Os chás para menstruação atrasada são aqueles que provocam contrações na musculatura uterina e, por isso, estimulam a descamação do útero.
A maioria dos chás utilizados para esse fim não possui comprovação científica em humanos, mas são frequentemente utilizados na medicina tradicional em alguns continentes, principalmente América do Sul, África e Ásia.
Antes de tomar qualquer um desses tipos de chá, é necessário que a mulher faça um teste de gravidez para ter certeza de que não está grávida.
Para não prejudicar o desenvolvimento do bebê, já que qualquer chá indicado para diminuir a menstruação pode afetar seriamente a gravidez e colocar sua saúde em risco.
Qual cha faz a menstruação descer
Neste guia temos algumas dicas de alguns chás que possam ajuda la a fazer a menstruação descer, antes de usa los certifique se de que não trata se de uma gravidez.
1. Chá de gengibre
O chá de gengibre é considerado seguro na gravidez, desde que usado em doses baixas de até 1 grama e por no máximo 3 a 4 dias seguidos. Em doses mais altas, essa raiz parece ter a capacidade de fazer com que o útero se contraia.
Dessa forma, o chá de gengibre pode ser ingerido próximo ao dia da menstruação para estimular o sangramento uterino.
Ingredientes
- 2 a 3 cm de raiz de gengibre fresco fatiado;
- 1 xícara de água fervente.
Modo de preparação
Coloque as fatias de gengibre no copo de água e deixe em infusão por 5 a 10 minutos. Em seguida, coe e beba 2 a 3 vezes ao dia.
As rodelas de gengibre podem ser reutilizadas para fazer 2 ou 3 xícaras de chá e para isso você pode fazer pequenos cortes nas rodelas a cada uso, para facilitar a liberação de mais substâncias.
2. Chá de sene
Senna, cujo nome científico é Senna alexandrina, é uma planta com alto poder laxativo, mas também faz com que o útero se contraia.
Isso porque contém substâncias que estimulam a contração do músculo liso, o tipo de músculo presente no intestino, mas também no útero.
Por isso, além de tratar a constipação, esse chá também pode ser usado por mulheres que desejam estimular a menstruação.
Ingredientes
- 2 gramas de folhas de sene;
- 1 xícara de água fervente.
Modo de preparação
Coloque as folhas de sene no copo de água fervente e deixe descansar por 5 a 10 minutos. Em seguida, coe e beba entre 2 a 3 xícaras por dia.
Por ser um laxante, é normal que o chá de sene cause diarreia, principalmente se a pessoa não estiver com prisão de ventre.
O ideal é que esse chá não seja usado por mais de 3 dias, pois pode causar muito desconforto abdominal, além de contribuir para a perda de água e minerais por diarreia.
3. Chá gelado de folhas de rabanete
Estudos realizados com rabanete indicam que o chá frio de suas folhas tem ação estimulante sobre o útero, facilitando a menstruação.
Esse efeito parece estar relacionado à presença de saponinas e alcalóides que fazem com que os músculos lisos do estômago, intestino e útero se contraiam.
Ingredientes
- 5 a 6 folhas de rabanete;
- 150ml de água.
Modo de preparação
Coloque as folhas de rabanete e a água no liquidificador até ficar homogêneo. Então você precisa coar e beber 2-3 copos por dia.
As folhas de rabanete são seguras para a saúde e altamente nutritivas, contendo grandes quantidades de vitamina C e outros antioxidantes que ajudam a manter o corpo saudável.
4. Chá de orégano
O orégano é uma erva aromática que é utilizada em algumas culturas para aumentar a circulação sanguínea no útero e estimular a contração uterina, sendo utilizada na fase final da gravidez para facilitar o trabalho de parto.
No entanto, devido às suas propriedades, o orégano também pode estimular a menstruação.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de orégano;
- 1 xícara de água fervente.
Modo de preparação
Coloque 1 xícara de água fervente sobre as folhas de orégano por 5 minutos. Então você deve esperar até que esteja morno, coar e beber 2 a 3 vezes ao dia.
Contra-indicações
Os chás para ajudar a diminuir a menstruação causam alterações no fluxo sanguíneo uterino ou contração dos músculos do útero e, portanto, não devem ser usados quando há suspeita de gravidez, pois podem causar sérias alterações no desenvolvimento do bebê.
Além disso, como alguns chás podem ter efeito laxante, devido a alterações na contração da musculatura lisa, também não devem ser usados em crianças ou idosos sem orientação médica.
Chá de sálvia
Beber um chá de sálvia é outro dos truques para diminuir a regra. Na verdade, é um remédio para regular o período, além de acalmar as dores menstruais.
Se você tomar alguns dias antes do início da menstruação, verá como sua menstruação se torna mais regular. Isso é possível graças às substâncias que compõem esta planta, como alguns ácidos, óleos e flavonóides.
Se você quer saber como fazer chá de sálvia, siga esta receita:
- Adicione 5 folhas de sálvia a 1 xícara de água fervente.
- Deixe ferver por 15 minutos e desligue o fogo.
- Espere esfriar um pouco e está pronto para beber.
Beba uma xícara de manhã e outra à noite para regular seu ciclo menstrual de forma eficaz. Antes de fazê-lo, você deve saber que não é recomendado se você tomar contracetivos. Neste outro artigo você pode ver outras contra- indicações da sálvia.
Infusão de canela
A infusão de canela pode fazer com que seu período diminua mais rapidamente. Esta especiaria, conhecida por favorecer a diminuição da menstruação, ajuda a regular o ciclo menstrual e a reduzir a inflamação causada pelo período.
Todos esses benefícios se devem aos componentes desta planta, como mucilagem, minerais e certas vitaminas.
Se você quer saber como diminuir a menstruação imediatamente com canela, é recomendável tomar uma xícara de manhã e à noite, sempre quente.
Se você suspeitar de gravidez, não deve beber, pois é contra-indicado em mulheres grávidas. Se você tem certeza de que não está grávida, neste outro artigo, mostraremos como fazer uma infusão de canela passo a passo.
Infusão de camomila
A camomila é uma planta que proporciona inúmeros benefícios. Entre eles está a capacidade de reduzir o desconforto e a dor associada à menstruação, além de estimular o período que está por vir.
Além disso, ajudará a reduzir a inflamação típica destes dias, tudo graças aos seus componentes, entre os quais encontramos flavonóides e vitaminas.
Como diminuir a menstruação com camomila? Você pode tomar 3 xícaras de camomila por dia, sempre bem carregada.
Se você puder comprar as folhas da planta em uma ervanária em vez de comprar a versão mais comercial, muito melhor, pois será mais natural.
Chá de artemísia
O chá ou infusão de artemísia é ideal para melhorar a menstruação, por isso não pode faltar entre os truques para diminuir a menstruação.
Esta planta ajuda a regular a menstruação, combate a dor menstrual e reduz a possibilidade de formação de coágulos sanguíneos durante a menstruação. Esses benefícios são possíveis graças às substâncias que contém, como óleos, flavonóides e fitoesteróis.
Recomenda-se beber uma xícara de manhã e à noite. No caso de ter períodos muito dolorosos, é melhor consumir esta bebida alguns dias antes da data prevista para a chegada do período. Para fazer esta infusão, você só precisa fazer o seguinte:
- Ferva água em uma panela.
- Quando atingir o ponto de ebulição, desligue o fogo e adicione uma colher de chá de folhas de artemísia .
- Cubra e deixe descansar por 10 minutos.
- Em seguida, coe e beba.
Infusão de arruda
Graças ao seu alto teor de vitamina C, ácido salicílico (aspirina), cineol, flavonóides, taninos e alcalóides, a arruda possui propriedades digestivas relaxantes que ajudam a reduzir as dores menstruais, além de propriedades abortivas.
Por estas razões, esta erva medicinal é boa para reduzir a menstruação. Claro, se você suspeitar de gravidez, não deve tomá-lo .
Além disso, antes de tomar esta planta é muito importante que você tenha muito cuidado para não exceder a dose recomendada, pois pode causar certos problemas de saúde.
Se você quiser saber como fazer uma infusão de arruda corretamente, clique no link. Tome 2 ou 3 vezes ao dia até que a menstruação desapareça, por no máximo 3 ou 4 dias.
Porque a menstruação pode atrasar?
A principal causa do atraso menstrual é a gravidez, mas alterações hormonais, estresse excessivo e alto consumo de alimentos cafeinados, como chocolate, café e cola, também podem causar alterações no ciclo menstrual.
Da mesma forma, a presença de outras doenças, como síndrome dos ovários policísticos ou hipertireoidismo, também pode fazer com que a menstruação seja tardia ou precoce. Saiba mais sobre outras causas de atraso menstrual.