Com certeza isso já aconteceu com você em mais de uma ocasião: você está em uma cafetaria ou em casa, alguém está tomando uma chícara de chá com canela perto de você e, de repente, um aroma agradável e intenso de Canela chega até você. O que sente? Provavelmente alegria, bem-estar e uma enorme vontade de beber uma infusão semelhante.

Além de seu excelente sabor, que combina bem com muitos pratos doces e até salgados, a canela tem excelentes propriedades para a saúde.

Especialmente o chá de canela é um dos remédios naturais que podemos facilmente ter ao nosso alcance, já que hoje em dia podemos comprar paus de canela em praticamente qualquer estabelecimento alimentar.

Para que serve o chá de canela de velho

Para que serve o chá de canela de velho

A canela tem inúmeros benefícios para a saúde, pois é rica em vitaminas, minerais, como ferro ou fósforo, e cinamaldeído, que é a substância que lhe confere aquele aroma e sabor intensos, a canela e suas propriedades medicinais São bem conhecidas em todo o mundo e é neste ponto que queremos rever com você as principais propriedades da canela em pó para o corpo humano: 

  • Canela para a digestão: uma das propriedades da canela  para a saúde é que ela ajuda a melhorar a digestão, evitando flatulência, dor de estômago ou inchaço abdominal, pois é um anti-inflamatório natural. Por outro lado, a canela reduz quaisquer sintomas causados ​​pelo intestino irritável porque estimula o ácido gástrico e melhora a flora intestinal. 
  • Canela para ativar o cérebro: um de seus benefícios muito positivos da canela é que, graças aos seus componentes, é ideal para tomar uma infusão com canela pela manhã, como chá preto com canela, bem como para momentos em que é necessário concentrar para trabalhar ou estudar, nesse sentido a canela é o ideal.
  • Canela aliada em sua dieta: Outro benefício que você pode aproveitar se quiser perder peso é que a gordura e a canela não se dão bem, mas isso o beneficia na hora de perder quilos, também para reduzir o apetite, especialmente se você combine o chá com canela com um pouco de leite.

Chá de canela, para que serve?

Além das propriedades e benefícios citados, a canela crua ou moída tem diferentes usos e objetivos. Neste caso, nos concentramos em saber para que serve o chá de canela: 

Chá verde com canela para emagrecer

Se o seu objetivo é perder peso, as propriedades da canela para perda de peso foram comprovadas em diferentes estudos. 

Especificamente, um estudo da Universidade Americana de Michigan mostrou, por um lado, que o cinamaldeído que mencionamos antes, não apenas dá aquele aroma e sabor, mas também ajuda a queimar gordura, também ajuda a manter os níveis de açúcar.

Na baía e para facilitar a digestão do metabolismo do corpo. Por isso, os efeitos da canela para emagrecer se tornaram tão famosos entre as dietas atuais.

Atreva-se a consumir infusões com canela para desfrutar das suas propriedades que o ajudarão a perder peso e emagrecer de forma saudável, como o chá de limão vermelho e canela, que também pode beber quente ou frio, em qualquer época do ano e ajuda-o mantenha suas defesas sob controle, graças às vitaminas e minerais do limão.

Chá de canela na gravidez

Este período tão especial para as mulheres e seus parceiros é também aquele em que elas têm que se cuidar ao longo da vida e ter um cuidado especial com os alimentos que ingerem. 

Os especialistas recomendam não tomar canela em excesso durante a gravidez e, se possível, fazê-lo através de uma infusão de paus de canela, em vez de pó. Um dos benefícios da canela é que ela ajudará a manter os níveis de açúcar no sangue sob controle, além de reduzir o desejo por doces, mas algumas de suas propriedades podem não ser particularmente boas se tomadas em excesso.

Assim, por exemplo, pode ser o capricho do fim de semana: uma infusão de canela, você também pode aproveitar todas as suas propriedades muito positivas para esta fase da sua vida.

Té de canela antes de dormir

Além de seu aroma agradável nos relaxar e mergulhar-nos em um agradável estado de bem-estar, o fato de ser digestivo e melhorar a pressão arterial e a circulação sanguínea, facilita muito o adormecer. Por isso, recomenda-se consumir o  chá de canela antes de dormir. Claro, tente tomá-lo sem teína.

Para que serve o chá de canela de velho

Recipe by Felito MureneDifficulty: Facil
Servings

4

servings
Prep time

10

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

300

kcal

Ingredients

  • Uma maçã

  • Anis

  • Um cravo

  • Um pau de canela
    Água

Directions

  • A maçã deve ser lavada e cortada em pedaços pequenos. 

  • Depois disso, os pedaços da maçã são fervidos em 5 xícaras de água. 
  • Ferva em fogo médio por 5 minutos até perceber que a maçã está macia.

Notes

  • Como você pode ver, a canela é a melhor aliada para manter sua saúde e com seu consumo você conseguirá manter o nível de saúde que precisa em seu corpo para funcionar corretamente no seu dia a dia. 

O chá de canela tem contra-indicações?

De acordo com diferentes estudos, a canela, tomada em pequenas doses, em pessoas saudáveis, a canela não tem nenhum efeito tóxico na nossa saúde. Embora seja verdade que tem uma infinidade de benefícios, é verdade que nos seguintes grupos de pessoas não é recomendado o seu consumo ou, se for, que seja em pequenas doses ou muito ocasionalmente:

  • Pessoas que sofrem de cálculos biliares ou cólicas: porque o óleo de canela tem efeito colagogo e pode causar cólicas.
  • Pessoas que estão tomando medicamentos anticoagulantes: porque a canela pode aumentar o efeito do medicamento. 
  • Pessoas com doenças do fígado: porque a canela em altas doses pode ser prejudicial. 

Em suma, a canela tem grandes benefícios para a saúde, especialmente para melhorar a saúde digestiva e auxiliar na perda de peso.

O chá de canela em pequenas doses não demonstrou ter efeitos nocivos, mas dependendo de quais pessoas e do medicamento que estão tomando, pode ser prejudicial se tomado em altas doses.