Quem tem gordura no fígado pode comer banana

No artigo de hoje vais ficar a saber se Quem tem gordura no fígado pode comer banana, no nosso guia completo.

Então você foi diagnosticado com fígado gorduroso, procurando por uma dieta que ajudasse a reduzir o fígado gorduroso e você encontrou bananas na sua cozinha. Você está pensando se deve comer um do cacho.

O pensamento de que bananas são boas ou não para o fígado gorduroso só pode ser respondido se analisarmos os nutrientes encontrados na banana. Vamos analisar alguns dos nutrientes importantes encontrados na banana.

Quem tem gordura no fígado pode comer banana

Quem tem gordura no fígado pode comer banana
Quem tem gordura no fígado pode comer banana

Quem tem gordura no fígado pode comer banana? Sim, mas não em grandes quantidades. Julgando os fatos, certamente não temos razão para dizer que comer bananas é “bom” para o fígado gordo.

No entanto, nas circunstâncias certas, também não é ruim: você não precisa eliminar completamente as bananas ao tentar reverter a NAFLD.

Na verdade, é preferível comer uma banana ou qualquer outra fruta em vez de outros alimentos – especialmente alimentos altamente processados ​​ou mesmo alimentos semelhantes com adição de açúcar.

Eu acredito que você pode incluir bananas com segurança em sua dieta para NAFLD (você pode descobrir mais sobre minha dieta recomendada aqui ). Eu reverti meu fígado gordo sem eliminá-los completamente de minha dieta.

 

Durante os primeiros 3 meses desde que fui diagnosticado, comi muito poucas bananas porque li em muitos lugares que elas deveriam ser evitadas. Provavelmente um por semana, então você pode fazer o mesmo.

Para concluir, se você está sofrendo de fígado gorduroso, deve seguir a dieta e os medicamentos recomendados. Os nutrientes encontrados nas bananas ajudam e prejudicam sua recuperação para um fígado saudável.

Meu ponto de vista pessoal é ficar longe de qualquer coisa que machuque seu fígado em qualquer nível. Os nutrientes encontrados na banana, que ajudam a melhorar o fígado, também podem ser encontrados em outros alimentos. Esses outros itens alimentares podem não ter nutrientes prejudiciais.