Quem tem gordura no fígado pode comer batata doce

No artigo de hoje vais ficar a saber Quem tem gordura no fígado pode comer batata doce, no nosso guia completo.

Batatas-doces (junto com cenouras e abóboras de inverno, como butternut e abóbora) são todas ricas em beta-caroteno, que é um nutriente antiinflamatório natural que seu corpo adora!

Existem mais de 400 variedades de batata-doce em todo o mundo! Você provavelmente está mais familiarizado com a deliciosa batata-doce de polpa alaranjada, mas também há uma linda batata-doce roxa que vale a pena experimentar.

Mas, para deixar as coisas claras, vamos falar sobre batatas e fígado gorduroso neste artigo e responder à pergunta urgente que muitos de nós temos: as batatas doces são boas ou ruins para o fígado gorduroso?

Quem tem gordura no fígado pode comer batata doce

Quem tem gordura no fígado pode comer batata doce; Sim, é seguro, mas não saudável.

Resumindo: Sim com moderação, eles são bons para você com moderação e não têm efeito prejudicial, a menos que sejam usados ​​em excesso.

Tal como acontece com a maioria dos alimentos que existem, a batata ou batata doce e o fígado gordo seguem a mesma regra: a moderação é a chave.

Eles são potencialmente prejudiciais se você os comer junto com alimentos não saudáveis ​​- mas o mesmo vale para espinafre ou tomate ou qualquer coisa.

Coloque um pouco de couve em uma sopa derretida de queijo e mel e você não terá uma alimentação saudável! Você entendeu a ideia…

Embora as batatas sejam potencialmente piores do que a maioria dos vegetais que você pode comer quando em dieta para reverter a NAFLD, você ainda pode mantê-las em sua dieta e comê-las cozidas ou assadas para não ter que dar adeus completamente.

Nota; Sempre consulte o seu medico antes de qualquer coisa. Esse artigo fo baseado em Fonte.