Maca peruana efeitos colaterais

No artigo de hoje vais ficar a saber Maca peruana efeitos colaterais, no nosso guia completo.

Diz -se que a  maca  é um adaptogênio que ajuda o corpo a ser mais resistente e a se adaptar a situações stressantes.

A  maca  aumenta as defesas do corpo diante de mudanças repentinas de temperatura, estresse severo ou situações de estresse. Suas  propriedades  superam a fraqueza física e mental.

É altamente recomendado em pessoas com anemia, pois contém ferro e vitaminas B e C. Melhora o desempenho físico devido à grande quantidade de antioxidantes e ao nível de proteínas que apresenta.

A maca  aumenta a função do sistema endócrino, ou seja, contribui para o aumento dos hormônios necessários às funções corporais, que influenciam na mudança de humor, desenvolvimento sexual, crescimento, digestão, sistema nervoso e cérebro.

 

A maca não é recomendada para:

  • Pessoas que sofrem de doenças graves e / ou tomam medicamentos crônicos (consulte previamente o seu médico).
  • Grávida e amamentando.
  • Pessoas com insuficiência renal ou hepática. Nem aqueles que sofrem de insônia.
  • Pessoas com distúrbios da tireóide. Devem consultar o seu endocrinologista antes de tomar Maca porque pode causar um desequilíbrio hormonal.

Maca peruana efeitos colaterais

O excesso de maca pode causar problemas intestinais, como diarréia, pois esse alimento produz efeitos aceleradores na digestão e, por sua vez, pode causar gases. 

A alergia é outra das contradições, se ocorrer algum sintoma de urticária, cansaço e vermelhidão da pele Procure atendimento médico. Este produto também pode alterar consideravelmente a atividade de nossa pele. Devido aos hormônios, pode causar erupções .

Consumir maca em excesso pode causar alterações nos níveis hormonais. Nas mulheres, o ciclo menstrual, a diminuição do desejo sexual e do peso podem ser afetados. 

A dor de barriga, também está enraizada no consumo de maca. Será acompanhado de náuseas e dor de estômago. Por sua vez, a frequência cardíaca e a acidez aumentam. 

Algumas pessoas que tomam raiz de maca tiveram esses sintomas ou efeitos colaterais. As dores de cabeça são um sinal claro de que consumimos maca em excesso.

A exaustão é outro dos efeitos colaterais desse curioso alimento. É aconselhável porque pode ser contraproducente ingerir mais de 500 mg de raiz de maca, uma vez que a ingestão de uma quantidade superior pode causar danos ao organismo nas pessoas sensíveis ao ferro.

 

Consumir maca em excesso também tem o efeito colateral de distúrbios do sono, aumentando a frequência cardíaca e aumentando o estresse. Porém, é relativo, há pessoas que não o afetam em nada e vêm dormir mais descansadas e outras muito pelo contrário.

EVITE OS EFEITOS COLATERAIS DE MACA

É preciso estabelecer limites, e entre eles não consumir mais maca do que o desnecessário, pois a Maca peruana efeitos colaterais adversos vão enfraquecer nosso sistema imunológico e podem interferir em nossa rotina diária. 

Para evitar esses tipos de efeitos, você deve se certificar de que a maca é orgânica. É aconselhável não misturá-lo com outros tipos de suplementos . É melhor experimentar a comida em pequenas doses para ver como ela reage a um corpo neutro.

Maca peruana efeitos colaterais
Maca peruana efeitos colaterais

Você pode começar com meia colher e observar, assim nosso corpo se acostuma. Existem vários tipos de maca: pó, cápsulas ou extrato de maca e nem todos eles podem afetar o nosso corpo da mesma forma. 

Não se esqueça que se o nosso organismo tiver algum tipo de reacção negativa deve dirigir-se ao posto de saúde mais próximo.

 

Se você estiver tomando medicamentos anticoagulantes, isso pode causar sangramento. Estes sintomas são pouco frequentes e, na maioria dos casos, ocorrem quando se ingerem quantidades excessivas, por isso devemos controlar e dosear o nosso consumo de maca. 

Em resumo, a maca afeta o sistema hormonal do corpo. Se você é uma daquelas pessoas que sofre de problemas nervosos, hepáticos ou renais, antes de consumir maca, consulte o seu médico de confiançaE se você já começou a consumir, observe as reações que sente depois de ingerir.