Quantas calorias tem um prato de comida
No artigo de hoje vais ficar a saber Quantas calorias tem um prato de comida, no nosso guia completo.
Calorias são a energia que você fornece ao corpo por meio dos alimentos, ou seja, o combustível de que você precisa para respirar, caminhar, praticar esportes e até dormir.
No entanto, basicamente, a energia seria necessário para aquecer um litro de água mineral a partir de um frasco de 19 ° C a 20 ° C. Para este processo de aquecimento, você precisa de uma quilocaloria.
Quantas calorias tem um prato de comida

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– Cálculo de seu gasto calórico
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VEGETAIS DE MESA CALÓRICA | kcal pro 100 g |
Berinjela | 24 kcal |
Alcachofra | 47 kcal |
Abacate | 160 kcal |
Couve-flor | 25 kcal |
Brócolis | 35 kcal |
judaico | 25 kcal |
Agrião | 19 kcal |
Cogumelos | 22 kcal |
repolho chinês | 13 kcal |
Pimenta | 40 kcal |
Ervilhas verdes | 82 kcal |
Alface iceberg | 14 kcal |
Funcho | 31 kcal |
Pepino | 15 kcal |
Couve | 49 kcal |
Cenoura | 36 kcal |
Batata | 86 kcal |
sueco | 27 kcal |
Abóbora | 19 kcal |
alho-poró | 31 kcal |
Milho | 108 kcal |
Acelga | 19 kcal |
Pimentão | 21 kcal |
Rabanetes | 16 kcal |
Beterraba | 43 kcal |
Repolho roxo | 29 kcal |
Couve de bruxelas | 43 kcal |
Rúcula | 25 kcal |
Espargos | 18 kcal |
Espinafre | 23 kcal |
Batata doce | 86 kcal |
Abobrinha | 20 kcal |
Cebola | 40 kcal |
CARNE DE MESA CALÓRICA | kcal pro 100 g |
Salsicha | 375 kcal |
Pato | 375 kcal |
Cervo | 375 kcal |
Peito de frango | 75 kcal |
Vitela | 94 kcal |
cabrito | 178 kcal |
Peito de peru | 111 kcal |
Salame | 507 kcal |
presunto | 335 kcal |
Bacon | 645 kcal |
Bife | 115 kcal |
Carne moída | 212 kcal |
Bife de nádega | 162 kcal |
Filé de porco | 171 kcal |
Porco gorduroso | 311 kcal |
Carne de porco magra | 143 kcal |
Schnitzel da carne de porco | 105 kcal |
Frankfurter | 375 kcal |
TABELA DE CALÓRICAS DE FAST FOOD
TABELA DE CALÓRICAS DE FAST FOOD | kcal pro 100 g |
Hamburguer de queijo | 250 kcal |
Batatas fritas | 539 kcal |
Salsicha de cachorro-quente | 288 kcal |
Kebab | 215 kcal |
Biscoitos com chocolate | 512 kcal |
Kebab vegetariano | 107 kcal |
Margarita Pizza | 199 kcal |
Pizza de salame | 245 kcal |
Batatas fritas | 291 kcal |
Hambúrguer | 291 kcal |
Nutella | 547 kcal |