Quando faz tatuagem o que não pode comer,  saiba no artigo de hoje, continue a ler o nosso guia completo.

Você é o que você come – esta é uma frase que realmente faz sentido quando você começa a prestar atenção na maneira como a comida afeta sua mente e corpo.

 No entanto, mesmo com essa consciência, as pessoas geralmente tendem a desconsiderar a maneira como a comida afeta sua tatuagem e seu processo de cicatrização. 

Alguns nem pensam na conexão, o que provavelmente pode ser a razão pela qual as pessoas experimentam cicatrização prolongada de tatuagens, inflamações e outros efeitos colaterais da nutrição inadequada.

Quando faz tatuagem o que não pode comer

13 Things to Avoid After Getting a Tattoo

Quando faz tatuagem o que não pode comer: Aqui estão os alimentos que você deve evitar completamente durante o processo de cicatrização da tatuagem.

 Isso geralmente é um período de 2 semanas a um mês, às vezes até mais se sua tatuagem em particular estiver naturalmente demorando mais para cicatrizar.

  • Carne vermelha e processada (bacon, presunto, calabresa, salsicha, salame, frios, carne seca, cachorro-quente, etc.) – carne vermelha e processada são conhecidas por promover inflamação. Isso ocorre porque ambos são ricos em gordura saturada, que anda de mãos dadas com outros problemas de saúde, como câncer ou doenças cardíacas.
  • Alimentos e Bebidas Açucarados (bolos, chocolate ao leite, biscoitos recheados, balas, barras de cereais, sorvetes, café adoçado, bebidas como Coca Cola e Pepsi, molhos para salada, energéticos, etc.) – alimentos e bebidas açucarados são provavelmente os piores inimigos para a saúde do corpo. O açúcar adicionado causa inflamação , promove o armazenamento de gordura e impede que o corpo se cure adequadamente. Isso é algo que você deve consumir enquanto estiver lidando com uma tatuagem de cura, ou consumir.
  • Alimentos com gordura trans (pizza congelada, assados, frituras, incluindo batatas fritas, donuts, frango frito, margarina, creme de café sem leite, hambúrgueres, macarrão frito, etc.) – alimentos com gordura trans são alimentos ricos em hidrogênio e gordura, que são adicionadas para melhorar a textura, a vida útil e o sabor. Uch alimentos causam inflamação no corpo e podem levar ao aumento dos níveis de colesterol ruim.
  • Óleo e produtos à base de óleo (óleo de girassol, óleo de amendoim, óleo de canola, maionese, etc.) – óleo e produtos à base de óleo contêm ácidos graxos ômega-6, que às vezes são importantes para o corpo, mas podem causar inflamação consistente e tornar o corpo têm uma resposta pró-inflamatória após o consumo. Em vez de ômega-6, deve-se consumir ômega-3 (encontrado no salmão, nozes e linhaça).
  • Carboidratos refinados (pão, cereais açucarados, massas, arroz branco, batatas fritas, bolachas e biscoitos, etc.) – os carboidratos refinados não contribuem para a nutrição e geralmente contêm açúcares adicionados. Eles promovem reações inflamatórias no corpo e prolongam o processo de cicatrização de qualquer tipo.
  • Bebidas alcoólicas  o álcool deve ser evitado antes e depois de fazer uma tatuagem. Pode diluir o sangue e promover sangramento excessivo durante e após o processo de tatuagem. Por causa do excesso de sangue, a tatuagem terá dificuldade em secar e selar, o que pode causar uma reação inflamatória e infecção.