O que fazer para parar de vomitar depois de beber

No artigo de hoje vais ficar a saber O que fazer para parar de vomitar depois de beber, em nosso guia completo.

A razão pela qual você fica tão enjoado e vomitando depois de beber é bem simples: quando você bebe álcool, seu corpo produz mais ácido estomacal e atrasa o esvaziamento do estômago para acomodar a substância irritante.

Juntos, isso pode causar dores de estômago e, para algumas pessoas, vômitos. O consumo regular de álcool pesado pode levar à inflamação ou inchaço do revestimento do estômago, o que é chamado de gastrite.

O que fazer para parar de vomitar depois de beber

O que fazer para parar de vomitar depois de beber
O que fazer para parar de vomitar depois de beber

Beba muita agua e espere até cerca de 30 minutos após o último vômito, tentando relaxar a mente o melhor que conseguires.

Veja abaixo O que fazer para parar de vomitar depois de beber;

1. Água

Quando você vomita, seu corpo fica desidratado. Portanto, continue bebendo água para manter seu corpo hidratado. A ingestão regular de líquidos também pode ajudar a tratar sua ressaca.

2. Café/Chá

cafeína no café ou chá não faz muito para curar sua ressaca. No entanto, beber essas bebidas na noite após uma sessão de bebida pesada pode ajudar a reduzir sua dor de cabeça e todo o efeito grogue.

3. Banana

Quando você vomita depois de beber, seu corpo perde eletrólitos importantes e fica desidratado. As bananas são ricas em potássio, o que pode ajudar a restaurar os eletrólitos do corpo e ajudar na sua recuperação. No entanto, mais pesquisas são necessárias nesse sentido.

4. Melancia

A melancia contém 92% de água. Portanto, comer melancia após uma noite de bebedeira pode ajudar a restaurar a hidratação do seu corpo.

5. Abacate

Além das bananas, os abacates também podem ser uma ótima fonte de potássio. O abacate também é conhecido por ajudar a tratar lesões no fígado. Como o consumo excessivo de álcool pode causar danos ao fígado, comer abacate pode ser considerado benéfico.

6. Laranjas

As laranjas são ricas em vitamina C. Estudos mostram que a vitamina C pode elevar os níveis de glutationa no sangue. A glutationa é um antioxidante que ajuda a desintoxicar o corpo e o fígado.

7. Aveia

A aveia é rica em carboidratos que podem ajudar a elevar seus níveis de açúcar e humor. Pode ajudá-lo a lidar com a fadiga da ressaca. Além disso, a aveia contém vários nutrientes que também podem aumentar seus níveis de energia e combater a fadiga ( 7 ).

8. Chá Verde

Acredita-se que o chá verde acelere o processo de metabolismo do álcool e reduza as chances de lesão hepática. Beber chá verde também pode acalmar sua mente e corpo.

É melhor vomitar ou segurar?

É melhor vomitar se você estiver se sentindo enjoado depois de beber. Náuseas e vômitos geralmente são sinais de que seu corpo tem mais álcool do que pode processar efetivamente. 

Portanto, embora vomitar não seja uma boa sensação, pode ser útil se livrar do excesso de álcool ou acúmulo de ácido soltando-o em vez de segurá-lo com força. No entanto, evite vomitar com força.

Qual é a melhor maneira de parar de vomitar depois de beber?

Vomitar é a maneira do seu corpo se livrar de uma toxina – neste caso, o álcool. Em vez de parar de vomitar, é melhor simplesmente ajudar a se sentir melhor até que seu corpo se livre de todo o álcool.

Aqui estão algumas maneiras de minimizar as náuseas e os efeitos colaterais do vômito:

  • Beba pequenos goles de líquidos claros para reidratar. Espere até cerca de 30 minutos após o último vômito. Exemplos de líquido claro incluem água.
  • Descanse bastante. Não tente exagerar no dia da ressaca (não que seu corpo permita). Dormir pode ajudá-lo a se sentir melhor.
  • Abster-se de “pêlo de cachorro” ou beber mais para “se sentir melhor”. Dê um descanso ao seu estômago e corpo e não beba novamente na noite após um episódio de vômito.
  • Tome ibuprofeno para aliviar a dor. A maioria dos médicos sugere o ibuprofeno em vez do acetaminofeno porque o fígado quebra o acetaminofeno, e o fígado já está ocupado quebrando o excesso de subprodutos do álcool. No entanto, o ibuprofeno pode causar dores de estômago em algumas pessoas, portanto, tome-o com pequenas mordidas na comida.
  • Coma pequenas porções de alimentos leves, como torradas, bolachas ou molho de maçã para manter sua energia. Novamente, espere um pouco depois de vomitar para reduzir a chance de desencadear o reflexo do vômito novamente.