Quanto tempo o útero volta ao normal depois do parto

No artigo de hoje vai saber quanto tempo o útero volta ao normal depois do parto  no nosso guia completo.

A recuperação após o parto é algo que exige muita paciência e muitos cuidados, principalmente quando se trata de uma cesárea.

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 Nesse caso, podemos afirmar que uma das coisas que mais preocupa as mulheres é saber quanto tempo leva para o útero voltar ao seu tamanho normal após essa intervenção.

Quanto tempo o útero volta ao normal depois do parto

Quanto tempo o útero volta ao normal depois do parto
Quanto tempo o útero volta ao normal depois do parto

 

Quanto tempo o útero volta ao normal depois do parto? ” 40 a 50 dias para o útero retornar ao tamanho normal . E o fará por meio dos males que as mulheres terão que enfrentar e das contrações abdominais que sentirão nos dias seguintes à cesárea.”

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Quanto tempo o útero volta ao normal depois do parto

Os primeiros dias após o parto

Assim que termina o parto, entra-se na fase de puerpério. É um período que se estende até que o corpo da mãe volte a ficar bem tanto física quanto emocionalmente (e também levando em consideração as características orgânicas e hormonais). O puerpério não dura 6 semanas, é mais longo e se divide em diferentes fases, três em particular.

Fases do puerpério

Primeiro encontramos o puerpério imediato, que dura desde o parto até a recuperação física. Nessa fase, que é o puerpério imediato, é quando aparecem os lóquios, quando sobe o leite para a amamentação etc. 

Aí surge o puerpério remoto, que dura 45 dias, e nesse período reaparece o período. E por último tem o puerpério tardio que pode durar até mais de doze meses, que é quando a mulher está totalmente recuperada.

Os primeiros dias após o parto e até seis semanas

Durante os primeiros dias, a mulher perde muito sangue e muito líquido, por isso fica com muito sono e sem energia. Haverá dor e inflamação e é por isso que o repouso total é absolutamente necessário.

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Durante as primeiras semanas, o útero se contrai (isso causa dores e cólicas) e o resto dos órgãos internos voltam ao seu lugar. A região pélvica está se recuperando e a uretra, a vagina e o ânus estão melhorando. 

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Evite qualquer atividade extenuante que possa atrapalhar o processo de cicatrização. Caminhadas e alongamentos suaves serão necessários, mas sem pulos ou movimentos difíceis.

Você também estará sangrando muito e poderá ter anemia, então coma muitos alimentos ricos em ferro e vegetais verde-escuros para ajudar na absorção do ferro.

Os pontos (se houver) ficarão inflamados e você deve mantê-los limpos. Beba bastante água para se manter bem hidratado e aumentar a quantidade de leite materno. Além disso, a água ajuda a reduzir o risco de infecção. 

Podem surgir complicações como hemorróidas, mastite, dores nas costas e falta de sono, pelo que o repouso é absolutamente necessário para uma boa recuperação.

Até quatro meses após a amamentação

Os hormônios da gravidez, como a relaxina, permanecerão em seu corpo por até quatro meses após o término da amamentação. Isso significa que quaisquer sintomas associados, como estabilidade reduzida na pelve e nas articulações, também podem persistir nesse momento.

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 Atividades de alto impacto devem ser realizadas com moderação. Se você não tem certeza da estabilidade do assoalho pélvico, deve fazer exercícios de Pilates ou Kegel diariamente para fortalecê-lo.

O corpo é inteligente e ainda retém as reservas de gordura vitais para o seu corpo e produção de leite, então você pode manter um pouco de gordura da gravidez por um tempo, ou seja, vai custar para você voltar ao seu peso normal e isso é algo totalmente normal . Não se preocupe com isso.