Quantas calorias tem um prato de comida

No artigo de hoje vais ficar a saber Quantas calorias tem um prato de comida, no nosso guia completo.

Calorias são a energia que você fornece ao corpo por meio dos alimentos, ou seja, o combustível de que você precisa para respirar, caminhar, praticar esportes e até dormir.

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No entanto, basicamente, a  energia seria necessário para aquecer um litro de água mineral a partir de um frasco de 19 ° C a 20 ° C. Para este processo de aquecimento, você precisa de uma quilocaloria.

Quantas calorias tem um prato de comida

Quantas calorias tem um prato de comida
Quantas calorias tem um prato de comida

O Google desenvolveu um aplicativo que permite saber quantas calorias o prato que você está comendo tem com uma simples fotografia. Uma revolução.

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Baixe o aplicativo abaixo, com a ajuda de uma foto, podes saber Quantas calorias tem um prato de comida que você quer comer, ou fazer combinações.

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– Definição de meta pessoal para emagrecer, ganhar massa muscular, etc.
– Tabela de calorias com informações nutricionais de milhares de alimentos
– Diário de dieta para café da manhã, almoço, etc.
– Acompanhamento de sua ingestão de calorias, carboidratos, proteínas e gorduras
– Funções para criar refeições, adicionar comidas favoritas ou alimentos que não estão listados
– Função de copiar em outros dias seus registros
– Escaner de código de barras para pesquisar alimentos rápido
– Acompanhamento de seus exercícios e atividades diárias
– Cálculo de seu gasto calórico
– Acompanhamento de peso
– Avaliação da sua alimentação diária e seu progresso com gráficos claros

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VEGETAIS DE MESA CALÓRICA kcal pro 100 g
Berinjela 24 kcal
Alcachofra 47 kcal
Abacate 160 kcal
Couve-flor 25 kcal
Brócolis 35 kcal
judaico 25 kcal
Agrião 19 kcal
Cogumelos 22 kcal
repolho chinês 13 kcal
Pimenta 40 kcal
Ervilhas verdes 82 kcal
Alface iceberg 14 kcal
Funcho 31 kcal
Pepino 15 kcal
Couve 49 kcal
Cenoura 36 kcal
Batata 86 kcal
sueco 27 kcal
Abóbora 19 kcal
alho-poró 31 kcal
Milho 108 kcal
Acelga 19 kcal
Pimentão 21 kcal
Rabanetes 16 kcal
Beterraba 43 kcal
Repolho roxo 29 kcal
Couve de bruxelas 43 kcal
Rúcula 25 kcal
Espargos 18 kcal
Espinafre 23 kcal
Batata doce 86 kcal
Abobrinha 20 kcal
Cebola 40 kcal

 

CARNE DE MESA CALÓRICA  kcal pro 100 g
Salsicha 375 kcal
Pato 375 kcal
Cervo 375 kcal
Peito de frango 75 kcal
Vitela 94 kcal
cabrito 178 kcal
Peito de peru 111 kcal
Salame 507 kcal
presunto 335 kcal
Bacon 645 kcal
Bife 115 kcal
Carne moída 212 kcal
Bife de nádega 162 kcal
Filé de porco 171 kcal
Porco gorduroso 311 kcal
Carne de porco magra 143 kcal
Schnitzel da carne de porco 105 kcal
Frankfurter 375 kcal

 

TABELA DE CALÓRICAS DE FAST FOOD

TABELA DE CALÓRICAS DE FAST FOOD  kcal pro 100 g
Hamburguer de queijo 250 kcal
Batatas fritas 539 kcal
Salsicha de cachorro-quente 288 kcal
Kebab 215 kcal
Biscoitos com chocolate 512 kcal
Kebab vegetariano 107 kcal
Margarita Pizza 199 kcal
Pizza de salame 245 kcal
Batatas fritas 291 kcal
Hambúrguer 291 kcal
Nutella 547 kcal