される大きな分子です。
「のほぼ半分 ヒアルロン酸 体の一部は皮膚に見られます」と理事会認定の皮膚科医は言います ファイン・フレイ、MD。
しかし、それは次の場所でも見つけることができます：
- 骨格
- 軟骨
- テンドン
- 靭帯
- 唇
それは「水中でその重量の1.000倍を保持することができます」と化粧品化学を説明します ヴァネッサトーマス、それが水分子に結合して皮膚と関節の水分を保持することを付け加えます。
人間が年をとるにつれて、ヒアルロン酸の自然なレベルが枯渇し始めます。 それで人々は追加のブーストのために酸を含むスキンケア製品に目を向けます。
それは何をするためのものか？
しかし、それは主にその皮膚関連の利点で知られています。
「スキンケア製品では、ヒアルロン酸は 保湿剤 —皮膚が水分を保持するのを助ける物質」とフレイは言います。
フレイは、「肌の外層に水分を補給し、それによって肌の外観を改善するのに役立ちます」と付け加えています。 皮膚 水和した より輝きと若々しい外観と見なされます。
しかし、ヒアルロン酸は時計を永久に戻すことはできません。 フレイは、それが「若返りの泉への鍵」であると主張するのは「マーケティングの誇大宣伝」であると言います。
「科学は、老化プロセスを逆転または遅らせることができる単一の成分、分子、または製品をまだ見つけていません」とフレイは説明します。
ヒアルロン酸には、（どの年齢でも）肌の外観を改善することに加えて、いくつかの特徴があります その他の用途。 たとえば、次のことができます。
- 創傷治癒を助ける
- 損傷した肌の修復に役立ちます
- フリーラジカルと呼ばれる有害な分子から肌を保護する抗酸化剤として機能します
副作用を引き起こす可能性はありますか？
「酸」という言葉は一部の人を怖がらせるかもしれませんが、このスキンケア成分について心配する必要はありません。
ヒアルロン酸は皮膚の自然な部分であるため、フレイはそれに対するアレルギー反応はまれであると言います。
副作用が発生した場合は、次の原因が考えられます。
- あなたが使用する製品の他の成分
- どのくらいの頻度でそれらを適用しますか
- 非常に高濃度のヒアルロン酸
使ってはいけない人はいますか？
ヒアルロン酸は、敏感肌の方やブレイクアウトしやすい方でも、あらゆる肌タイプの方に効果があります。
妊娠中または授乳中の方は、皮膚に酸を塗っても安全です。
皮膚科医は、あなたの肌のタイプや懸念に合わせて、パーソナライズされたアドバイスや製品の推奨事項を提供できます。
作成されたすべてのヒアルロン酸製品は同等ですか？
現在のスキンケアシーンを見回すと、美容液や保湿剤から経口および注射用サプリメントまで、あらゆるものにヒアルロン酸が含まれています。
しかし、すべての製品が同じ量のヒアルロン酸を含んでいるか、同じ効果を生み出すわけではありません。
酸の異なる濃度
一部の製品は、酸（またはその塩の形であるヒアルロン酸ナトリウム）を主成分として使用しています。 それらの主な目的は水分補給と老化促進のサポートを提供することであるため、それらはより高い酸濃度を含みます。
他には、にきびの治療から夕方の肌の色調まで、さまざまな目的を助けるための保湿剤として機能する少量が含まれています。
異なる分子量
また、美容液や生クリームのラベルにさまざまな分子量があることに気付くかもしれません。
「ヒアルロン酸にはさまざまなサイズがあります」と、フィラデルフィアを拠点とする認定皮膚科医のRina Allawh、MDは説明します。
「各分子には分子量が割り当てられています。これは、分子が皮膚に浸透できる深さに反比例します」とAllawh氏は言います。 分子量が低いほど、分子は深くなる可能性があります。
「高分子量のヒアルロン酸は、皮膚の奥深くまで浸透するのではなく、皮膚の表面に膜を作る可能性が高くなります」とAllawh氏は付け加えます。
言い換えれば、その効果は低分子量の酸の効果ほど長くは続かないかもしれません。 そして、トーマスが指摘するように、「より大きな分子を含む物質は、しばしば結果を示すのに苦労します」。
さまざまな重量のヒアルロン酸をテストした後、研究者らは、低分子量製剤が「しわの深さの大幅な減少に関連していることを発見しました。これは、浸透能力の向上による可能性があります」。
フィラー
一部の皮膚科医は、ヒアルロン酸を直接皮膚に注入して、しわを滑らかにし、一般的に皮膚に水分を補給して若返らせることもあります。
これらのフィラーは、局所用製品よりも効果的な老化サポートを提供しますが、あざや腫れなどの潜在的な副作用があります。
製品に含まれる成分は何ですか？
良いヒアルロン酸製品を探すとき、それはいくつかのことを心に留めておくのを助けることができます。
まず、トーマスは、ヒアルロン酸が保湿を目的とした製品に最もよく使用されることを知っていると言います。
第二に、アルコールや香料などの過酷な成分を含むもの、または酸の濃度が高いものは避けてください。
「ほとんどの市販（OTC）化粧用クリーム、ローション、美容液は水ベースで、ヒアルロン酸が2％未満しか含まれていません」とFrey氏は説明します。
「保湿剤のレベルが非常に高い保湿剤は、皮膚からの水分損失を増加させる可能性があります。 これは、多いほど良いとは限らない完璧な例です。」
そして第三に、まともな保湿剤は、水が皮膚から出て空気中に蒸発するのを防ぐことができるはずです。 フレイが言うように、「最も効果的な保湿剤には、閉塞性と呼ばれる成分も含まれています」。
閉塞成分は次のとおりです。
- シアやココアなどのバター
- アボカドのようなオイル
- 蜜蝋とカルナウバロウ
- ラノリンとステアリン酸
また、ヒアルロン酸製品に含まれる補完的な成分を探してください。
- ビタミンC は、乾燥を矯正し、環境によるダメージから肌を保護するのに役立つ抗酸化物質です。
- ビタミンB5 、順番に、肌をさらに滑らかにし、滑らかにするために使用されます。
考慮すべき製品
- 脂性肌やニキビができやすい肌の場合： アッラーはお勧めしますニュートロジーナハイドロブーストハイドレイティングセラム 、それは皮膚の水分補給を増加させ、脂性または油性の残留物なしで皮膚バリアの弾力性と凝集力を改善すると言います。
- 乾燥肌の場合： 考えて通常のヒアルロン酸2％+ B5 、低、中、高分子量のヒアルロン酸とビタミンB5を含み、強力な水分補給を実現します。
- 混合肌の場合： 検討ヒアルロン酸を配合したセタフィルデイリーモイスチャライジングローション 、お肌に余分な油を追加することなく乾燥した領域を落ち着かせるのに役立つ軽量の処方。
- 細い線の出現を減らすには： テンテロレアルパリリバイタリフトピュアヒアルロン酸セラム ouポーラズチョイスヒアルロン酸ブースター ハリのあるふっくらとした肌に。
- 色素沈着を減らすのを助けるために： 考えて一般的な乳酸5％+ HA 2％ 穏やかな角質除去のために。
- 肌のきめを改善するには： 実験スキンシューティカルズヒアルロン酸ブースター 肌を滑らかにし、潤いを与えます。
それをあなたのルーチンに追加する方法は？
保湿剤と美容液は、ヒアルロン酸の最も一般的な形態のXNUMXつです。
- 保湿剤 ヒアルロン酸を注入した保湿剤を使用してください 普段保湿している時間。 理想的には、これは2日XNUMX回で、常に美容液のクレンジング、角質除去、または塗布の後に行います。
- セラ。 ヒアルロン酸血清はわずかに異なるルーチンを含みます。 クレンジング後、肌がまだ湿っている状態で、手のひらで顔に数滴押します。
- その直後に保湿剤を塗布して、その水分をすべて封じ込めることを忘れないでください。
ヒアルロン酸は、次のような最も一般的なスキンケア成分とうまく機能します。
- レチノール
- ビタミンC
- アルファヒドロキシ酸（AHA）
- ベータヒドロキシ酸（BHA）
したがって、残りのルーチンをやり直すことを心配する必要はありません。
どのくらいの頻度で使用できますか？
製品の特定の指示に従い、ゆっくりと開始することが常に最善です。
しかし、一般的には、朝と夜にヒアルロン酸を安全に使用することができます。
いつ結果を期待できますか？
しかし、細い線やその他の老化の兆候の出現を減らしたい場合は、違いを確認するために数か月待たなければならない場合があります。
お肌の見た目と肌触りを最高に保つには、水分を補給する必要があります。 そして、ヒアルロン酸はまさにそれを行う最も簡単な方法のXNUMXつです。
使いやすく、副作用の可能性が低く、さまざまな製品フォーマットで利用可能：これは本当に誰にでも効くスキンケア成分です。