A manga é uma das frutas mais populares e conhecidas do mundo. No entanto, poucos conhecem os benefícios que a folha de manga traz e que ela pode até ser mais benéfica para a saúde do que a própria fruta. Segundo o portal Clínicas Cuídate, a folha de manga é rica em antioxidantes, vitaminas, flavonóides e fenóis.

Essas propriedades são perfeitas para tratar doenças comuns. Além disso, segundo pesquisas da Universidade de Agricultura Árida Pir Mehr Ali Shah, no Paquistão, garante-se que as folhas de manga também possuem componentes que atuam como anti-inflamatórios, antifúngicos e antiparasitários.

Para que serve o chá da folha da manga

Para que serve o chá da folha da manga

Embora o caule, a casca, as raízes e o fruto possam ser usados ​​a partir da planta, acredita-se que suas folhas, em particular, tenham efeitos terapêuticos superiores. Vamos dar uma olhada nos benefícios atribuídos a eles.

1. Contra Diabetes:

As folhas de manga têm um efeito no metabolismo da gordura, portanto, beber esta infusão ajudará a reduzir os níveis de triglicerídeos e açúcar no sangue. Dessa forma, o organismo terá menos resistência à insulina, segundo o estudo Effects of Benzophenones from Mango Leaves on Lipid Metabolism, da Universidade de Medicina Tradicional da China.

2. Redução de gordura:

Como mencionado no ponto anterior, a infusão ajudará a reduzir os níveis de triglicerídeos no sangue, além disso, de acordo com a Harbin Medical University, e sua publicação Development of Mangifera indica extrato de folha incorporado hidrogel de carbopol e sua eficácia antibacteriana contra Staphylococcus aureus, folha de manga inibe o acúmulo de gordura nas células e tecidos.

3. Combate o envelhecimento da pele:

O consumo seguido desta infusão ajuda o corpo a gerar colágeno, uma proteína essencial no cuidado da pele e de algumas articulações.

Por outro lado, de acordo com a Universidade de Valência, esmagar essas folhas e colocá-las no rosto pode reduzir a inflamação, a coceira e o ressecamento da pele, pois contém propriedades antibacterianas e cicatrizantes.

4. Ajuda o sistema imunológico:

As folhas de manga têm terpenóides e polifenóis que são benéficos para a saúde visual e contribuem para o sistema imunológico. Além disso, são antioxidantes e protegem as células dos danos dos radicais livres.

5. Ajuda no crescimento do cabelo:

As folhas de manga promovem o crescimento do cabelo, pois os antioxidantes protegem o folículo piloso dos danos que os agentes externos podem causar.

Para que serve o chá da folha da manga

Recipe by Felito MureneDifficulty: Facil
Servings

4

servings
Prep time

10

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

300

kcal

Ingredients

  • – Um litro de água.

  • – Um punhado de folhas de manga.

Directions

  • Em uma panela, coloque o litro de água para ferver, quando estiver no ponto de ebulição, adicione as folhas de manga e deixe descansar por 5 minutos.
  • Após este tempo é retirado do fogo.

Notes

  • Esta infusão pode ser ingerida pelo menos duas vezes ao dia. Segundo especialistas, pode ser adoçado com mel puro; no entanto, reiteram que é melhor deixá-lo sem adoçante. Desta forma, as folhas de manga poderão proporcionar todos os benefícios ao organismo.