O que fazer se você sofrer de ciática durante a gravidez

A ciática é bastante comum e comum durante a gravidez. É uma dor forte que se estende do quadril às pernas. Em alguns casos, a dor é tão forte que a gestante não consegue se levantar nem andar.

A verdade é que incomoda bastante e impede a gestante de realizar certas atividades diárias. Em seguida, contaremos por que isso ocorre e a melhor maneira de tratá-lo.

Ciática durante a gravidez

Durante a gravidez, a mulher passará por uma série de mudanças físicas bastante importantes. Um deles consiste no aumento do útero que pode exercer pressão sobre o nervo ciático. Essa pressão causará fortes dores na parte inferior do corpo, desde os quadris até as pernas.

Ciática se refere à dor e formigamento que ocorre na parte inferior do corpo devido à pressão que o nervo ciático receberá. Estudos indicam que quase metade das mulheres grávidas sofre de ciática e ocorre com mais frequência nas que dormem mal ou teve problemas nas costas antes da gravidez.

Quais são os sintomas de uma mulher grávida com ciática

Os sintomas da ciática são vários, desde formigamento nas pernas, latejamento ou dor intensa. Nos casos mais graves, a dor é tão forte que a gestante não consegue se mexer. Essas dores podem ocorrer nas laterais, nas pernas ou percorrer toda a parte inferior do corpo.

A ciática, nos casos mais graves, é difícil de enfrentar, pois a mulher não consegue andar devido à intensa dor que sofre. Esse problema geralmente se manifesta de forma leve e piora com o tempo. Se notar que a dor está piorando, é importante consultar um médico para tratamento o mais rápido possível.

Como tratar a ciática durante a gravidez

Existem várias maneiras de aliviar a dor intensa causada pela ciática. Descansar e aplicar calor na parte afetada do corpo é importante para aliviar a dor e recuperar o mais rápido possível. Apesar das dores e sofrimentos, os especialistas da área aconselham fazer uma série de exercícios para tratar este problema.

Em outros momentos, a simples troca do bebê dentro do útero pode significar um alívio significativo para a gestante. A prática de exercícios físicos é aconselhável, desde que realizada de forma progressiva e coordenada por um profissional. Infelizmente ciática pode levar de 3 a 4 semanas até que a mulher possa voltar a uma vida totalmente normal.

Se você notar que a dor é muito intensa e incômoda, É aconselhável ir ao médico para enviar relaxantes e analgésicos para ajudá-lo a reduzir a dor. Além de tudo isso, alguns profissionais aconselham fazer tratamentos complementares como massagens ou quiropraxia. Tudo é pouco para que a maldita ciática desapareça o mais rápido possível.

Em muitos casos, a chegada de bom tempo e boas temperaturas ajuda a reduzir a dor e a ciática geralmente desaparece rapidamente. Quando se trata de prevenção de ciática durante a gravidez boa higiene quando se trata de postura é boa, evite o ganho de peso e faça algum exercício físico.

Felizmente, a ciática geralmente desaparece assim que você dá à luz. Enquanto isso, é bom seguir uma série de dicas que podem te ajudar a aliviar as fortes dores desse problema na parte inferior do corpo. Se a dor for bastante incapacitante e impedir você de andar, não hesite em ir ao médico para seguir um tratamento adequado que lhe permita acabar com aquela crise de ciática.