Por que estou sempre com raiva dos meus filhos e o que fazer

Por que estou sempre com raiva dos meus filhos e o que fazer
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Por que estou sempre zangado com meus filhos e o que fazer

Educar crianças às vezes pode ser um caminho difícil para algumas pessoas. Em muitas ocasiões, pais e mães perdem a coragem com seus filhos e filhas quando fazem algo que, aos olhos dos adultos, eles não deveriam fazer, gritando com eles, punindo-os e até agredindo-os. Agir dessa forma não é o melhor para o seu desenvolvimento, pois são seres dependentes que estão começando a descobrir o mundo e o funcionamento das coisas.

É normal que às vezes você se sinta saturado com seus filhos, exausto, triste ou com raiva. Neste artigo paraBabies, falaremos sobre por que você está sempre zangado com seus filhos e o que você pode fazer sobre isso para melhorar seu humor.

Por que eu perco a paciência com meus filhos

Raiva é uma emoção totalmente normal de seres humanos onde o desconforto e a raiva estão presentes. Muitas são as situações que levam as pessoas a ficarem zangadas, mas cabe a elas fazê-lo com maior ou menos intensidade.

Meninos e meninas são muito ativos, animados, barulhentos, exploradores, brincalhões … são sinais de vitalidade que, em determinados momentos, podem alterar seus pais. Estas são as causas mais frequentes de perda de nervos nos filhos e filhas:

  • Cansaço ou estresse: Pouco sono, trabalho, tarefas domésticas, juntamente com a criação dos filhos, podem causar muito cansaço nos adultos. Quando estamos cansados, estamos mais suscetível ficar com raiva e estressado com qualquer coisa.
  • Às pressas: Nós, adultos, somos governados por horários que as crianças não entendem e podem ser o gatilho para muitos da raiva familiar.
  • Falta de empatia: isto é, não saber se colocar no lugar de meninos e meninas. Uma das principais causas de você perder a paciência com seus filhos é não entender suas necessidades. Conhecer e compreender seu estágio evolutivo e sua maneira de pensar o tempo todo ajudará a reduzir a raiva em raras ocasiões.
  • Pouco autocontrole: é algo que devemos trabalhar individualmente para controlar a raiva e outras emoções não apenas com nossos filhos e filhas, mas com o resto das pessoas que compõem a sociedade.

Muitas vezes ficamos com raiva de crianças sem ter motivos para isso e não percebemos que temos o problema por nós mesmos, porque não sabemos como nos controlar ou não temos empatia suficiente com a situação delas. Tudo isso pode fazer você se sentir muito saturado, que você está sempre triste e zangado com o estresse ou mesmo que você não goste de seus filhos. Perder a paciência com seus filhos e filhas não se justifica em nenhum caso e tem consequências negativas que iremos detalhar a seguir.

Conseqüências da raiva

A raiva das crianças pode ter consequências muito negativas para o seu desenvolvimento. Isso não significa que não devamos impor limites a eles, uma vez que são necessários para eles. Devemos definir limites de forma positiva, evitando gritar, desrespeitar ou agredi-los. Normalmente, quando ficamos com raiva, gritamos e fazemos a pessoa que está causando a raiva se sentir mal. Gritar com nossos filhos e filhas não parece uma coisa ruim, mas a verdade é que é um forma de violência verbal isso repercute em sua autoestima e autoconfiança. Neste artigo, explicamos por que não gritar com as crianças e as consequências de fazer isso.

Outras consequências da raiva são as seguintes:

  • Estamos dando um mau exemplo aos nossos filhos e filhas, tendo com eles atitudes que os internalizem como normais e os apliquem com as outras pessoas.
  • Nós promovemos um relacionamento ruim entre os membros da família, reduzindo os níveis de confiança e diálogo.
  • Sua gestão de autocontrole será diminuído.
  • Nós provocamos o medo neles.
  • E acima de tudo, será visto afetou seu desenvolvimento emocional em todos os seus sentidos, desde a expressão de seus sentimentos até a forma de se relacionar com os outros.

Agora que sabemos como é negativo estar sempre zangado com nossos filhos e filhas, vamos ver como podemos controlar nossos nervos.

Como controlar seus nervos com seus filhos

Estamos certos de que devemos trabalhe nosso autocontrole ser capaz de educar nossos filhos sem raiva, mas ainda precisamos saber algumas técnicas que pode nos ajudar a alcançá-lo. Anote!

  • Encontre tempo para você: relaxe, mime-se, curta seus hobbies, encontre amigos. Isso o ajudará a se desconectar e a carregar energia positiva.
  • Delegar tarefas: Se sentir que não consegue suportar todas as cargas que deseja realizar, deixe que outra pessoa as faça por você.
  • Respire e pense antes de agir em situações que sabe que o levam ao limite.
  • Informe-se no desenvolvimento de seus filhos e filhas e no estágio em que se encontram. Isso o ajudará a entender o porquê de suas ações.
  • Procure conselho: existem muitos profissionais que podem ajudá-lo a controlar suas emoções para evitar situações de conflito.

Como podemos ver, é fundamental que os pais se sintam bem consigo mesmos para que possam dar uma boa educação aos filhos. Vamos detalhar algumas dicas para educá-los sem perder os nervos.

Por que estou sempre zangado com meus filhos e o que fazer - como controlar os nervos com crianças

Eduque sem perder a paciência

A falta de paciência com nossos filhos fará com que se distanciem de nós e nos tornaremos pais autoritários e distantes, muito pouco empáticos, que agem com superioridade e instigam medo nos mais pequenos. Felizmente, existem técnicas mais eficazes que podemos colocar em prática:

  • Defina regras e limites apropriado ao momento de desenvolvimento em que a criança se encontra e ser fiel a eles.
  • Use reforço positivo. É mais eficaz destacar o que você faz bem do que dizer coisas erradas o tempo todo. Isso lhes dará segurança, confiança e auto-estima.
  • Alcance a altura deles Ao conversar com seus filhos e filhas, mostre empatia.
  • Evite punições, pratique uma paternidade positiva. A linguagem é extremamente importante e pequenas coisas podem ser alteradas, como: “não faça isso porque você vai se apaixonar” por “se você fizer isso, você pode se machucar, tome cuidado.”
  • Dê amor e carinho sempreMesmo que você esteja com raiva ou chateado, as crianças precisam se sentir próximas e amadas.

Essas pequenas mudanças no dia a dia farão com que as coisas fluam muito melhor e a raiva deixará de ser protagonista do dia a dia. Neste artigo, você encontrará mais informações que o ajudarão a aplicar uma paternidade respeitosa.

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